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韩浩月 著

图书标签:

• 武侠
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• 成长
• 复仇
• 江湖
• 恩怨
• 情仇
• 热血
• 爽文
• 经典

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122108685

商品编码：29588891073

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：男人道

定价：25.00元

作者：韩浩月

出版社：化学工业出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787122108685

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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帮女人了解男人帮男人了解自己帮男人女人幸福
　　男人没了？！迷失？异化？没落？
　　重重压力、层层责任，如何轻松做男人？雾里看花、形形，如何慧眼识男人？
　　一本使男人女人快速成长，解放男人、解救女人的好书。关于男人主义的突围、回归、崛起。
　　拿的起，放的下，读的懂，做的到。
　　还单着的姐们儿们，如果你遇到《男人道》里这样的男人，你就可以嫁了！
　　还单着的哥们儿们，如果你做到《男人道》里这样的男人，你就可以婚了！
　　成双对的哥们姐们，如果你们家有《男人道》里这样的男人，这辈子就值了！
　　……

内容提要

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男人道，男人之道也。婚姻之道、家庭之道、社会之道、品味之道……原来男人有这么多条路要走。不仅要走，还要走好。
　　男人究竟想从女人那里得到什么？
　　真男人不需要太多好朋友？
　　重要的地方是厨房？*的奖赏是嗜好？
　　男人更需要保持神秘感？好男人都是“生活家”？
　　好家也要有“家庭文化”？男人是家庭观念传承者？
　　要想婚姻更长久，多养孩子多养狗？
　　空手回家是大罪？穷光蛋也能谈品位？
　　男人的梦想是什么 ……
　　婚姻道、家庭道、社会道、品位道……爱的能力、生活力、竞争力、软实力……
　　每选择一条道路，你就会遇到一个问题。究竟是道路决定了问题，还是问题选择了道路？我相信，无论男人还是女人，你都会在这里找到答案的。

目录

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作者介绍

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　　韩浩月，山东郯城人，现居北京。中文网络知名写手，早进驻新浪网的专栏作家之一。亦曾在十余家传统媒体开设专栏。出版畅销书《I服了YOU——写给大话时代的告别书》，及男性话题作品集《涩男人》，美文随笔集《一个人的森林》等。2005年度十大人物之一。为《中国青年报》、《新京报》、《京华时报》、《深圳商报》等多家媒体撰写文娱评论。

