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日稻川龙男,姜小凡 著

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发表于2024-12-24

商品介绍



店铺: 琅琅图书专营店
出版社: 金城出版社
ISBN:9787515501406
商品编码:29633037300
包装:平装
出版时间:2011-10-01

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书籍描述

   图书基本信息
图书名称 瘦身法-想想就能瘦的无压力塑身魔法 作者 (日)稻川龙男,姜小凡
定价 26.80元 出版社 金城出版社
ISBN 9787515501406 出版日期 2011-10-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装
开本 大32开 商品重量 0.222Kg

   内容简介

  无需进行痛苦的节食,不必气喘吁吁地运动,简单可行而且绝不会失败的无压力减肥魔法!
  只需对意念和行为加以控制,在坚持的过程中,身体就会逐步发生改变,当瘦掉一公斤之后,大脑与身体就会自然而然地按照良好的习惯和规律来运行。例如:
  用餐时出声赞叹食物美味;
  为餐桌铺上蓝色或咖啡色系的餐垫或桌巾;
  早上轮流以温冷水淋浴;
  睡觉时务必要头低脚高;
  晨起后与入睡前是想象的时间;
  将理想尺寸的衣服挂在经常能看见的地方;
  挑选美的个人照片,摆在显眼的位置;
  与自己觉得帅的男生“虚拟恋爱”;
  ……
  不用刻意节食,也不必辛苦锻炼,就能减肥瘦身、塑造体形,同时还能提升情商和感知能力,这就是宛如魔法般的EQ瘦身法,请快来尝试下吧!


   作者简介

  稻川龙男,美国抗老化医学会(A4M)正式会员,中国美发美容协会名誉会员,日本临床抗老化学会会员。
  1961年生于东京,在中国上海中医药大学、大连医科大学主修中医学、生理学,获得博士学位。回日本后以临床实验为基础,与其他医师一起致力于化妆品及营养品的开发与研究,并开展专门面向美容师和模特的“EQ塑身教程”。


   目录

   编辑推荐

   文摘

   序言

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