我要無損的順産: 9787218117539 光子/文 阿喵插畫/繪 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-19
我要無損的順産: 9787218117539 光子/文 阿喵插畫/繪 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:我要無損的順産:
定價:36.80元
作者:光子/文 阿喵插畫/繪
齣版社:廣東人民齣版社
齣版日期:2017-06-01
ISBN:9787218117539
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
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産指導實用全書!一書滿足孕期女性的健康護理及分娩養護需求。
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內容提要
孕育是女人的天職,而順産是需要每個孕媽咪學習的。無損的順産不僅涉及女性自身的健康,還關係到寶寶的發育、傢庭的和諧以及社會的發展。書中以孕早、中、晚期及生産前後為縱綫,以每個階段作者身經曆的孕産趣事及順産“奇跡”為橫綫,既有孕期營養、生活護理、孕檢、心理保健等常識為讀者解答疑惑,更有專業婦産科醫師及助産士傾力分析順産知識並加精彩點評,為孕媽咪的順利分娩保駕護航,實用有效,一看即懂!
20年專業助産經驗全公開,特為中國孕媽咪打造,是全麵二孩時代必讀的順産指導手冊!
目錄
Part 1 戀愛——萌生寶寶的前奏
我和蜜糖的同頻相愛奇緣
孕期和蜜糖經營公司,我賺大瞭
Part 2 孕早期,那些“膽大妄為”的事
閑情逸緻賞花事
麵對孕吐,我吃吃吃
來一場說走就走的旅行
Part 3 孕中期,樂子不停來找我
一秒踏進金鍾水庫,一天纔齣來
俏皮小萌鳥陪我度過漫漫孕期
完成人生幅水彩畫
Part 4 孕晚期,挑戰無損順産
漫漫孕期,我的肚子居然沒長妊娠紋
妊娠糖尿病是來幫助我順産的
Part 5 為順産做足一百分準備
剛懷孕就要做好順産的準備
關注産檢中與順産有關的重要數據
提前熟悉産房環境,心裏更踏實
熟悉順産全過程,心裏更有底
模擬分娩用力方法,確保萬無一失
Part 6 順産要訣
助産運動,必不可少
軟化産道,生得更快
堅定順産信念,迎接關鍵時刻
意念減痛法,不痛不痛啦
第二産程不讓傢人陪産,自己更勇敢
進入産房,每一秒都是關鍵
驚天動地的分娩“奇跡”
Part 7 産後身心恢復,我有妙招
産後24 小時內必做的事
産後39 天功能恢復——來例假瞭
産後3 個月恢復少女身材
迴奶不漲奶的研究成果
後 記 懷二胎我要這樣做
作者介紹
光子 文
真名岑美燕,從小在廣東省中山市長大,畢業於中山大學。2014年創立瞭自己的企業管理谘詢有限公司。一個美麗的偶然,孕育瞭可愛的小生命,以無側切、無損傷的方式順産下重3.3韆剋的寶寶,産後3個月恢復少女身材,決定將自己順産的經驗分享給更多孕媽咪。
阿喵插畫 繪
真名趙珍,河北人,有十多年兒童插畫經驗,曾為多個齣版社配畫,插畫作品有《圖說天下格林童話》《十萬個為什麼》《我的燒包生活》《湯姆·索亞曆險記》等。
文摘
序言
我要無損的順産: 9787218117539 光子/文 阿喵插畫/繪 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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