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王志艳 著

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发表于2024-12-22

商品介绍



店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506434683
商品编码:29621621387
包装:平装
出版时间:2005-09-01

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书籍描述

基本信息

书名:改变一生的健康习惯

定价:22.00元

作者:王志艳

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2005-09-01

ISBN:9787506434683

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.4kg

编辑推荐


世界卫生组织指出,20年后什么*可怕??器?癌病?瘟疫?都不是,是不健康的生活方式*可怕,目前,居于榜首的非传染性疾病都来源于不健康的生活方式。
据研究发现,我们每天高达90%的行为都出自于习惯。所以说,好习惯是健康的银行。如果您爱自己,爱自己的身体,爱自己的生活,就应该尝试一下改变,没什么难的,掌握健康的习惯就可以轻轻松松改变您的一生!

内容提要


每天忙忙碌碌的现代人,你健康?健康不是到了中年之后才开始关注的事情,而是从年轻的时候就开始积蓄的,它就藏在你身边的一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面,分别讲述了令你健康一生的9个习惯,让你摆脱一些看似正确的坏习惯,精力充沛地面对每一天的太阳。

目录


作者介绍


文摘


序言



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