美国星相学家琳达 古德曼超经典指南，我们善解别人改变自已--《12星座人》(全球超500 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 琳达·古德曼著 著

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• 琳达·古德曼
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出版社： 广东南方日报出版社

ISBN：9787806529836

商品编码：29604276271

包装：平装-胶订

出版时间：2010-04-01

基本信息

书名：美国星相学家琳达 古德曼超经典指南，我们善解别人改变自已--《12星座人》(全球超500万册)

定价：29.90元

作者：(美) 琳达·古德曼著

出版社：广东南方日报出版社

出版日期：2010-04-01

ISBN：9787806529836

字数：

页码：

版次：4

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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本书是现代占星术研究的基础理论教材之一，也是世界范围内拥有*多读者的星相学畅销书之一，仅在美国发行就突破了300万册的，之后又再版30多次。

内容提要

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本书是西方星相学的重要经典之一。根据太阳在黄道上所处的12个星座的位置，揭示了每个人在出生之际及尔后的一生中所受到的太阳印记的影响，由此将人划分为12个星座类型，并逐一对每一星座类型的男人、女人、儿童的性格、心理、行为、情感等特征分别进行了分析、介绍。作者在星体对人类的作用和影响方面进行了深入的探索，旨在帮助人们认识自己、认识他人，加深人与人之间的沟通和理解。

目录

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章 水瓶座人（1月21日—2月19日出生）
节 生活在彩虹之上的水瓶座人10
第2节 友谊的水瓶座男人16
第3节 背离世俗的水瓶座女人23
第4节 天生“奇才”的水瓶座儿童27
第二章 双鱼座人（2月20日—3月20日出生）
节 人群中游动的双鱼座人34
第2节 罗曼蒂克的双鱼座男人40
第3节 魅力四射的双鱼座女人44
第4节 幻境中的双鱼座儿童47
第三章 白羊座人（3月21日—4月20日出生）
节 心直口快形于言表的白羊座人54
第2节 一往情深的白羊座男人61
第3节 性情刚烈的白羊座女人66
第4节 从小倔强的白羊座儿童72
第四章 金牛座人（4月21日—5月21日出生）
节 坚实稳健的金牛座人80
第2节 脚踏实地的金牛座男人85
第3节 自控能力极强的金牛座女人90
第4节 注重行为修养的金牛座儿童95
第五章 双子座人（5月22日—6月21日出生）
节 变化中的双子座人102
第2节 善变的双子座男人107
第3节 多重性格的双子座女人113
第4节 聪明好动的双子座儿童117
第六章 巨蟹座人（6月22日—7月23日出生）
节 月光照耀下的巨蟹座人124
第2节 善良而敏感的巨蟹座男人129
第3节 乐于奉献的巨蟹座女人133
第4节 感情细腻的巨蟹座儿童137
第七章 狮子座人（7月24日—8月23日出生）
节 骄傲自信的狮子座人144
第2节 王者风范的狮子座男人148
第3节 高傲自负的狮子座女人152
第4节 自尊心很强的狮子座儿童156
第八章 处女座人（8月24日—9月23日出生）
节 注重细节的处女座人162
第2节 眼光挑剔的处女座男人168
第3节 追求尽善尽美的处女座女人172
第4节 责任感很强的处女座儿童175
第九章 天秤座人（9月24日—10月23日出生）
节 贯彻主义的天秤座人182
第2节 寻找平衡的天秤座男人186
第3节 考虑周到的天秤座女人190
第4节 不会取舍的天秤座儿童193
第十章 天蝎座人（10月24日—11月22日出生）
节 冷漠外表与火热内心的天蝎座人200
第2节 坚韧不拔的天蝎座男人204
第3节 致命诱惑的天蝎座女人207
第4节 精力旺盛的天蝎座儿童212
第十一章 射手座人（11月23日—12月21日出生）
节 真诚直率的射手座人218
第2节 乐观主义的射手座男人223
第3节 善良而热情的射手座女人228
第4节 好奇的射手座儿童233
第十二章 摩羯座人（12月22日—1月20日出生）
节 温和而固执的摩羯座人240
第2节 喜欢主宰的摩羯座男人243
第3节 家庭至上的摩羯座女人247
第4节 成熟稳健的摩羯座儿童251

