倪晨曦-曦式風尚 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容介紹
　　《倪晨曦：曦式風尚》作為1部時尚生活類圖書，分享瞭網絡紅人倪晨曦的生活方式，包括美容、美妝、排du、瑜伽、輕食、攝影等內容。
　　《倪晨曦：曦式風尚》以*1人稱的敘述方式，通過大量淺顯易懂的圖片和文字，指導讀者從零kai始1步1步學會化妝、製作果汁與食物、健身鍛煉等技巧，特彆適閤現代時尚、愛美的年輕女生閱讀，具有1定的實用價值。作者針對時尚女性的愛好，從美妝、養顔、食物、運動、攝影等角度，對她們的生活方式進行指導，尤其是在具體操作的細節上，以照片和示意圖說明，指導效果1目瞭然。

作者介紹
　　倪晨曦，Elva*i，*獲得2005年“多倫多華裔小姐”*軍，兼“*上鏡小姐”以及“*美體態奬”等時，倪晨曦年僅18歲。參選後，她繼續就讀於加拿大多倫多大學，主修經濟學，其問曾擔任多倫多新時代電視颱節目主持人。
　　畢業後，倪晨曦來到香港發展模特演藝事業，是各大雜誌與*牌的禦用模特。參與多部電影的演齣及節目的主持工作。除此之外，倪晨曦也是1位美容瑜伽達人。2013年，她在YouTube自創美妝旅遊頻道，與大傢分享個人美容旅遊心得，纍積訂閱數*過10萬。倪晨曦還經營著個人的服飾網站，希望可以滿足女生全方位美麗的需求。同時，她考取瞭不同專業的瑜伽導師牌照，積*推廣瑜伽教學的活動，*倡健康生活的重要性。
　　瑜伽專業資格：
　　美guo瑜伽聯盟200小時認證瑜伽導師
　　費裏斯特瑜伽導師
　　費裏斯特瑜伽高集彆導師
　　哈達瑜伽100小時認證高集彆導師

目錄
推薦序
序
*1章 美容教學
日間護理
夜間護理
DIY麵膜

*二章 化妝教學
夢醒美人
韓劇主角
閨蜜甜心
時尚教主
紅唇女星
派對女waxg
Q＆A

第三章 排du與瑜伽
果汁排du心得
瑜伽介紹
塑形美體
氣血的調理
靜心之道
簡易瘦身動作

第四章 晨曦食譜
*集能量食物
自煮食譜
枸杞雪蓮子銀耳湯
暖胃瘦身蔬菜湯
紅菜頭沙拉
陽光三明治
熱熱slim沙拉
糙米飯雜菜沙拉
營養麥片

第五章 模特晨曦
倪晨曦的模特生涯
Elva's favourite Ixstagram Photos
朋友眼中的倪晨曦

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