器械健身实战宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-28
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书名:器械健身实战宝典
定价:49.8元
售价:33.9元,便宜15.9元,折扣68
作者:成振著,80s 摄影
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2015-11-01
ISBN:9787115401076
字数:210000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
专业教练亲身示范指导
标准动作高清连拍呈现
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简单器械:跑步机、动感单车、罗马椅、蝴蝶机、拉力器、弹力绳、划船机、杠铃、史密斯机,轻松上手
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《器械健身实战宝典》是专为希望通过器械进行健身的朋友所设计的入门级图书,通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。喜欢通过器械健身的读者,可以通过阅读《器械健身实战宝典》,轻松掌握器械健身的相关知识以及实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者,还是健身教练,都可以从《器械健身实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
成振
亚洲高级私人体适能教练
运动营养师
拥有超过6000小时的私人教练授课经验
擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练及增肌训练
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