热力塑身莎莎舞(附光盘) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-23
热力塑身莎莎舞(附光盘) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:热力塑身莎莎舞(附光盘)
定价:29.80元
作者:宋扬
出版社:成都时代出版社
出版日期:2007-09-01
ISBN:9787807055693
字数:
页码:113
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.222kg
编辑推荐
MAMBO RUMBA CHACHA SAMBA JIVE JAZZ……美洲、欧洲、非洲数十种舞步,莎莎热力健身操,世界上简单快乐的有氧健身方式。
源自加勒比海岛的热辣风情,引爆全球时尚塑身狂潮,全面激活快乐DNA,享“瘦”拉丁派健康活力之美。
世界风情舞蹈专家,Salsa舞专业教练 宋扬:精通世界各地原汁原味的民族风情舞蹈,在肚皮舞、拉丁舞、Salsa舞、黑人街舞等多个领域取得令人瞩目的专业成就;在世界性舞蹈赛事中多次获得优异成绩及奖项;长期海外巡回表演、办学、授课,广泛传播世界各地特色的舞蹈文化。北京舞蹈学院现代舞专业、现代舞歌舞团首席导师、美国有氧体适能协会专业健身指导员、中国首位肚皮舞导师、香港风情热舞表演团团长。
内容提要
WHAT……什么是Salsa?
从炎热的非洲,到南美加勒比地区,到纽约,到全世界,经过200多年时空转移,经过黑人、白人、印第安人族群和文化的调和,Salsa逐步混血了Hambo(曼波)、Rumba(伦巴)、Cha Cha(恰恰)、Samba(桑巴)、Jive(牛仔舞)、Jazz(爵士)等十多种音乐和舞蹈的精华,与非洲原住民的快乐天性如出一辙,与缠绵桑巴的婀娜多姿异曲同工,又仿佛迷人伦巴般性感浪漫、潇洒牛仔舞般豪迈热情……在这个世界大融合的时代,理所当然地球村健康有氧塑身运动的新时尚潮流。
WHO……谁在跳Salsa?
06世界杯决赛上,没有了桑巴足球,拉丁天后Shaklra(夏奇拉)用自己火辣的Salsa舞姿和性感的歌喉,让全世界男人的热血都为之沸腾。
Beyonce(碧昂斯),世界乐坛真正的“天命真女”,热辣辣的Salsa帮她炼就全世界都公认的青春健康性感形象,24岁已夺得5座葛莱美奖杯。
西方人眼中高贵典雅的东方美人巩俐,《迈阿密风云》中大跳火辣Salsa舞,那混合着拉丁风情与东方神秘气质的性感举世惊艳。
WHY……为什么爱Salsa?
非洲与拉西血统共同赋予的澎湃热力,Salsa的燃脂纤体功效令超级们也为之尖叫!当我们跳健美操跳到沮丧,练瑜伽练到慵懒,它好似拥有魔法的快乐精灵,受到都市时尚瘦身男女的热情追捧。
带着加勒比阳光和沙滩的热情浪漫气息,美国、日本、中国香港的Office高压族群,透过狂野热情的Salsa舞步健身减压,击退体内消极荷尔蒙。
尽情摇摆的Salsa女郎活力四射、风情万种,任何社交圈里都是时尚女王!
精美BOOK+高清DVD:来吧,来吧,来加入新拉丁派的舞动世界吧!来吧,来吧,信奉新拉丁派的凹凸主义吧!
目录
遇见新拉丁派——Salsa
热辣之源——Salsa过去时
激情舞动——Salsa进行时
魔力SaIsa,明星也疯狂
全面出击,揭开salsa超高人气的奥秘
Salsa与减压:舞出快乐,舞掉压力
Salsa与塑形:让你的身姿更加曼妙动人
Salsa与气质:更自信、更具风情
Salsa与社交:时尚圈地运动
Salsa与音乐:热情浪漫的拉美风格
Salsa与爱情:舞动,心动
新拉丁派的凹凸主义:不如跳舞——走进saIsa“舞”力塑
活力四射的热身组合
健康、美丽的形态必须拥有适当的脂肪群
拉丁风韵的莎莎组合
你的身材有多完美?
激情燃烧的玛瑞格组合
热情奔放的玛瑞格&莎莎组合
自由随意的森巴组合
关于中国城市女性的健身调查
摇摆莎莎组合
轻柔舒缓的放松组合
舞姿养成大补贴
Salsa舞成装备
非洲摇摆舞影响了并继续影响着Salsa
salsa的快乐哲学
情绪免疫大动员
赴一场快乐盛宴——天天大笑会
魔力Salsa,让女人更魅惑
作者介绍
宋扬,风情舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋扬Candy,擅长中东风情肚皮舞、热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等,多次参加各类专业舞蹈比赛,获得优异成绩;长期海外巡回表演、办学、授课,广泛传播世界各地风情舞蹈。
北京舞蹈学院现心舞专业,现代舞歌舞团首席导师,美国有氧体适能协会专业健身指导员,中国首位肚皮舞导师,香港风情热舞表寅团团长。
文摘
序言
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