RTDK 室內攀岩指南 9787547726938 北京日報齣版社（原同心齣版社） epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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約翰.懷特，周瀅瓊，劉常忠周文峰審譯著

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發表於2024-11-20

商品介绍

店鋪：曉月草堂圖書專營店

齣版社：北京日報齣版社（原同心齣版社）

ISBN：9787547726938

商品編碼：29596184659

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

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書籍描述

基本信息

書名：室內攀岩指南

定價：62.00元

作者：約翰.懷特,周瀅瓊,劉常忠周文峰審譯

齣版社：北京日報齣版社（原同心齣版社）

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787547726938

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：20開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 室內攀岩指導書，攀岩領域教練心力之作。

★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠， 攀岩裁判陳新聯袂推薦。

★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。

★ 涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖*酷健身方式。

內容提要

室內攀岩，既融入瞭室外岩壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室內的舒適和安全，因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中，參與人數已經大大超過瞭野外攀岩，並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。

《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者的技術工具書和指導書，約翰?懷特有著20多年的攀岩和教練經驗，在本書中，他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩傢，還是經常參與攀岩賽事的選手，都能從中獲益。

引言攀岩簡史

章人工岩壁的曆史

第二章室內攀岩裝備

第三章找到一個適閤自己的岩館

第四章開始攀登

第五章頂繩攀登

第六章室內先鋒攀登

第七章高級攀岩技巧

第八章攀岩技術訓練

第九章事故的預防

第十章攀岩損傷及其預防

第十一章資格認證

第十二章攀岩比賽

第十三章室外攀岩

附錄

作者介紹

作者簡介：

約翰?懷特，英國攀岩教練，有20年的攀岩和教練經驗，個人技術嫻熟，攀登過100多個高難度岩牆。

審譯：

周文峰，媒體人，曾任德國阿剋塞爾?斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯，《旅行者》雜誌編輯總監。

文摘

序言

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