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书写的疗愈力量 原书第3版 利用表达性书写进行自我疗愈书籍减轻压力缓解负面情绪抑郁自我治疗书籍 epub pdf mobi txt 电子书 下载

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[美] 詹姆斯·彭尼贝克 著

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发表于2025-01-26

商品介绍


店铺： 义博图书专营店
出版社： 机械工业出版社
ISBN：9787111598220
商品编码：29658830943

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书籍描述


商品基本信息

 

商品名称：      书写的疗愈力量（原书第3版）

 

作者：      [美]詹姆斯·彭尼贝克

 

市场价：      69.00

 

ISBN号：      9787111598220

 

版次：      1-1

 

出版日期：       

 

页数：      

 

字数：      201

 

出版社：      机械工业出版社

 

 

 

  目录

 

Opening Up by

 

Writing It Down

 

目录

 

赞誉

 

作者声明

 

前言

 

001 第1章

 

“嘘……这是一个秘密”

 

从探索坦白与心理健康的关系开始

 

搭建舞台：了解秘密、自我表露和健康关系的一些线索 /003

 

心理与疾病及健康的关系 /009

 

将拼图完整拼出来 /013

 

用21世纪的眼光来看待一些古老的观点 /015

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