武式太極拳競賽套路練習與技擊運用——太極拳技擊應用叢書 9787500924456 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
武式太極拳競賽套路練習與技擊運用——太極拳技擊應用叢書 9787500924456 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
書名:武式太極拳競賽套路練習與技擊運用——太極拳技擊應用叢書
:15.00元
售價:10.2元,便宜4.8元,摺扣68
作者:黃康輝,王建華
齣版社:人民體育齣版社
齣版日期:2003-11-01
ISBN:9787500924456
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.4kg
作者通過自己多年的實踐與教學經驗,對各式太極拳競賽套路中的每個動作的技擊內涵進行瞭分析與說明,並介紹瞭每個招式的技擊應用,使初學者較快的體會、掌握太極拳的要領,迅速入門;使具有一定水平的太極拳愛好者更迅速的提高技藝;對於武術教學及武術工作者亦有一定參考價值。
一 武式太極拳簡介
二 武式太極拳競賽套路的形成
三 武式太極拳競賽套路的特點
四 武式太極拳的基本技術練習
(一)手型、手法
1 手型
2 手法
(二)步型、步法
1 步型
2 步法
五 武式太極拳的單勢練習
(一)摟膝拗步
(二)野馬分鬃
(三)獨立下勢
(四)雲手
(五)左右分腳
(六)擺蓮腳
(七)左右攬紮衣
(八)閃通背
六 武式太極拳的基礎套路
段
(一)起勢
(二)左右野馬分鬃
(三)左右白鶴亮翅
(四)左右摟膝拗步
(五)進步搬攔捶
(六)如封似閉
(七)單鞭
(八)手揮琵琶
第二段
(九)左右倒鄭肱
(十)按勢
(十一)青龍齣水
(十二)閃通背
(十三)左右攬紮衣
(十四)單鞭
(十五)收勢
七 武式太極拳競賽套路及其技擊運用
附錄:太極拳經典拳論
黃康輝曾連續獲得過8屆全國太極推手冠軍;全國太極拳、劍、推手全能第2名;陳式、吳式太極拳全國第2名,現為北京體育大學武術係教師,所教學生曾多人、多次獲得過各式太極拳全國冠軍。
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