瘦身法-想想就能瘦的无压力塑身魔法 9787515501406 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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日稻川龙男，姜小凡著

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发表于2024-11-14

商品介绍

店铺：琅琅图书专营店

出版社：金城出版社

ISBN：9787515501406

商品编码：29633037300

包装：平装

出版时间：2011-10-01

瘦身法-想想就能瘦的无压力塑身魔法 9787515501406 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	瘦身法-想想就能瘦的无压力塑身魔法	作者	(日)稻川龙男,姜小凡
定价	26.80元	出版社	金城出版社
ISBN	9787515501406	出版日期	2011-10-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.222Kg

内容简介

　　无需进行痛苦的节食，不必气喘吁吁地运动，简单可行而且绝不会失败的无压力减肥魔法！
　　只需对意念和行为加以控制，在坚持的过程中，身体就会逐步发生改变，当瘦掉一公斤之后，大脑与身体就会自然而然地按照良好的习惯和规律来运行。例如：
　　用餐时出声赞叹食物美味；
　　为餐桌铺上蓝色或咖啡色系的餐垫或桌巾；
　　早上轮流以温冷水淋浴；
　　睡觉时务必要头低脚高；
　　晨起后与入睡前是想象的时间；
　　将理想尺寸的衣服挂在经常能看见的地方；
　　挑选美的个人照片，摆在显眼的位置；
　　与自己觉得帅的男生“虚拟恋爱”；
　　……
　　不用刻意节食，也不必辛苦锻炼，就能减肥瘦身、塑造体形，同时还能提升情商和感知能力，这就是宛如魔法般的EQ瘦身法，请快来尝试下吧！

作者简介

　　稻川龙男，美国抗老化医学会（A4M）正式会员，中国美发美容协会名誉会员，日本临床抗老化学会会员。
　　1961年生于东京，在中国上海中医药大学、大连医科大学主修中医学、生理学，获得博士学位。回日本后以临床实验为基础，与其他医师一起致力于化妆品及营养品的开发与研究，并开展专门面向美容师和模特的“EQ塑身教程”。