孕媽咪全書 9787546404813 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名:孕媽咪全書

定價：39.80元

售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68

作者:薑海燕著

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787546404813

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

　　一本書全麵解決準媽問題，準媽枕邊書

內容提要

　　本書是一本準媽媽們懷孕、生産的指南，從孕前的準備，到孕、産期的營養健康、生活知識、保健用藥、心理生理調節等．係統、細微而科學地介紹瞭孕産婦懷孕前後的全過程，讓準媽媽能瞭解懷孕和産後遇到的每一個細小的問題，和寶寶愉快地共處，度過這特殊而難忘的生命階段：
　　①的孕前計劃；
　　②妊娠反應對癥：
　　⑤寶寶生長的全過程；
　　④科學的孕期飲食與營養；
　　⑤孕期生活常識：
　　⑥孕期性生活安全法則；
　　⑦分娩方式的慎重選擇；
　　⑧産後的擴理與保健；
　　⑨孕産期用藥常識；
　　⑩孕産期的心理調適。

目錄

01　快樂備孕
　章　備孕秘籍(孕前12~6個月)
　　一、有備而孕，提前製訂“造人”計劃
　　二、戒煙戒酒，調適生活
　　三、遠離輻射，調適工作
　　四、佳受孕年齡和季節
　　五、瞭解受孕一一精王子與卵公主的相遇
　　六、生男生女早知道
　第二章　孕前預備式(孕前6~3個月)．
　　一、孕前檢查，是潮流也是必需
　　二、多一重把關，讓遺傳病遠離寶寶
　　三、謹慎接種各類疫苗
　　四、作好準備，以好的姿態迎接寶寶
　第三章　受孕倒計時(孕前3~o個月)
　　一、優生受孕，搭蓋營養倉庫
　　二、計算排卵期，閤理安排受孕時間
　　三、調適性生活，提高受孕率
　　四、如何知道自己是否懷孕瞭
　　五、不可不知的備孕小細節
02　絕妙的懷孕體驗
　章　妊娠期準媽媽和寶寶的變化
　　一、孕早期，種子在發芽
　　二、孕中期，孕味
　　三、孕晚期，幸福的等待
　第二章　40周同步健康飲食
　　一、孕婦膳食指南
　……
03　新生命帶來的欣喜
附錄　孕産婦安全用藥指南

作者介紹

文摘

序言

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