“你该怎么办？”系列丛书之《青春期保健与生理卫生 》，本书78个经典案例涉及到学生青春期生理及个人日常生活中常见的生理问题，对这些问题进行了具体的分析和指导。从而帮助青少年正确看待、处理青春期里遇到的各种生理问题，帮助学生活误区，更加轻松愉快的成长，为自己和他人营造出一个健康和谐、积极向上、生动活泼的生活环境。

李澍晔，中国作家协会会员，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中国青少年通讯社成长教育首席专家，北京市青少年法律与心理咨询服务中心特邀你教育专家，“彩虹心灵驿站”主讲， BTV-7《你该怎么办？》栏目特邀专家，中国儿基会阳光计划“爱心专家”，为六百万名学生、家长作过法制教育、成长教育、心理素质教育等。主要著作有《学生紧急保护一本通》《心理疏导》《智谋取胜》《日常应急》《野外生存》等曾获冰心儿童文学奖等。

刘燕华，北京军区某后勤部医院工作，中国科普作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中华护理学会会员，“彩虹心灵驿站”主持人。

青春期保健

1.长了“青春疙瘩”怎么办 /2

2.担心乳房发育不正常怎么办 /5

3.想束腰怎么办 /8

4.夜间反复遗精怎么办 /11

5.来了月经怎么办 /14

6.想扎耳朵眼儿怎么办 /17

7.遭到害怎么办 /19

8.爱掉头发怎么办 /25

9.喉咙总有异物感怎么办 /28

10.不会滴眼药水怎么办 /31

11.鱼刺卡住喉咙怎么办 /34

12.脸上长了痣怎么办 /36

13.刚吃完饭同学叫出去运动怎么办 /38

14.有了“少白头”怎么办 /40

15.耳朵里进了虫子怎么办 /43

16.巨响时震耳欲聋怎么办 /45

17.刷牙牙龈出血怎么办 /47

18.脚臭怎么办 /49

19.冬天皮肤裂口子怎么办 /52

20.总是做噩梦怎么办 /54

21.晚上害怕不敢一个人睡觉怎么办 /56

22.夜间总是不能入睡怎么办 /59

23.不会冷敷怎么办 /62

24.不会热敷怎么办 /65

25.经常“熬夜”怎么办 /67

26.不知道如何判断药品是否失效怎么办 /70

27.吃药不看药品说明书,出现危险怎么办/73

28.不知道是不是药物不良反应怎么办 /76

29.患了肥胖症怎么办 /79

30.口臭怎么办 /82

31.不会给家庭餐具消毒怎么办 /85

32.烂脚趾怎么办 /88

33.皮肤生了癣怎么办 /91

意外伤害的处理

34.眼睛被炸伤怎么办 /95

35.眼睛被石头(木棍)击伤怎么办 /97

36.眼睛被刀子(铅笔)扎了怎么办 /100

37.爬墙不小心坠地怎么办 /102

38.脖子突然扭了怎么办 /105

39.内脏脱出怎么办 /107

40.被宠物突然攻击怎么办 /110

41.指甲伤了怎么办 /113

42.被开水烫伤怎么办 /115

43.手指断了怎么办 /118

44.头被猛力击打、冲撞了怎么办 /120

常见病的处理

45.肚子疼痛难忍怎么办 /124

46.有了蛔虫怎么办 /127

47.突然抽筋怎么办 /129

48.哮喘突然发作怎么办 /131

49.不小心扭了腰怎么办 /133

50.鼻子出血怎么办 /135

51.有了疖肿怎么办 /137

52.发现血尿怎么办 /139

53.得了沙眼怎么办 /142

54.长了鸡眼怎么办 /144

55.长了痱子怎么办 /146

56.脊柱弯曲怎么办 /148

57.患了扁桃体炎怎么办 /151

58.夜间尿床怎么办 /154

59.发现了龋齿怎么办 /157

60.有“狐臭”怎么办 /159

61.患了近视怎么办 /162

62.胸口疼怎么办 /166

63.血压高怎么办 /169

64.有了痔疮怎么办 /171

65.头痛、头晕并经常伴有呕吐怎么办 /174

传染病的防治

66.患了感冒怎么办 /178

67.感冒引起发烧了怎么办 /181

68.患了腮腺炎怎么办 /185

69.患了细菌性痢疾怎么办 /188

70.患了“红眼病”怎么办 /191

71.接触了传染病人怎么办 /194

72.得了传染性肝炎怎么办 /197

73.患了水痘怎么办 /200

74.得了肺结核怎么办 /203

75.患了流行性乙脑怎么办 /206

76.疑心患了“性病”怎么办 /209

77.得了流行性出血热怎么办 /212