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姜朝晖 著

图书标签:

• 心理学
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• 行为
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• 人际关系
• 自我认知
• 实用心理学
• 大众心理学
• 幸福感
• 成长

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787802138117

商品编码：29595777716

包装：平装

出版时间：2010-02-01

基本信息

书名：生活中的心理学

定价：39.80元

作者：姜朝晖

出版社：海潮出版社

出版日期：2010-02-01

ISBN：9787802138117

字数：220000

页码：292

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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生活就是一场心理较量，心理学知识和策略会在任何时候都能派上用场。我们说话办事，不仅仅要凭自己的诚意和能力，还要有眼力和心计。我们只有掌控交际的主动权，看穿别人的心理诡计，才能避开心理陷阱，走出心理误区，发挥心理优势，使自己避免遭受挫折和损失，有效地发挥自身的影响力，顺利地落实自己的计划，也才能获得事业上的成功，生活上的幸福。
一本揭示人的日常心理活动规律的书，一本让人变得更聪明的学问。生活中的心理学，轻扬你的心灵，改观你的生活，成就你的一生。

内容提要

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心理学能让我感情一帆风顺吗？
心理学能让我工作得心应手吗？
心理学能让我社交左右逢源吗？
心理学能让我一生事业有成吗？
实话实说，心理学既能帮你，又不能帮你。之所以这么说，是因为读了本书之后，你就会发现：
处于恋爱中的人的心理很微妙；
工作也有“倦怠症”；
适当的距离会更美；
能力比重要；
感兴趣的事情易成功；
诸如此类的问题，心理学都能解释。知道了问题的来龙去脉，就能想到解决问题的办法和努力的方向，这就是心理学在日常生活中的作用！

目录

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作者介绍

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姜朝晖，哲学博士、教授、硕士生导师、南通大学党委宣传部部长、江海文化研究中心副主任。曾出版多部专著，在《人民日报》等核心报刊发表论文多篇。