作者介绍

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文摘

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序言

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现代心灵成长与自我探索的经典之作：解码人际互动与内在潜能 书名：现代心灵成长与自我探索的经典之作：解码人际互动与内在潜能 内容提要： 本书并非关于占星学的指南，而是深入探讨现代人际关系动力、个人潜能开发与情绪智能提升的实用手册。在全球快速变化的社会背景下，个体面临着前所未有的挑战——如何在复杂的人际网络中清晰定位自我，如何有效沟通以达成目标，以及如何真正释放并驾驭自己深藏的内在力量。本书将带领读者进行一场由外而内的深刻旅程，从理解“他人”的视角出发，最终实现对“自我”的重塑与超越。 第一部分：洞察人际剧场——理解他人的行为模式 在现代社会，我们与形形色色的人发生关联，从职场伙伴到亲密伴侣，人际互动的质量直接决定了生活的满意度。本部分将摒弃笼统的标签化归类，转而聚焦于心理学模型和行为科学，帮助读者构建一个更为精细和现实的人际理解框架。 一、需求层次与动机探源： 我们首先要理解，驱动所有人类行为的核心是未被满足的需求。本书将引入马斯洛需求层次理论的现代演变版本，并结合积极心理学的视角，分析不同情境下（如压力、成功、冲突时）人们行为背后的深层驱动力。例如，为什么在资源有限的环境中，竞争性行为会取代合作性行为？我们如何识别出他人看似随机行为背后的“未说出口的渴望”？通过案例分析，读者将学会如何“阅读空气”，预判他人的反应轨迹。 二、沟通中的“盲点”与“噪音”： 有效的沟通不仅仅是信息的传递，更是意义的共同建构。本书详细剖析了沟通中的常见陷阱，包括“确认偏误”（Confirmation Bias）如何阻碍我们听到真实反馈，以及“投射效应”（Projection）如何让我们将自身恐惧强加于他人。我们将重点介绍非暴力沟通（NVC）的四个要素（观察、感受、需要、请求），并提供大量模拟对话场景，指导读者如何在敏感或高风险的对话中，保持清晰、同理心和坚定的立场。 三、冲突的结构分析与建设性解决： 冲突是人际互动的必然产物，关键在于如何将其转化为成长的契机。本书将冲突视为一种系统失衡的表现，而非个人对错的审判。我们将教授一种结构化的冲突解决模型，它包括：界定问题的核心矛盾、区分立场与利益，以及共同设计解决方案。对于长期存在的职场权力斗争或家庭矛盾，本书提供了一套“时间切片”和“角色互换”的练习，旨在帮助双方从更宏观的视角审视僵局的根源。 第二部分：重塑自我蓝图——挖掘内在潜能与韧性 真正的改变始于对自我局限的清晰认识。本部分致力于引导读者超越自我设限的信念，激活内心深处的适应力和创造力。 一、认知重构：打破限制性信念（Limiting Beliefs）： 我们头脑中的许多“我不行”或“世界就是这样”的论断，往往只是童年或过往经历中未经检验的假设。本书提供了科学的认知行为疗法（CBT）技巧，用于识别这些自动化负面思维（ANTs）。我们将教授“苏格拉底式提问法”的变体，帮助读者系统地质疑这些信念的证据基础，并用更具支持性的、基于现实的替代性叙事取而代之。 二、心流体验与高效能状态的获取： 本书探讨了如何通过设计环境和任务结构，更频繁地进入“心流”（Flow State）——那种全神贯注、效率极高的状态。这不仅仅是关于时间管理，更是关于“挑战与技能”的匹配度。我们将指导读者分解大型目标，设置恰到好处的“拉伸任务”，并利用感官锚定技术（Sensory Anchoring）来快速触发专注模式，从而实现高质量的产出而非单纯的长时间工作。 三、情绪的炼金术：从反应到回应： 情绪是重要的生理信号，但它们不应成为决策的唯一主导力量。本书强调情绪觉察而非压抑。我们将介绍“情绪标签化”练习，帮助读者准确命名自己的感受（例如，区分“焦虑”与“兴奋”的细微差别）。此外，我们引入了“情绪缓冲区”的概念，教授读者在强烈的负面情绪来临时，如何通过呼吸控制、身体扫描和认知脱离技术，给自己留出宝贵的几秒钟，从而选择“回应”（Response）而非“反应”（Reaction）。 第四部分：构建可持续的成长路径 本书的最终目标是确保学习到的知识能够转化为持久的改变。 一、习惯的科学构建：微小行动的复利效应： 我们不追求革命性的生活大变动，而是专注于“原子化习惯”的建立。借鉴行为设计学的原理，本书指导读者如何利用“习惯叠加法”（Habit Stacking）和环境设计，让好习惯的启动变得不费吹灰之力。同时，也教授如何为坏习惯设置“摩擦力”，使其难以执行。 二、从目标设定到价值校准： 真正的内在驱动力来源于目标与个人核心价值观的对齐。本书要求读者首先清晰界定自己的“非谈判底线价值观”（如诚信、自由、贡献），然后反向推导出年度和季度目标。当目标与价值观冲突时，读者将能更敏锐地察觉并进行调整，确保在追求成功的路上，不以牺牲内在的和谐为代价。 总结： 《现代心灵成长与自我探索的经典之作》是一本面向所有寻求深度自我理解和人际精进的读者的工具箱。它提供的是基于心理学、行为科学和哲学思辨的实用方法论，旨在帮助读者清晰地认识他人、坚定地把握自我，并在复杂多变的世界中，活出真实、高效且富有意义的人生。