延年益寿滋补强身-中草药妙用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

焦明耀编著 著，焦明耀 编

图书标签:

• 中草药
• 养生
• 滋补
• 健康
• 长寿
• 传统医学
• 药膳
• 保健
• 中医
• 食疗

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515213453

商品编码：29597052427

包装：精装

开本：16

出版时间：2017-01-01

暂时没有内容介绍，请见谅！

关联推荐
本书共收录具有延年益寿、滋补强身功效的中草药140种，zoxg分为大补元气、滋阳生津、养血和血、益肾壮阳、滋补肝肾、养心安神、健脾和胃、补肺润肺等十二章节。&xbsp; 暂时没有目录，请见谅！

延年益寿滋补强身——中草药妙用 繁体版序言 天地灵秀，草木有灵。自古以来，中华民族便与自然万物和谐共生，从山野田畴中汲取智慧，炼就了一套独具东方特色的养生保健体系——中医药学。在这博大精深的学问中，中草药以其温和而强大的力量，扮演着不可或缺的角色。它们是自然赐予的宝库，蕴藏着调和阴阳、扶正祛邪、延年益寿、强健体魄的无穷奥秘。 本书《延年益寿滋补强身——中草药妙用》正是试图为你揭开这层神秘的面纱，带领你走进一个充满生机与活力的中草药世界。我们并非旨在贩卖包治百病的灵丹妙药，也非鼓吹脱离现代医学的极端理念。相反，我们深信，在现代科学的视野下，古老的中草药智慧依然闪耀着独特的光芒，能够为我们的健康生活提供有益的补充和启迪。 岁月流转，生命易逝。在现代社会快节奏的生活压力下，许多人都渴望寻找到一条更为健康、可持续的养生之道。我们常常面临着亚健康状态的困扰，或是为各种慢性疾病的侵袭而烦恼。此时，回归自然，利用那些历经千百年验证的天然药物，或许能为你带来意想不到的转机。 本书并非一本枯燥的药典，而是一本充满人文关怀的健康指南。我们将以通俗易懂的语言，结合丰富的实例，深入浅出地介绍各种常见而又功效卓著的中草药。我们会探索它们的本草特性，了解它们的炮制方法，更重要的是，我们会阐释它们在滋补强身、延缓衰老、提升生命质量等方面的妙用。 你将了解到，那些看似平凡的草叶、根茎、花果，是如何蕴含着能够滋养五脏六腑、调理身体机能的神奇力量。我们会探讨如何根据自身的体质和需求，选择适合的中草药，并将其巧妙地融入日常饮食与起居之中。从清晨一杯提神醒脑的草本饮品，到晚间一碗安神助眠的滋补汤羹，你将学会如何用最自然、最贴近生活的方式，呵护自己的身体。 本书的编写，凝聚了诸多医药学者的心血与智慧，参考了大量古今医学典籍，并结合了现代药理学的一些研究成果。我们力求信息的准确性和可靠性，但同时也要强调，每个人的体质和病情都有所不同，书中介绍的方法仅供参考。在实际应用前，务必咨询专业的医生或中医师，切勿自行滥用。健康是一个系统工程，中草药只是其中的重要一环，合理的饮食、适度的运动、良好的心态，同样是不可或缺的基石。 我们希望，通过阅读本书，你能对中草药产生更为理性、更为深入的认识。不再将其视为神秘莫测的传说，而是将其看作值得信赖的健康伙伴。希望你能从中汲取养分，掌握一些简单实用的养生秘诀，从而在人生的旅途中，拥有更充沛的精力，更强健的体魄，更从容淡定的心境，去拥抱生命的每一个精彩瞬间。 “大医精诚”，我们秉持此心，愿与你一同踏上这场探索中草药奥秘、追求健康长寿的奇妙旅程。 简体版前言 在浩瀚的中华文明长河中，医药学始终占据着举足轻重的地位，它不仅承载着治病救人的使命，更蕴含着深刻的养生智慧。在这片土地上，草木皆兵，万物皆药，古人凭借对自然界细致入微的观察与千年传承的经验，孕育了博大精深的中医药学。其中，中草药以其独特的自然属性和临床疗效，成为我们认识健康、调理身体、追求长寿的重要资源。 随着现代生活的节奏加快，人们在享受科技便利的同时，也日益关注自身的健康问题。亚健康状态的普遍存在，慢性疾病的悄然增长，都让我们不得不重新审视，如何在纷繁复杂的世界中，寻找到一条更为平和、更为自然的养生之路。而中草药，作为中华民族的瑰宝，正以其温和、持久、副作用小的特点，重新走进大众的视野，并被赋予了新的生命力。 《延年益寿滋补强身——中草药妙用》一书，正是基于这样的时代背景和人文关怀而诞生。我们深知，真正的健康并非仅仅是疾病的消失，更在于身体机能的平衡，生命活力的充盈，以及对岁月侵蚀的从容应对。本书的目标，便是将那些隐藏在古老智慧中的中草药妙用，以一种清晰、实用、易于理解的方式呈现给您。 我们并非要让你放弃现代医学的科学疗法，而是希望通过本书，为你打开一扇新的窗户，让你了解如何将中草药的天然力量，作为一种有益的补充，融入到你的日常健康管理之中。我们相信，中草药的智慧，与现代科学的进步，并非相互排斥，而是可以相辅相成，共同为提升生命质量贡献力量。 在这本书中，您将看到我们如何从繁杂的本草世界中，甄选出那些最常用、最有效、且易于获取的中草药。我们会深入探讨这些草药的“脾气”——它们的性味归经，它们的作用机理，以及它们最适合调理的身体状况。我们会循序渐进地讲解，如何运用这些天然的馈赠，来滋养身体的亏虚，增强体质的韧性，从而达到延缓衰老、保持活力的目的。 本书的编写，力求在传承古籍精髓的同时，融入现代的视角和研究。我们关注的不只是药材本身的功效，更强调“用之得法”。因此，您不仅会了解到各种中草药的“能做什么”，更会知道“该怎么用”。我们将以图文并茂的方式，展示各种经典的中草药搭配，如药膳、药茶、药浴等，让你能够轻松地将这些养生之道融入日常生活，让健康不再是遥不可及的目标，而是触手可及的实践。 我们深知，身体是革命的本钱，而健康，则是人生最宝贵的财富。在这个信息爆炸的时代，我们更需要一种回归自然、返璞归真的健康理念。中草药，正是这种理念的具象体现。它们没有华丽的外表，却有着深厚的内涵；它们看似平凡，却蕴含着无穷的生命力。 本书并非一本艰深难懂的学术著作，而是一本贴近生活、指导实践的健康读物。我们的语言风格力求通俗易懂，避免使用过于专业的术语，以便让更多人能够轻松理解并受益。然而，我们同样敬畏生命，尊重科学。因此，对于书中提及的任何养生方法，我们始终强调“辨证施治”的原则，并鼓励您在必要时咨询专业的医生或中医师的意见，以确保您的健康安全。 愿本书能成为您健康路上的一位良师益友，帮助您更好地认识自己、关爱自己，并从中发掘出属于您自己的“延年益寿，滋补强身”的天然法门。让我们一同，在品味草木清香的同时，感受生命的力量，活出健康、活力、精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常用心，纸张的质感很好，拿在手里有分量感，散发着淡淡的书香。在内容上，我最喜欢的是它对于不同季节的养生建议。随着季节的变化，人体内部的生理机能也会随之调整，而这本书恰好提供了针对不同季节的草药选择和食疗方，非常具有时效性。 比如，春天是万物生发的季节，书中就介绍了适合春天养肝的草药，并提供了相应的食谱。夏天容易烦躁，书中又介绍了清热解暑的草药。这种按时令养生的方法，让我觉得中医的智慧真的非常博大精深，能够与自然和谐相处，顺应天时，才是真正的健康之道。

