体育锻炼与养生 9787532376148 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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夏古薇著

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发表于2024-11-13

商品介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：上海科学技术出版社

ISBN：9787532376148

商品编码：29660663400

包装：平装

出版时间：2004-09-01

体育锻炼与养生 9787532376148 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

基本信息

书名:体育锻炼与养生

：24.00元

售价：16.3元,便宜7.7元,折扣67

作者:夏古薇

出版社：上海科学技术出版社

出版日期：2004-09-01

ISBN：9787532376148

字数：370000

页码：469

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.459kg

编辑推荐

内容提要

本书是根据2002年《全国普通高等院校体育课程教学指导纲要》的精神，结合中医院校学生体育课程的特点和课外体育锻炼的需要编写而成，共有体育理论、基础体育和中国传统保健体育三章。
　　章介绍了体育基础理论，使读者了解体育锻炼对健康的作用，掌握自我评价和科学锻炼方法；第二章主要介绍深受群众喜爱的球类、健美操、形体训练、武术、游泳、滑冰等30余个基础体育项目及锻炼方法；第三章介绍了11个中国传统保健体育特色项目的锻炼方法，如太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、易筋经等。
　　本书不仅适用于中医药院校学生，也适合各类高等院校各层次学生使用，也可作为一般群众终身锻炼或患者康复期锻炼的指南。