文摘

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序言

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好的，这是一本关于女性自我成长与探索的书籍简介： 《镜中花：女性的内心迷宫与自我重塑》 导读：我们习惯于在外界的目光中定义自己，却常常遗忘了内心深处那片未被开垦的疆域。这本书，是一张邀请函，邀请你踏入一场关于“成为你自己”的深度旅程。 在这个快速变迁的时代，女性被赋予了前所未有的机会，同时也承受着多重身份的重压：职场精英、完美伴侣、贤惠母亲、独立个体……我们被要求在不同的角色中无缝切换，但很少有人停下来问：在所有这些“应该”的面具之下，真正的“我”在哪里？《镜中花：女性的内心迷宫与自我重塑》正是在这样的追问中诞生。它不是一本空泛的励志手册，而是一部深入剖析当代女性心理困境、情感纠葛与精神成长的细腻地图。 第一部分：迷失的罗盘——现代女性的身份困境与内在冲突 本书的第一部分，聚焦于我们常常在深夜里感到无助和迷茫的根源。作者以富有洞察力的笔触，剖析了社会结构、文化期望与个体追求之间的张力。 “完美主义”的陷阱与自我苛责： 我们从小被教导要“懂事”、“得体”、“优秀”。这种被内化的标准，构建了一个严苛的内在批评家，使得女性在取得成就时，依然感到“不够好”。书中详细探讨了这种“习得性不自信”是如何运作，并提供了识别和瓦解这些自我设限信念的具体方法。 界限的模糊与“讨好型人格”的代偿： 为什么我们总是难以对不合理的要求说“不”？本书将“讨好”视为一种深层的生存策略，而非简单的性格缺陷。它追溯了这种行为模式在家庭关系、亲密关系和职场中的形成路径，并强调了设立清晰、健康的个人界限，是迈向成熟自我的第一步。 情感的洪流与“情绪劳动”的隐形负担： 现代女性常常扮演着家庭和情感的“稳定器”。这种持续不断的情感支持工作，即“情绪劳动”，虽然无形却消耗巨大。书中探讨了如何识别何时自己在付出超额情绪价值，以及如何学会在维护他人感受的同时，优先照顾自己的情感需求。 第二部分：穿行迷宫——深度自我探索的工具与路径 本书的精髓在于其提供的实用且深刻的自我探索框架。它鼓励读者从外部评判转向内部对话，真正了解自己的渴望、恐惧和潜能。 “影子工作”：拥抱未被接纳的自我： 心理学中的“影子”概念，指的是我们不愿承认或压抑下去的人格侧面。可能是愤怒、嫉妒、或者强烈的权力欲。本书提供了一系列引导性的练习，帮助读者安全地接触并整合这些“阴暗面”，认识到它们往往蕴含着被压抑的生命能量和创造力。 原生家庭的脚本与情感的重写： 我们的童年经历像一部预先写好的剧本，深刻影响着我们成年后的关系模式。作者深入分析了不同养育风格对女性依恋模式的影响，并指导读者如何识别那些不适合自己当前生活阶段的“家庭脚本”，并通过有意识的选择，写下更符合自我意愿的新篇章。 身体的智慧：重获与身体的连接： 很多女性将自己的身体视为实现外界期望的工具（如保持身材、生育后代）。本书强调了身体作为内在智慧的载体的重要性。通过正念、身体扫描和运动冥想，引导读者重新聆听身体发出的信号，将其视为通往直觉和真实感受的门户。 第三部分：重建家园——构建自主、丰盈的内在世界 当了解了迷宫的结构并掌握了探索的工具后，本书将重点转向如何将这些洞察转化为真实的生活力量，构建一个坚固、自由的内在“家园”。 “独处”的炼金术：培养高质量的自我陪伴： 在一个“连接”无处不在的时代，独处成了奢侈品。本书阐述了高质量独处（Solitude）与孤立（Loneliness）的区别，并提供方法让女性将独处时间转化为自我滋养、创意萌发和精神整合的宝贵时段。 欲望的导航仪：辨识真我渴望与社会投射： 什么是你真正想要的，什么是别人希望你想要的？本书提供了一种审视和区分“真我欲望”和“社会期待驱动的欲望”的思维模型。它鼓励读者去承认和拥抱那些可能“不符合主流审美”的深刻渴求，因为那是通往生命热情的钥匙。 叙事的重构：成为自己生命故事的首席编辑： 人生是由我们讲述的故事构成的。本书教导读者如何审视自己过去经历的叙事角度。通过重新诠释过去的挑战，将其视为成长的基石而非失败的证明，从而掌控自己未来人生的基调和走向。 结语：一朵在风中独立盛开的花 《镜中花：女性的内心迷宫与自我重塑》献给所有渴望从外界定义中解放出来，寻找内心锚点的女性。它不是承诺你一条平坦大道，而是为你准备好了一套强健的登山装备。旅程或许充满挑战，但当你最终能站在自己的山巅，以清晰的目光审视世界时，你会发现，最美丽的花，永远在向着自己的光亮而开。 适合读者： 感到身份认知模糊，在多重角色中感到耗竭的职业女性。 渴望改善亲密关系，但不知如何平衡自我与他人的女性。 对心理学和深度自我成长有兴趣，寻求系统性探索工具的读者。 所有希望从社会规范的束缚中解脱，追求真实、自主人生的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风，怎么说呢，是一种非常引人入胜但又不失严谨的风格。它不像那些干巴巴的理论书籍，也没有那种过于情绪化的说教，而是用一种娓娓道来的方式，把那些复杂抽象的概念，用鲜活的例子和生动的语言展现出来。我印象最深的是其中关于“男性责任”的探讨，作者没有简单地将责任定义为养家糊口，而是将其延伸到心理成长、情感支持、以及如何成为一个有担当的社会成员等多个维度。在阅读过程中，我常常会因为作者的某个观点而产生共鸣，然后停下来，反复咀嚼，甚至会拿起笔来，在书页上写下自己的感想和批注。 这本书的结构也很有意思，它不是按照时间顺序或者某个固定的逻辑来展开，而是像在进行一场深入的对话。作者会提出一个问题，然后从历史、文化、心理学、社会学等多个角度去分析，有时候还会引用一些文学作品或者电影片段来佐证自己的观点。我个人觉得，这样的编排方式让阅读过程更加灵活，也更能够激发读者的主动思考。很多时候，我读完一章，并不会立刻去读下一章，而是会花很长时间去消化吸收，去对比自己的经验，去联系现实中的人事物。这本书就像一面镜子，照出了男性世界的千姿百态，也让我更清晰地看到了自己在这个世界中的位置。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种想要理解“男子气概”究竟是什么的初衷，翻开了《男人道》。这本书确实从很多意想不到的角度，触及了我内心深处的一些疑问。作者并没有去刻意塑造一个理想化的男性形象，反而更多地聚焦于男性在成长过程中所经历的种种挑战，以及他们如何在这种挑战中摸索前进，甚至跌倒，再爬起来。我特别欣赏其中对“脆弱性”的探讨，这在很多传统观念里是男性被回避甚至压抑的情感，但作者却认为，恰恰是拥抱和理解这种脆弱，才是真正成熟男人的标志。 书中关于男性社会角色的演变，也让我颇有感触。从过去的“顶梁柱”，到如今的多重身份，男性在社会快速发展的洪流中，承受着前所未有的压力和迷茫。这本书并没有提供简单的解决方案，而是引导读者去审视这些变化的根源，去理解男性内心深处的渴望和困惑。我常常在读到某些段落时，会不由自主地将书中的内容与我认识的男性朋友们联系起来，去思考他们的行为逻辑，去理解他们的选择。这不仅仅是一本书，更像是一场关于男性身份的深度对话，它迫使我去重新审视自己，去理解他人，用更成熟、更 empathetical 的视角去看待这个世界。