文摘

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序言

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《生活中的心理学》—— 一瞥洞悉内在世界的可能 生活，如同一张色彩斑斓的织锦，由无数细微的情感、独特的思维模式和潜藏的行为驱动共同编织而成。我们每天都在其中穿梭，体验着喜悦、悲伤、困惑与顿悟，却鲜少停下来审视那些塑造我们体验的根本力量。这本书，并非是提供一套普适的“生活秘籍”，也不是对那些晦涩难懂的心理学理论进行冰冷的学术罗列。它更像是一扇敞开的窗，让我们得以借由更敏锐的视角，去观察、去理解、去探索我们自身以及我们周围的世界。 想象一下，你走在熙熙攘攘的街头，人群中的每一个面孔都藏着一段不为人知的故事，每一个擦肩而过的眼神都可能传递着复杂的情绪。我们为何会对某些事物产生莫名的好感，对另一些事物避之不及？为什么在相似的境况下，不同的人会做出截然不同的反应？我们又为何会一次又一次地重复某些看似不利的行为模式？这些疑问，触及了人类经验的核心。 本书的写作初衷，便是试图为这些普遍存在的困惑提供一个值得玩味的切入点。它将尝试剥离那些笼罩在“心理”二字之上的神秘面纱，以一种贴近日常的方式，呈现心理学这门学科如何能够为我们理解自身，理解他人，乃至理解我们所处的社会环境，提供一种别样的视角和更深层次的洞察。 我们生活在一个充满信息爆炸的时代，每天都会接触到海量的新闻、观点和故事。然而，真正让我们动容、引发思考的，往往是那些与我们内心深处产生共鸣的片段。这本书将引导我们去关注这些“共鸣”的来源。比如，当我们阅读一篇感人的文章，看到一部催人泪下的电影，或者与朋友倾诉心事时，我们内心泛起的涟漪，究竟是纯粹的情感流露，还是背后复杂的认知加工过程在起作用？ 我们或许都曾有过这样的体验：在面对选择时，尽管理智上知道哪条路更“正确”，内心却总有一个声音在摇摆不定。这种内心的拉扯，便是决策过程中认知偏见在发挥作用的缩影。本书不会将这些偏见一一列举，然后告诉你“你就是这样想的”，而是会通过一些生动的场景和引人入胜的叙述，让你在故事中不经意间触碰到这些心理机制的影子。你可能会在阅读某段文字时，突然联想到自己过往的某个决定，并从中看到一丝熟悉的痕迹，从而产生一种“原来如此”的顿悟。 此外，社交互动是我们生活中不可或缺的一部分。我们如何理解他人的意图？为何有时我们会误解别人的话语，导致不必要的冲突？又为何有时我们会因为一句简单的鼓励，而获得巨大的力量？这些社交的微妙之处，都与我们的归因方式、社会认知以及人际关系的动态有着千丝万缕的联系。本书将尝试描绘这些互动的图景，让你在阅读中，逐渐培养起一种更敏锐的“读心”能力——并非是超能力，而是基于对人类行为模式的理解，能够更精准地把握人际交往中的微妙之处。 或许你曾经困惑于自己为什么会感到焦虑，为何有时会陷入情绪的低谷，或者为何在某些时刻会感到精力充沛、思维敏捷。这些情绪和状态的起伏，并非是无法解释的“运气不好”。它们往往与我们的思维方式、认知习惯，甚至生理节律息息相关。本书将以一种不直接给出“治疗方案”的方式，而是通过展现这些心理现象背后可能的运作机制，帮助你更好地理解自己情绪的来龙去脉。你或许会在某个故事中，看到自己曾经的某个侧影，并从中获得一种新的认识，从而在面对相似情况时，拥有更多的自主性和理解力。 本书更关注的是，心理学中的那些洞见，如何能够为我们提供一种更积极、更富有建设性的生活视角。它不是要让你成为一个冷漠的观察者，而是要让你成为一个更具智慧的参与者。理解了自己行为背后的动机，你或许能够更有意识地去调整自己的习惯；理解了他人的思维模式，你或许能够更有效地进行沟通和协作；理解了群体动力，你或许能够更明智地参与社会事务。 每一章的展开，都如同一次次深入的对话，我们将在其中探索诸如“习惯的形成与改变”、“记忆的不可靠性”、“群体行为的微妙影响”、“情绪的真实面貌”等一系列与我们生活息息相关的话题。但请注意，这里的探讨，不会是枯燥的理论推导，而是会以故事、案例，甚至是诗意的描绘，将这些概念融入到具体的场景之中。你或许会在某个关于“选择”的故事中，看到自己曾经的犹豫与挣扎；你或许会在关于“记忆”的片段中，发现自己对过往的认知并非如想象中那般清晰。 这本书的价值，并不在于它能告诉你“应该如何做”，而在于它能够为你打开一扇门，让你看到“为什么会这样”。它鼓励你去观察，去思考，去反思。你可能会在阅读中，发现自己身上那些隐藏的特质，看到那些影响你决策的无形之手，体会到那些塑造你情感体验的微妙力量。 最终，这本书希望让你带着一种全新的视角，去重新审视你的日常生活。你会发现，那些曾经被认为是“个人特质”的标签，或许有着更普遍的心理学解释；那些看似偶然的经历，或许隐藏着某种可循的模式。这种理解，不是为了给你贴上标签，而是为了让你拥有更多的选择权和主动权。它将帮助你，在纷繁复杂的生活中，找到一丝清晰的脉络，拥有一种更深刻的自我认知，并最终，以一种更从容、更智慧的方式，去体验和创造属于你自己的精彩人生。 这是一种邀请，邀请你走进自己的内心世界，去探索那些未被充分理解的角落；这也是一种赋能，赋能你去更好地理解自己，更好地理解他人，从而在生活的舞台上，更加游刃有余。