它不是提供“捷径答案”，而是提供“高效提问”的能力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对占星术一直持保留态度，总觉得有些东西过于玄乎。但朋友极力推荐了《12星座人》，抱着试试看的心态翻开，却意外地被深深吸引。琳达·古德曼的叙述方式非常有特点，不像那些枯燥的理论书籍，她更像是在跟你分享一个老朋友的聊天记录，充满了人情味和生活气息。她对每个星座的解析，都带着一种深入骨髓的洞察力，仿佛她亲身经历了每一个星座的人生。我尤其喜欢她描述的那些细微之处，比如某个星座在特定情境下的微妙反应，或者他们内心深处隐藏的渴望。这些细节的刻画，让书中描绘的人物不再是标签化的符号，而是有血有肉、有情感的个体。最让我受益匪浅的是书中关于“改变自己”的部分。她提出的方法不是生硬的灌输，而是通过引导你去认识到自身的星座特质，然后鼓励你去发展那些有助于成长的方面。这种“善解”的姿态，让我觉得即使面对自己的缺点，也不会感到沮丧，而是充满了前进的动力。这本书让我对人际关系有了更深的理解，也让我看到了自己身上更多被忽略的可能性。它就像一本魔法手册，悄悄地改变了我看待自己和他人的方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的智慧在于如何理解和接纳自己，而《12星座人》这本书恰恰做到了这一点。琳达·古德曼用她深邃的洞察力和优美的文笔，为我们描绘了十二星座的独特图景。她不是简单地给你贴上标签，而是带领你深入探索每个星座内在的能量流动，以及这些能量如何塑造了我们的性格、行为和命运。我特别欣赏她对待“改变”的态度，她强调的是一种“善解”式的成长，即在理解自身特质的基础上，去扬长避短，实现自我超越，而不是强行改变。这种循循善诱的引导方式，让我感到非常舒服和有力量。书中对于人际关系的解读也十分深刻，她教会我们如何去理解不同星座的沟通方式和情感需求，从而建立更加和谐、有意义的连接。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了许多不必要的包袱，更加坦然地面对自己的不完美，也更加懂得如何去欣赏他人的独特性。它不仅仅是一本关于星象学的书，更是一本关于爱、理解和成长的智慧之书。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《12星座人》是一本让我重新认识自己的书。我一直以为自己对星座还算了解，但琳达·古德曼的解读让我看到了全新的维度。她对每个星座的剖析都极其细致入微，不仅仅停留在表面的性格特征，而是深入到心理层面，揭示了那些隐藏在行为背后的深层原因。她的文字带着一种温和而坚定的力量，仿佛在告诉你：“我懂你。” 我尤其喜欢书中关于“改变自己”的章节，她提出的“善解”理念，让我明白改变不是否定自我，而是通过理解和接纳，去发掘自身更美好的潜能。这种方式让我不再对自身的缺点感到焦虑，而是看到了成长的可能性。书中大量的例子和生动的描述，让晦涩的占星知识变得触手可及。它不仅仅是一本提供信息的手册，更像是一位循循善诱的导师，引领我一步步走向更清晰的自我认知和更积极的生活态度。这本书给我带来的影响，远不止对星座的理解，更是对如何更好地与自己、与他人相处，提供了宝贵的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本《12星座人》简直是我的年度必读！我一直对星象学抱有浓厚的兴趣，但市面上很多书籍要么过于晦涩难懂，要么流于表面，缺乏深度。《12星座人》完全打破了我的预期。琳达·古德曼的文字功底实在太深厚了，她用一种极其生动、幽默且充满智慧的方式，将复杂的星盘解读变得如同聊天一般轻松易懂。我特别喜欢她对于每个星座的描述，不仅仅是简单的性格特征罗列，而是深入到行为模式、内在驱动力、甚至是隐藏的潜意识倾向。她笔下的十二星座，仿佛一个个鲜活立体的个体在我眼前展现，我从中看到了自己的影子，也理解了身边朋友们的种种“怪癖”和独特之处。更让我惊喜的是，书中不仅仅是“看”星座，更强调“如何利用”星座的能量。她提出的“改变自己”的方法，并不是让你去强行扭转天性，而是引导你去认识和接纳自己的星座特质，并在此基础上发挥优势，规避劣势。这种“善解”的态度，让我感到非常温暖和被理解。读完这本书，我仿佛拥有了一张更加清晰的自我地图，也对如何与不同星座的人建立更融洽的关系有了全新的视角。它不仅仅是一本占星书，更是一本关于理解人性、自我成长的心灵指南。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手、反复阅读的书。琳达·古德曼的《12星座人》不仅仅是一本关于十二星座的指南，更像是一部关于人性的百科全书。她的文字有一种独特的魔力，能将原本可能枯燥的占星学知识，转化成充满趣味和启发的阅读体验。她对每个星座的解读都极其精准，仿佛能看穿灵魂深处。我常常一边阅读，一边点头称是，许多描述简直是为我量身定做的。书中对于如何“改变自己”的建议，更是让我眼前一亮。她并没有推崇刻板的改变，而是强调在理解星座特质的基础上，去发掘自身潜力，实现更积极的成长。这种“善解”的哲学，让我感到非常受用。她鼓励我们去接纳自己的独特，同时也要懂得如何与他人和谐相处。书中的案例丰富，论证也十分充分，读起来丝毫不会感到乏味。这本书给我最大的感受就是，它不仅仅是关于“了解”星座，更是关于“活出”更好的自己。它提供了一个全新的视角去审视自己和周围的人，让我对生命有了更深刻的理解和感悟。