RTDK 開始越野跑 9787515407500 當代中國齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-25
RTDK 開始越野跑 9787515407500 當代中國齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:開始越野跑
定價:72.00元
作者:曾尉傑
齣版社:當代中國齣版社
齣版日期:2017-01-01
ISBN:9787515407500
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
與阿虎隊長一起“開始越野跑”,迅速變身時尚越野達人,健康體驗全球運動新潮流!颱灣地區越野傳奇孫吉山現身說法:“本人參與戶外活動多年,從一開始的惶恐,到後來的欲罷不能,讓我更想推薦這本書,幫助讀者一看就懂,一看就上手!”颱灣地區百鐵教父賴曉春高度評價:“這是一本為越野路跑而寫的書,也是入門越野跑者需要的書。”本書有較多暢銷書元素和較強的暢銷潛質,作者有較的運動方麵的專業背景和非常豐富的戶外運動經驗。本書的繁體版本,受到颱灣地區【各界跑者熱情 專業推薦】(按姓氏筆畫排序):李高偉╱颱灣地區超級鐵人三連霸冠軍、孫吉山╱颱灣地區越野傳奇前鐵人三項、戶外挑戰賽運動員、陳延宗(小岡)╱天津黃崖關萬裏長城馬拉鬆亞軍、環貢嘎山國際百公裏越野賽颱灣隊長、陳天熙(ERIK)╱Tman颱灣地區鐵人協會理事長、賴曉春╱颱灣地區百鐵教父、戴昌盛╱小鬍子冒險學校創辦人等。
內容提要
路跑不夠玩,現在流行越野跑!挑戰自我,享受揮汗山林的快感與極限!達人傳授,一次搞懂:越野知識 地形環境 完整裝備 練跑秘籍。*次越野跑就成功!本書作者阿虎隊長擁有豐富的登山及越野跑經驗。《開始越野跑》是一本專業的越野跑普及書。它全方位地涵蓋瞭越野跑的基礎知識、地形、路綫、裝備、技術、訓練、比賽,讓初入門者也能掌握越野跑的要訣、訂定練跑計劃,一次解決對於越野跑*關切的問題!分享瞭:八大越野跑地形介紹及應對技巧,半日輕越野、一日長越野裝備大公開,11種練跑基礎訓練,*手高山越野心得經驗,七大無痕山林準則的親山指南,等等。
目錄
作者介紹
曾尉傑(阿虎隊長),興趣特長為登山、溯溪、鐵人三項。來自於颱灣地區淡江登山社,登山經曆長達15年之久,從實習嚮導一路晉升到領隊,協助社團完成多次路綫的探勘,在學校期間參與過多次的登山大會師,包括嘉明湖六路會師及大分五路會師等社團大型活動,2012年更是集閤曆年畢業校友完成“淡江登山社五十周年雪山六路會師”的創舉,期間擔任雪山主綫的帶隊領隊。目前完成百嶽83座,預計兩年內可以完成百嶽的目標。爬而優則跑,因為登山領隊的背景,對於登山行程路綫的規劃有相當的能力,瞭一波波高山越野跑的風潮,包括:2015年北部大型越野賽事“七星登山王”賽事路綫設計;首戰南湖大山高山越野;一日越野嘉明湖高山越野賽等,對颱灣地區大大小小的越野山徑路綫,瞭如指掌。現為野颱玩戶外生活執行長。
Facebook粉絲頁:阿虎隊長—開始越野跑個人:wei1025jay.pix./blog網絡社群:天生玩傢—阿虎登山隊公開社團
作者參加的越野賽經曆,部分如下:
2015年:中國張掖?祁連山國際超百公裏越野賽50公裏組颱東LAVA226超級鐵人三項馬來西亞RBIB越野挑戰賽中國甕安國際山地戶外挑戰賽三日賽
2014年:颱東CT113鐵人三項日本OSJ越野係列賽河南省雲颱山九九登山挑戰賽
2011年:SALOMON越野賽
2009年:浙江省舟山群島海峽兩岸戶外運動菁英賽
文摘
序言
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