评分☆☆☆☆☆

对于追求健康生活方式的我来说，这本书无疑是一剂及时的“良方”。我尤其赞赏书中对于草药的药用价值和日常保健作用的区分。它不仅列举了那些能够治疗疑难杂症的珍贵草药，更重要的是，它还发掘了许多我们生活中常见但容易被忽视的草药的强大功效。 比如，一些我们常用来泡茶的普通草药，在书中却被赋予了延年益寿、强身健体的神奇作用。这让我感到非常惊喜，也激发了我对身边植物的探索欲。这本书不仅教会了我如何“用药”，更重要的是教会了我如何“养生”，让我从根本上提升了自我保健的能力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统中医文化颇感兴趣的读者，我一直渴望找到一本既有深度又不失可读性的著作，而这本书恰好满足了我的需求。它不仅系统地介绍了各种常用的滋补强身类中草药，更重要的是，它在讲述这些草药的同时，融入了丰富的文化背景和哲学思考。 我尤其对书中关于“药食同源”的阐述印象深刻。作者并没有将草药仅仅视为治疗疾病的工具，而是将其与日常饮食紧密结合，强调通过食物来调养身体，达到未病先防、延年益寿的目的。这种 holistic 的养生理念，让我对健康有了更全面的认识，也更加敬畏自然界赋予我们的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

一本我一直寻找的关于健康养生的宝藏！这本书的封面设计就透露出一种古朴而又充满生命力的感觉，色彩搭配沉稳而不失活力，让人一看便心生好感。我尤其喜欢书名，它直击人心，点明了人们对健康长寿的普遍渴望。在翻阅的过程中，我被书中深入浅出的讲解深深吸引。作者并非直接罗列药材，而是通过讲述一些生动的故事和古老的传说，将中草药的神奇功效娓娓道来，仿佛一位慈祥的长者在耳边细语，将祖辈的智慧娓娓道来。 我特别欣赏书中对于不同体质的个体如何选择合适草药的细致分析。它没有简单地给出“照方抓药”的建议，而是引导读者去认识自己的身体，了解身体的阴阳平衡，湿热寒凉等不同状况，然后根据这些状况来选择最能契合自己需求的草药。这种个性化的指导，让我觉得这本书不是一本枯燥的药典，而更像是一位贴心的养生顾问，真正站在读者的角度思考问题。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能让普通人也能轻松入门的养生指南。很多养生书籍动辄就使用大量晦涩难懂的术语，让人望而却步，但这本书的语言风格非常亲切，就像和一位懂行的朋友聊天一样。它没有把草药的功效写得过于神乎其神，而是基于扎实的传统医学理论，用现代人能够理解的方式进行阐释。 书中的插图也非常精美，清晰地描绘了各种草药的形态，还配有辨别要点，这对于我这种对草药不甚了解的初学者来说，简直是福音。我再也不用对着模糊的文字凭空想象，可以直接对照实物进行辨认，学习起来效率大大提高。而且，它还介绍了一些非常实用的小偏方，都是日常生活中触手可及的材料，为我的家庭养生增添了许多乐趣和信心。