评分☆☆☆☆☆

《男人道》这本书，我断断续续读了好几个月，直到最近才算真正啃了下来。我得说，它给我带来的思考远比我想象的要深刻。一开始，我抱着一种“看看如今男人究竟是怎么回事”的好奇心去翻阅，总觉得这书名里带着点某种道义的指引，或许能解开一些我一直以来对男性角色和社会期待的困惑。读的过程中，我发现作者并没有一股脑地灌输某种单一的“男人应该怎样”的理论，反而像是在一层层剥洋葱，从不同的角度去审视男性在现代社会中扮演的角色，以及他们内心深处的挣扎和转变。 有时候，我会觉得书里描绘的男性形象，既熟悉又陌生。熟悉，是因为我身边就有这样的人，他们的困境，他们的选择，他们的妥协，都能在生活中找到影子。陌生，则是因为作者深入剖析了这些行为背后的心理动因，那些我可能只看到了表面，却从未想过的深层原因。我尤其喜欢那些章节，作者通过大量的案例分析，展现了不同人生轨迹的男性如何面对压力、如何处理情感、如何在社会规则和个人理想之间寻求平衡。读完后，我常常会陷入沉思，开始反思自己，以及我所认识的那些男性，他们的成功与失败，他们的快乐与痛苦，究竟源自何处。这本书并没有给出标准答案，但它提供了一个广阔的思考空间，让我能够跳出固有的框架，用更客观、更包容的视角去看待男性这个群体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它并没有试图去定义或规范“男人应该是什么样子”，而是更着重于呈现男性在现代社会中，所面临的复杂性和多样性。我一开始拿到这本书，就对这个书名本身产生了极大的好奇，以为会读到一些关于男性修炼的“秘籍”或者“法则”。然而，读下来才发现，它更像是一次深入的社会观察和心理剖析。作者通过各种细腻的笔触，描绘了男性在不同生活境遇下的内心世界，那些不易察觉的挣扎、渴望，以及他们如何在这个快速变化的社会中，不断调整自己的定位。 我特别喜欢其中关于“男性与时代”的章节，作者巧妙地将历史的变迁与个体的经历相结合，展现了男性身份的演变轨迹。它让我意识到，所谓的“男性特质”，并非一成不变，而是受到时代洪流的影响，不断被重塑和定义。读这本书，我常常会停下来，去思考书中的观点，去对比自己的成长经历，以及我所认识的那些男性。它并没有给出明确的答案，但它提供了一个非常宝贵的视角，让我能够更全面、更深刻地理解男性这个群体，也更清晰地看到了自己在其中所扮演的角色。这本书，绝对是一次值得深入体味的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

《男人道》，这本书给我的感觉，不是一本讲“道理”的书，而更像是一部关于“经历”的书。它以一种近乎白描的手法，勾勒出了男性在不同人生阶段所会遇到的那些真实而又普遍的困境。我尤其喜欢其中关于“男性之间的情感交流”的章节，过去我一直觉得男性之间的友谊，更多的是一种并肩作战的伙伴关系，但这本书却让我看到了，原来男性之间也存在着深沉而细腻的情感连接，只是表达方式更加含蓄和内敛。 作者在书中引用了许多故事和案例，这些故事并非虚构，而是源自真实的生活。它们让我看到了男性在面对事业、家庭、情感、甚至是对自我认知的迷茫时，是如何一步步挣扎、试错、最终找到自己的方向。读这本书，我感觉自己不再是旁观者，而是像参与者一样，感受着那些喜怒哀乐，那些得失起伏。它没有提供任何“速成”的秘籍，但它提供了一种看待男性世界的视角，一种理解男性内心世界的钥匙。读完之后，我发现自己对身边的男性，不论是家人、朋友还是同事，都有了更深的理解和体谅。