踏歌而行--动力沟通之个人成长篇 9787030436450 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国科学院心理研究所沟通研究中心 著

图书标签:

• 个人成长
• 沟通技巧
• 人际关系
• 励志
• 自我提升
• 情绪管理
• 影响力
• 动力
• 心理学
• 职场发展

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030436450

商品编码：29678089013

包装：平装

出版时间：2015-12-01

基本信息

书名：踏歌而行--动力沟通之个人成长篇

定价：65.0元

作者：中国科学院心理研究所沟通研究中心

出版社：科学出版社

出版日期：2015-12-01

ISBN：9787030436450

字数：240000

页码：

版次：31

装帧：平装

开本：A5

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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导语_点评_推荐词

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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序言

踏歌而行：开启内在的无限可能 我们每个人都在人生的旅途中，或快或慢，或高或低，都在用自己的方式“踏歌而行”。这首歌，是生命的回响，是心灵的低语，更是潜藏在我们内心深处的无限力量。然而，在追逐梦想、应对挑战的过程中，我们常常会遇到困惑、迷茫，甚至自我设限的墙壁，阻碍我们更自由、更舒展地绽放。 《踏歌而行——动力沟通之个人成长篇》并非一本简单的指导手册，它是一场邀请，邀请您踏上一次深入的内在探索之旅。这本书旨在点燃您内心深处的动力火花，帮助您理解并掌握与自己、与他人进行高效沟通的艺术，从而成为自己人生道路上更强大、更清晰的领航者。 洞察内在的隐秘花园 我们都知道，外在世界的变化往往源于内在的改变。真正的成长，始于对自我更深刻的认知。这本书将带领您走进自己心灵深处的花园，细致地探寻那些塑造了我们信念、价值观、情绪模式的根源。 认识你的“我”： 您是否曾仔细审视过，是什么驱动着您做出选择？是什么让您感到兴奋，又是什么让您退缩？本书将引导您识别并理解那些影响您行为的深层动力——那些潜藏在意识之下的需求、渴望、恐惧和信念。我们会通过一系列的自我探索练习，帮助您看见那些习惯性的思维模式，发现隐藏的潜能，并开始主动地塑造更积极的内在对话。 情绪的语言： 情绪并非是洪水猛兽，它们是内心传递给我们的宝贵信息。本书将教您如何倾听情绪的声音，理解它们背后的意义，而不是被它们牵着鼻子走。您将学会如何有效地管理情绪，将它们转化为成长的催化剂，而非阻碍。从识别愤怒、焦虑到拥抱喜悦、平静，您将获得一套更具智慧的情绪导航工具。 信念的力量： 我们的信念，无论是正向的还是负向的，都像无形的土壤，滋养着我们的人生。很多时候，限制我们的并非现实本身，而是我们对现实的信念。本书将帮助您审视并挑战那些束缚您的旧有信念，学习如何构建和强化那些能够支撑您实现目标、激发潜能的新信念。您将有机会重塑自己的内在框架，为迎接更大的可能性打开大门。 沟通的艺术：连接与转化 沟通，是连接我们与世界的桥梁，更是我们实现个人成长的关键。这本书将重点关注“动力沟通”这一核心理念，它强调的不仅仅是信息的传递，更是通过理解和连接，激发彼此的内在动力，从而达成共赢。 与自己对话的智慧： 在与他人有效沟通之前，我们必须先学会如何与自己进行积极、健康的对话。本书将引导您提升自我觉察能力，理解您内在不同“声音”的需求，并学习如何调和它们。这种内在的和谐，是外在沟通顺畅的基石。您将学会如何成为自己最可靠的朋友和最智慧的教练。 倾听的深度： 真正的倾听，远不止于听到对方的话语。它是一种全方位的感知，是理解对方的感受、需求和意图。本书将带领您练习深度倾听的技巧，让您在对话中能够真正地走进对方的世界，建立更深的连接。学会倾听，就是打开理解之门，为有效的互动奠定基础。 表达的能量： 如何清晰、真诚地表达自己的想法和感受，是动力沟通的核心。本书将教授您如何运用有力量的语言，以尊重和坦诚的方式传递您的信息，避免误解和冲突。您将学习如何提出建设性的问题，如何给予和接受反馈，以及如何在表达中注入积极的能量，激发对方的响应。 冲突的转化： 冲突在人际关系中几乎无法避免，但它并非只能带来伤害。本书将为您提供一套应对冲突的策略，帮助您将冲突视为一次深入理解和成长的机会。您将学会如何以成熟和富有成效的方式处理分歧，寻找共同点，并最终将冲突转化为增进理解和关系的动力。 动力赋能：迈向更广阔的未来 《踏歌而行——动力沟通之个人成长篇》的最终目的，是赋能您，让您能够凭借内在的动力，更自信、更有效地应对生活中的各种挑战，并积极地创造属于自己的美好未来。 目标的力量： 清晰而富有激发力的目标，是个人成长的引擎。本书将帮助您梳理您的愿景，将抽象的梦想转化为具体、可执行的目标。您将学习如何设定激励人心的目标，并找到驱动您持续前进的内在动力，无论是在职业生涯、人际关系还是个人兴趣方面。 行动的勇气： 想法再好，也需要付诸行动才能显现价值。本书将帮助您克服行动中的恐惧和犹豫，培养坚定的执行力。您将学习如何分解大目标，如何处理遇到的障碍，并如何在每一步行动中体验到成长的喜悦和满足。 持续的成长： 个人成长是一个永无止境的旅程。本书倡导的是一种积极、开放、不断学习的心态。您将获得一套持续自我提升的框架，学会如何从每一次经历中学习，如何不断调整和优化您的成长路径，让“踏歌而行”成为您生命中永恒的旋律。 本书并非提供速成的秘籍，它是一份邀请，邀请您放下固有的模式，敞开心扉，去探索、去体验、去实践。通过这本书，您将不仅仅获得一套沟通的技巧，更重要的是，您将唤醒内心深处沉睡的动力，点燃生命的激情，以更加坚定、更加从容的姿态，继续您的“踏歌而行”之旅，去迎接属于您的每一个精彩瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本《踏歌而行--动力沟通之个人成长篇》的书名本身就极具吸引力。“踏歌而行”给我一种自由、舒展、充满活力的感觉，似乎是在人生道路上，带着快乐和力量前行。而“动力沟通”和“个人成长”则精准地指出了书籍的核心内容。我一直认为，沟通不仅仅是信息的传递，更是一种能量的交换，一种关系的塑造。尤其是在个人成长的道路上，良好的沟通能力是不可或缺的。我迫切地想知道，这本书将如何阐释“动力沟通”的内涵，它是否会揭示沟通中那些不为人知的“动力”所在，以及如何通过有效的沟通来驱动个人的进步和蜕变。我希望这本书能够提供一些新鲜的视角和实用的方法，帮助我突破沟通的瓶颈，实现更高层次的自我认知和发展。我购买的这本书ISBN是9787030436450，这个独特的编码，仿佛是通往一场深刻内在探索的门票，我期待着与作者一同踏上这段旅程，去发现和激活属于自己的“动力”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装很精美，拿到手上就能感受到沉甸甸的分量，这让我对它所蕴含的内容充满了期待。封面设计简洁大气，书名“踏歌而行”带着一种洒脱的意境，而“动力沟通之个人成长篇”则明确了其核心主题。我一直对如何更好地与人沟通，以及如何在这个过程中实现自我提升深感兴趣，所以这本书一上市就引起了我的注意。我尤其看重那些能够提供切实可行方法和深刻见解的书籍，希望通过阅读，能够找到提升沟通技巧的钥匙，从而在人际交往和职业发展中获得更大的突破。这本书的ISBN号是9787030436450，这个数字仿佛是一个开启知识宝库的密码，让我迫不及待地想一探究竟。我通常会先翻阅目录和前言，了解作者的写作思路和全书的框架，然后逐章深入阅读，并在关键处做笔记，以便日后回顾和实践。一本好书，不仅仅是文字的堆砌，更是思想的碰撞和灵魂的启迪，我希望这本书能给我带来这样的阅读体验，让我能够真正“踏歌而行”，在人生的道路上更加自信和坚定。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一本能够帮助我提升自我认知和人际交往能力的书籍。偶然间看到了《踏歌而行--动力沟通之个人成长篇》，书名很有诗意，也很明确地表达了其主题。我理解的“动力沟通”可能是一种更主动、更有建设性的沟通方式，它不仅仅是信息的交换，更是情感和思想的共振，能够驱动双方朝着更好的方向发展。而“个人成长”则是我一直以来非常重视的方面，我希望通过学习和实践，能够不断完善自己，成为一个更好的自己。这本书的ISBN是9787030436450，这个编码让我对它的内容充满好奇。我非常希望这本书能够提供一些关于如何理解和运用沟通中的“动力”的深刻见解，帮助我打破沟通中的僵局，建立更健康、更积极的人际关系，并在自我成长的道路上，能够更加坚定而自信地“踏歌而行”。我期待它能给我带来启发，让我找到属于自己的沟通节奏和成长步调。

