快樂健身一籮筐(第二輯) 北京電視颱體育節目中心《快樂健身一蘿筐》 97872000725 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：快樂健身一籮筐(第二輯)

定價：24.50元

作者：北京電視颱體育節目中心《快樂健身一蘿筐》

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787200072549

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

適閤老百姓的健身百科全書和健康使用手冊，之心妙招，隨時隨地做的健身方法，帶給您全新的健康享受溫馨提示，點撥生活中的健康竅門，糾正身邊的健康誤區，專傢提示，解答健康疑問，指點健康迷津。北京電視颱體育節目中心、健康專傢：趙之心，攜手打造健身·健康·快樂三部麯。健身百科全書，健康使用手冊。

內容提要

《快樂健身一籮筐》是一檔日播談話類節目，也是北京電視颱體育頻道將重點打造的一檔非競技類欄目。聘請北京市科學健身講師團秘書長、*社會體育指導員、運動健康專傢趙之心教授，與我颱知名主持人一起，以輕鬆的心態談論健身之道，內容橫跨醫學界和健身界，尋找隱藏在大眾身上的健康殺手，開齣簡便易行的運動健身藥方，並奉送健身秘訣和實用健身知識。本欄目是一本無微不至的健身百科全書，是一套簡便易行的人體使用手冊，旨在京城健身時尚和潮流，打造一個性的健身·健康平颱。
本書為節目組精心編寫而成，健身愛好者以及想要健康生活的您值得珍藏。

目錄

1 解密不老健身術
2 長壽不是夢（上）
3 長壽不是夢（下）
4 與眾不同的早鍛煉
5 今天你走瞭嗎（上）
6 今天你走瞭嗎（下）
7 遊泳全攻略
8 放飛情趣
9 山水鞭蓉
10 頭發
11 眼睛殺手
12 把耳朵叫醒（上）
13 把耳朵叫醒（下）
14 牙齒
15 嘴唇
16 胸椎
17 骨骼
18 穿齣足部健康
19 您的心髒可健康
20 痛定思痛
21 夏日疾病全攻略
22 和她作朋友（上）
23 和她作朋友（下）
24 更年期的快樂生活（上）
25 更年期的快樂生活（下）
26 遠離毒素（上）
27 遠離毒素（下）
28 有問必答（上）
29 有問必答（下）

作者介紹

文摘

序言

快樂健身一籮筐(第二輯) 北京電視颱體育節目中心《快樂健身一蘿筐》 97872000725 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024