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美里秋,曾育慧,张宏秀 著

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发表于2024-12-26

商品介绍



店铺: 悟元图书专营店
出版社: 华夏出版社
ISBN:9787508079004
商品编码:29630556739
包装:平装
出版时间:2014-01-01

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书籍描述

   图书基本信息
图书名称 当爱遇见恐惧
作者 (美)里秋,曾育慧,张宏秀
定价 39.00元
出版社 华夏出版社
ISBN 9787508079004
出版日期 2014-01-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装
开本 16开
商品重量 0.4Kg

   内容简介
作者以数十年来担任心理治疗与灵修导师的经验,为我们指出一条免于恐惧的道路。他用丰富的理论和生动的案例告诉我们,只要放下恐惧,爱就能生长。书中提出,放下恐惧并非与之对抗,而是、完整地去感受它,并以哀悼功课与“自我肯定”的三种态度与之整合。
  《当爱遇见恐惧》提供了实用的自我疗愈技巧与练习功课,帮助我们整合那些随着爱而来的恐惧、愤怒、悲伤等情绪。当我们放下那些不必要的自我防卫,多关爱自己,疼惜我们心中那个害怕的内在小孩,并为自己担负起照顾生命的责任时,我们便能放下那些受伤与害怕的经历,找到深藏于内在的丰富资源。你将发现,那些令人难受的情绪,一旦得到我们的认可与接受,都会转化为整合心灵的生命能量,带领我们敞开自己,拥抱无惧的爱!

   作者简介
戴维·里秋,心理治疗师、教师、工作坊带领者与作家。他以婚姻、家庭与儿童谘商见长,在他的工作中,非常强调心理及灵性的重要性。除了从事心理治疗外,他也在加州圣巴巴拉和旧金山带领避静团体。目前他在全美各地的依沙兰灵修中心、灵盘避静中心、圣巴巴拉城市学院成人教育中心、加州大学伯克利分校等处授课,并常在英美各地举办工作坊。他把荣格和超个人学派的观点巧妙地融入专业实务中,亦常在作品中引用文学与诗歌,使读者产生共鸣并从中获得启发。他著有多本探讨心灵的作品,包括《与过去和好》《回归真我:心理与灵性的整合指南》《以爱之名,我愿意》,等等。

   目录
前言少一分心防,多一分力量
部正视恐惧
章恐惧如何运作
对哀悼功课的恐惧
恐惧与自我
恐惧的过去:细胞记忆
被压抑的尖叫
现在的恐惧:在真实与虚幻之间
何谓神经质的恐惧?
故事与寂静
功课:老戏码
适当的恐惧
抱着恐惧不放?
功课:夸大
第二章恐惧如何表露
恐慌发作
功课:当陷入恐慌时
恐惧的来与去
害怕放下依赖
功课:留住感觉
功课:处于健康心灵的居所
害怕独处
功课:孤寂如何进行
功课:与孤寂共处,不对抗
第三章面对空无
空虚感
自我的空无
来自空无的呼喊
维持悬空状态:无为

第四章当爱遇上恐惧
爱与恐惧
爱与伤害
当爱走近?
小生怕怕
恐惧的自我揭露
性的连结
害怕付出/接受
害怕被抛弃与被吞没
功课:与恐惧共处
害怕别人的感觉
功课:活在当下
爱上一个受你支配的人?
功课:让爱进来
第二部收服恐惧
第五章面对恐惧
功课:简易三步骤
允许的技巧:停下来感受恐惧
功课:编制情绪清单
第六章勇气倍增
功课:运用“表现得好像……”的策略
消极:因恐惧而放弃权力
攻击:当权力变成控制力
我们有免于畏惧的权利
通往真实勇气的障碍
当恐惧感遇上安全感
第七章通往无惧的灵性之路
“做什么”,进入“存在”
灵性感受力
第八章自我肯定,无所畏惧
功课:自我肯定
结语当对抗遇见光明

   编辑推荐
放下恐惧是一门温柔的功课。放下并不是抛弃,而是留下来感受自己的情绪,就像是陪伴着心中那个害怕的小孩,听他倾诉可怕的梦魇。

   文摘

   序言

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