评分☆☆☆☆☆

我购买的这本书，书名是《踏歌而行--动力沟通之个人成长篇》，ISBN号是9787030436450。我一直对如何与人建立更深层次的连接非常感兴趣，尤其是那种能够带来积极改变的沟通方式。很多时候，我觉得自己在沟通中会遇到障碍，或者说，我能够感知到沟通中存在着一些更深层的“动力”和“能量”，但却无法准确地捕捉和运用。这本书的“动力沟通”这个词，恰恰触及了我内心深处的疑问。我希望这本书不仅仅是教授一些表面的沟通技巧，而是能够深入解析沟通背后的心理机制，帮助我理解如何去激发和引导沟通中的积极能量，从而促进个人成长。我期待这本书能够提供一些让我眼前一亮的洞察，或者是一些可以立即实践的方法，让我感受到沟通力量的转化。阅读过程中，我习惯性地会去思考作者提出的观点是否与我的个人经验相符，以及我是否能够从中学习到新的思维模式。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了许多关于心理学和人际关系的书籍，但感觉很多都停留在理论层面，缺乏实操性。当我看到《踏歌而行--动力沟通之个人成长篇》的介绍时，就被“动力沟通”这个概念吸引了。我理解的“动力沟通”应该是一种能够激发内在能量、推动人际关系向积极方向发展的沟通方式。我非常好奇作者是如何将“动力沟通”与“个人成长”结合起来的，以及这本书是否能够提供一套系统的、可操作的训练方法。我期待这本书能够帮助我理解沟通的本质，掌握一些能够有效化解冲突、建立深度连接的技巧，并且能够将这些技巧内化为自己的能力，从而在工作和生活中游刃有余。我个人非常喜欢那种能够引发深度思考，并且在阅读过程中就能感受到自我觉察和改变的书籍，希望这本书能够给我带来这样的惊喜。它的ISBN号是9787030436450，这个数字仿佛是一个契约，承诺着一次关于沟通和成长的美好旅程，我已准备好启程。