排球(單色版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名:排球(單色版)

：12.80元

售價：8.7元,便宜4.1元,摺扣67

作者:齣版社:高等教育齣版社

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787040216905

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

內容提要

本書是在全國高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神。
　　本書根據大學生學習排球的認知特點和實際情況，將排球學習分為初級、中級、高級和拓展四個技、戰術水平層次。圍繞這四個層次形成相對獨立的四個知識單元體係，每個單元相當於一個學期的學習和練習內容。
每個體係中既有技、戰術學習和演練，又有與之相配套的相關理論知識、規則裁判法和身體素質練習內容。全書分為：你開啓學習排球之門、增強你運用技、戰術的技巧、提高你參賽獲勝的綜閤實力、拓寬你參與排球運動的領域、在拓展中盡享排球之樂五章內容。
　　本書既可作為普通高等學校公共體育課教材，也可作為廣大排球運動愛好者和體育教師的參考書。

目錄

章 你開啓學習排球之門
　節 排球知識知多少
　第二節 掌握排球的基本技術
　第三節 閤理運用攻防戰術
　第四節 身體素質的重要性
第2章 增強你運用技戰木的接巧
　節 先教你幾手新招
　第二節 再學習戰術變化
　第三節 提高你的彈跳能力與靈敏素質
第3章 提高你參賽獲勝的綜閤實力
　節 應急求變的技術
　第二節 實戰性強的戰術
　第三節 發展耐久力與柔韌素質
第4章 拓寬你參與排球運動的領域
　節 高難技術介紹
　第二節 復雜戰術介紹
　第三節 如何組織排球比賽
　第四節 嘗試當一名教練員
　第五節 怎樣欣賞排球比賽
第5章 在拓展中盡享排球之樂
　節 “21世紀傑齣的運動”——沙灘排球
　第二節 花樣繁多的“另類”排球
主要參考文獻
後記

作者介紹

文摘

序言

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