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日藤井香江 著

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发表于2024-12-23

商品介绍



店铺: 广影图书专营店
出版社: 浙江科学技术出版社
ISBN:9787534156700
商品编码:29627910047
包装:平装-胶订
出版时间:2013-09-01

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书籍描述

基本信息

书名:7天瘦肚子的神奇蔬果汁

定价:32.00元

售价:23.4元,便宜8.6元,折扣73

作者:(日)藤井香江

出版社:浙江科学技术出版社

出版日期:2013-09-01

ISBN:9787534156700

字数

页码

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.422kg

编辑推荐

◆ 7天瘦肚子,“三层肚变一层肚”。
◆ 台湾诚品**畅销书
◆作者18岁时体重70公斤,改成早餐空腹喝果汁,半年瘦20公斤,至今已成功15年,从未反弹,现今37岁,一样维持窈窕好身材!
◆ 日本果汁女王“90道特调”果汁配方大公开!2周减4公斤!
◆ 每天早上空腹喝一杯“高酶果汁”,中午晚餐正常吃,不运动、不禁食,35岁,照样瘦20公斤!
◆ 一天一杯“高酶果汁”,防晒美白,高效保湿,30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。

本书特色:

◎ 台湾诚品**畅销书,90道特调果汁,2周减4公斤!
◎ 5个重点,让你“三层肚变一层肚”,7天瘦肚子的蔬果汁就是这么神奇!
◎ 90道愈喝愈瘦的美味果汁!食材好买,一次只要“3分钟”就 OK!
◎ 1份体重变化表,记录从停滞期到体重期维持的饮食方式,帮你终结“挫折不断”的之路!
◎ 蔬果榨汁比直接食用的酶更加“活性化”,1杯蔬果汁,6种美丽、元素一次拥有!
◎ 天天喝果汁*怕腻,24个挑选新鲜蔬果的方法,每个人都能调配美味的“高酶果汁”!
◎ 19个“味道搭配要诀”,让你的同时也能享受美味与健康!
◎ 16个早餐果汁问答解惑,让你安心喝果汁,甩掉肥肉好简单!
◎ 8个必胜攻略,让你春夏消除“囤积两季的脂肪”,秋冬不怕“新脂肪”跑出来!


内容提要

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁女王藤井香江“特调”的健康果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁,食材简单、好买,一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯,2周减4公斤!让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁,早餐果汁都能持续下去,因为早餐果汁美味、健康、营养,简单省时,不用担心身体变寒,一整年都是的好时机——春排毒,夏快瘦,秋修复,冬代谢!


目录


作者介绍

藤井香江,1975年出生。鸡尾酒&果汁调配师、美容编辑&作家。17岁时因为停止运动的习惯,体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心,挑战各种方法皆宣告失败。陷入“体型肥胖却营养失调”的状态,为了调理身体,每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁,开始实行“早餐果汁法”。
利用自己研发的新鲜蔬果汁食谱成功度过减重停滞期,半年内减重20公斤。现在依旧继续每天“早餐喝果汁”的生活习惯,体重未曾反弹过,而且15年来都维持减重后的体重和身材。著作有《美容健康效果一级棒!鲜榨果汁》、《疗愈身心的夜间饮品》等。


文摘






序言



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