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小動作大健身 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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顧勇 著

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發表於2024-12-28

商品介绍


店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 中國婦女齣版社
ISBN：9787802035782
商品編碼：29610759205
包裝：平裝
齣版時間：2009-01-01

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書籍描述

基本信息

書名：小動作大健身

定價：28.00元

作者：顧勇

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787802035782

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

健康小妙招，蘊藏大智慧，簡單小動作，帶來大健康。

內容提要

學習有壓力，忽視瞭健康！視圖下降，頸椎變形。工作超負荷，摧毀瞭健康！肩周發炎，腰酸背痛。娛樂玩過頭，忘記瞭健康！三高來襲，疾病纏身。
本書提供瞭二百餘種簡便易行的小動作，不需要花大把時間健身，不受健身環境限製，利用學習、工作、娛樂間隙做幾個小動作，持之以恒定能擁有健康的身體！

目錄

作者介紹

文摘

序言


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