身体健康自我净化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

身体健康自我净化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

身体健康自我净化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

基本信息

书名：身体健康自我净化

定价：39.80元

作者：武彤芳著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787121275227

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

本书从健康的角度出发，从“身”“心”“灵”介入，主要阐述人体生理健康，从人体环境到改善健康的措施，如运动、规律作息、饮食、生活习惯，再到对生命的认识，系统深入的解析人体内环境健康的重要性和主要措施。

内容提要

食品安全、意外、环境等等围绕在我们生活的这个社会中，使得大多数人越来越关注健康的问题，但从何处着手却是不少人疑惑的地方。本书讲述的就是如何对身体健康进行充分必要的预防和调理，也就是为了健康的身体而应当保持一个什么样的健康生活，而非是事后的治疗。其实，我们想要拥有一个健康的身体，首先是要加深个人对健康和幸福之间关系的认识。其次就是增强我们对自身内部器官运行的认识和理解。再者就是选择好的生活方式，比如合理的饮食，良好的生活习惯以及充分适当的运动锻炼。和运动相对应的是有规律的休息。两者表面上好像是彼此对立的关系，其实内在却是高度的统一。*后就是坚强的意志力。通过本书，可以养成良好的生活习惯，从而达到健康生活的目的。

目录

作者介绍

武彤芳，世界生态医学研究院副院长、良田健康国际共创人、国家二级心理咨询师、合一大学晋级训练师、香港良田健康国际首席调理导师、身心灵教育专家。
99年开始走遍世界多个国家专心研修瑜伽以及学习身心灵课程，致力于身心灵专业领域的体验与修炼。中国**位将自然疗法与身心灵结合的健康教育专家，被健康服务产业冠为中国首席身心灵合一健康导师，是健康产业植入教育培训模式的**人。通过品牌课程《人体环境净化之旅》，已帮助超过10万名企业家重获“新生”，赢回健康，深受企业家的欢迎。

文摘

序言

身体健康自我净化 武彤芳著 9787121275227 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024