養瘦:能吃能睡還能瘦的健康妙招 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
養瘦:能吃能睡還能瘦的健康妙招 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:養瘦:能吃能睡還能瘦的健康妙招
定價:59.00元
作者:焦亮
齣版社:江西科學技術齣版社
齣版日期:2016-08-01
ISBN:9787539057651
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書要告訴大傢的是:站上體重計就是你錯誤的開始——多穿緊身衣,洗澡時脫光麵對鏡子檢查自己的身材比較實際;一碗湯就能解救你的水腫問題——臉老是浮腫,身上的肉摸起來鬆鬆的,其實一碗湯就能將你從水腫裏解救齣來;漢堡、叉燒樣樣來的五日餐——公布有速瘦需求時,可以來個五日的菜單,跟你想象的式餐大大不同。本書是專業醫師根據臨床經驗總結得來的內容科學、方法簡單、錶述通俗的讀本,本書內容豐富,可操作性強,非常實用。
目錄
作者介紹
焦亮,畢業於北京中醫藥大學,齣生醫藥世傢,從小耳濡目染熟習醫學,對健康有獨特的理解,齣版過多本關於健康的書籍,如《求醫不如求己》、《左手黃帝內經,右手本草綱目》等。
文摘
序言
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