擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
赵大元 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-15

商品介绍



店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500946335
商品编码:29637423906
包装:平装
出版时间:2014-07-01

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

基本信息

书名:擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中)

:35.00元

售价:26.3元,便宜8.7元,折扣75

作者:赵大元

出版社:人民体育出版社

出版日期:2014-07-01

ISBN:9787500946335

字数:

页码:328

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


《擒拿秘籍<九重天>图解/赵氏擒拿术(中)》将擒拿秘籍《九重天》的技术部分使用大量的图片,由浅入深,进行全面、系统、详尽地介绍,主要包括擒拿基本功、擒拿基本技术、实用擒拿技术、器械擒拿等内容。《擒拿秘籍<九重天>图解/赵氏擒拿术(中)》从理、力、技、法入手,全面剖析《九重天》,将擒拿的关键技术及习练方法公布于众,是擒拿习练者的必读书,是擒拿研究者的必参书,具有很好的科学价值和社会价值。

目录


绪论

章 擒拿基本功
节 擒拿基本功练习要求
一、擒拿基本功练习对身体的要求
二、擒拿基本功练习对劲力的要求
第二节 掌指功
一、掌指功概要
二、掌指功专项练习
三、练习注意事项
第三节 手臂功
一、单人力量练习
二、双人力量练习
第四节 混元功
一、混元功练习的三步功
二、天吊练习
三、地秤练习
四、人字桩练习
第五节 扑跌功
一、前滚翻
二、跃起前滚翻
三、后滚翻
四、抢背
五、前倒
六、前扑
七、后飞
八、侧倒
九、前飞
第六节 柔身功
一、柔身功一
二、柔身功二
三、柔身功三
第七节 双人锁定解脱练习
一、腕关节锁定解脱练习
二、肘关节锁定解脱练习

第二章 擒拿基本技术
节 擒拿八形八手练习
一、擒拿八形练习
二、擒拿八手练习
第二节 擒拿基础技术练习
一、被动解脱擒拿技术(28把)
二、主动擒拿技术(14把)
第三节 基本擒拿手法对练
一、八把中拿
二、八把上拿
第四节 擒拿基础摔法练习
一、擒拿摔法应用的基本力学析解
二、死手八摔
三、捆身八摔

第三章 实用擒拿技术
节 实用擒拿技术概述
一、擒和拿的概念
二、正确认识擒拿技术
三、实施擒拿技术的劲力使用
四、学习擒拿技术的要求
第二节 活手74把擒拿技术

第四章 器械擒拿(夺凶器擒拿)
一、夺凶器的要则
二、夺匕首的经典技术
后记
附:届赵氏擒拿研究会组织结构成员

作者介绍


文摘


序言



擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

擒拿秘籍九重天图解(赵氏擒拿术中) 9787500946335 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有