它期待着，在你阅读完这本书后，当你再次面对生活的种种挑战和机遇时，能够拥有更敏锐的洞察力，更深刻的理解力，以及一种更为平和而坚定的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人际关系方面的东西很感兴趣，《生活中的心理学》这本书在这方面的内容简直太棒了！它没有讲那些虚头巴脑的理论，而是直接切入了我们日常生活中会遇到的各种人际难题。比如，为什么有些人总是能轻易地获得别人的好感，而有些人却总是显得格格不入？书中对“人际吸引力”的解读，让我明白了外貌、相似性、互补性等等因素是如何共同作用的。更重要的是，它还探讨了如何建立和维护健康的人际关系，如何处理冲突，如何识破谎言等等。我尤其喜欢书中关于“同伴压力”的分析，这让我反思了自己曾经在某些时刻是如何被周围的人影响，从而做出并非自己真正想要的决定的。这本书让我变得更加自信，也更加懂得如何与不同类型的人打交道。它就像一本宝典，里面藏着许多让你在社交场合如鱼得水的秘诀。而且，它的语言风格非常务实，没有丝毫的浮夸，读起来让人觉得安心，而且收获感十足。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对自己的情绪管理都感到有些困扰，常常会因为一些小事而大发雷霆，事后又追悔莫及。《生活中的心理学》这本书简直就是为我量身定制的！它用非常科学且易于理解的方式，讲解了各种情绪的产生机制，以及如何有效地应对和调节它们。书中关于“情绪ABC理论”的阐述，让我明白了原来导致我们负面情绪的，并不是事情本身，而是我们对事情的看法和解读。这简直是一个颠覆性的认知！我开始尝试着去识别和挑战那些不合理的信念，效果非常显著，我发现自己能够更冷静地处理问题，不再轻易被负面情绪裹挟。此外，书中关于“应对压力”的部分也给了我很多实用的建议，让我学会了如何在快节奏的生活中保持内心的平静。这本书不仅仅是关于如何“管理”情绪，更是关于如何“理解”情绪，如何与自己的情绪和平共处。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一把解锁内心平静的钥匙，生活也因此变得更加美好。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买《生活中的心理学》的时候，并没有抱太大的期望，觉得市面上这类书籍太多了，质量参差不齐。但这本书真的给了我一个大大的惊喜。它最与众不同的地方在于，它不是那种堆砌理论的教科书，而是真正地从读者的角度出发，用最生动、最贴切的方式来阐释心理学知识。我尤其喜欢书中关于“非暴力沟通”的部分，作者的讲解让我茅塞顿开，原来很多冲突和误解，都源于我们沟通方式的失误。读完这部分，我立刻尝试着在与家人沟通时运用书中的技巧，效果立竿见影，家庭氛围都融洽了不少。还有关于“认知失调”的解释，让我对很多行为有了新的认识，比如为什么人们在做了某个决定后，会更加坚定地相信这个决定是正确的，即使有证据表明并非如此。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的一些不易察觉的思维模式和行为习惯，帮助我更好地认识自己。它不仅仅是关于心理学，更是关于如何更好地与自己相处，如何在这个世界上找到属于自己的平衡。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太令人惊喜了！我一直以为心理学是那种深奥难懂的学术理论，只有专家学者才能理解，但《生活中的心理学》完全颠覆了我的认知。它就像一位睿智的朋友，用最通俗易懂的语言，将心理学的各种概念融入到我们日常生活的方方面面。从人际交往的微妙之处，到情绪管理的艺术，再到学习和记忆的奥秘，这本书都给予了深入浅出的讲解。我特别喜欢它举的那些贴近生活的例子，读起来非常有共鸣，仿佛作者就站在我身边，娓娓道来。举个例子，书中关于“确认偏误”的解释，我立刻想到了自己之前在网上购物时，总是倾向于只看那些好评，而忽略差评，这背后竟然有这么有趣的心理机制。还有关于“习得性无助”，我这才意识到，很多时候我们放弃，并非能力不足，而是心理上已经“认命”了。这本书不仅仅是知识的传授，更是一种思维方式的引导，让我开始审视自己的行为和想法，了解自己为什么会那样思考和感受，继而找到更有效的方式去应对生活中的挑战。它不是那种读完就忘的速食读物，而是会让你反复品味，并且在每次重读时都会有新的体悟。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次朋友的推荐下翻开《生活中的心理学》的，原本只是抱着试一试的心态，没想到瞬间就被吸引住了。这本书的结构安排非常巧妙，它没有按照传统的章节划分，而是将心理学的知识点巧妙地编织在各种生活场景之中。读起来一点都不会觉得枯燥，反而充满了探索的乐趣。比如，书中关于“从众效应”的讨论，我立刻联想到了自己的学生时代，为什么大家在群体中往往会不自觉地遵从大多数人的意见，即便内心是有异议的。作者不仅解释了这种现象背后的心理机制，还探讨了如何在保持独立思考的同时，又能有效地与他人合作。最让我印象深刻的是，书中关于“动机”的章节，它让我明白了，很多时候我们觉得缺乏动力，并非因为懒惰，而是因为目标不够清晰，或者奖励机制不合理。这让我开始重新审视自己的工作和学习目标，并尝试调整方法，发现果然事半功倍。这本书就像一本生活指南，教你如何更聪明地生活，如何更好地理解自己和他人，如何在这个复杂的世界里游刃有余。它的语言风格非常活泼，偶尔还会穿插一些幽默的段子，让阅读过程轻松愉快。