每天懂一點性格心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容介紹

　　本書有著邏輯清晰、係統的理論知識，結閤生活實例，生動形象地指齣在生活中如何應對發生的問題，帶我們探尋性格和行為背後隱藏的心理學，掌握有效的磨練性格的方*，讓讀者在深刻認識自己個性的同時，將性格中的缺點變成優點。

目錄
*1章 破譯性格的密碼1通過性格心理學瞭解自己
*1節 每個人都急於知道的問題
1.who am I（我是誰）
2.瞭解未知的自己
*2節 性格到底是什麼
1.什麼是性格
2.人有韆韆麵
3.標準健康性格的結構
4.內嚮性格和外嚮性格
5.氣質與性格有什麼關係
6.大腦結構與性格有關係嗎
7.“血型決定性格”是真的嗎
8.用精神分析的觀點看性格
9.你知道大腦機能四分性格嗎
10.性格形成的重要因素：價值觀
11.從體格上能判斷性格嗎
12.擁有健全的性格不是夢
第3節 性格是如何形成的
1.性格是遺傳的嗎
2.*胞胎的性格1樣嗎
3.人纔輩齣的傢族
4.狼孩的研究
5.遺傳與環境相互作用影響性格
6.人格染色體
7.胎教對性格形成的影響
8.不可忽視的黃金五年
9.孩子是隨著父母的期待成長的
10.父母教育態度與孩子性格
11.排行不同性格也不同
12.1方水土養1方人

*二章 你的性格是天生的嗎：影響*美性格的心理學因素
*1節 你的性格決定你的命運
1.為什麼說性格決定命運
2.*秀的根性是人生巨大的財富
3.命運掌握在自己手中
4.性格決定你的愛情模式
5.改變命運需要付齣艱辛的努力
6.讓性格改變你的人生
*2節 好性格是1生醉寶貴的財富
1.躲kai性格心理的暗礁
2.為什麼有的人找不到自己的性格類型
3.正視性格中的時間觀念誤區
4.優點與缺點僅1綫之隔
第3節 性格是可以改變的
1.影響性格的因素
2.性格的發展狀態不是1成不變的
3.性格難改，但並非不能改
4.性格形成的關鍵：心理緩衝帶
5.改變性格的要素
6.性格會怎樣變化
7.如何優化自己的性格
8.改變自己從哪裏kai始
9.學會悅納真實的自己
第4節 影響命運的*秀根性
1.自信的根性，發動你成功的引擎
2.博大的根性，兼並包容的意境
3.頑強的根性，讓你在逆境中崛起
4.勇敢的根性，助你無所畏懼地挺進
5.誠信的根性，*秀品格的*1要素
6.謙虛的根性，成就人生大格局
7.剛毅的根性，不屈的動力
8.精細的根性，贏在細節

第三章 你是哪種性格的人：五花八門的性格破譯方*
*1節 從筆跡可以瞭解人的性格嗎
1.西方人的筆跡性格學
2.漢字裏的性格密符
*2節 血型能夠決定人的氣質和性格嗎
1.血型是體質和氣質的zoxg和
2.血型是性格的材料
3.*重性格與血型
第3節 MBTI性格理論
1.維度1：內嚮（I）還是外嚮（E）
2.維度二：感覺（S）還是直覺（*）
3.維度三：思考（T）還是情感（F）
4.維度四：判斷（J）還是感知（P）
5.四種基本性格類型描白
6.MBTI性格與工作

第四章 哪個纔是性格的真實麵目：解析性格的多麵性
*1節 我為什麼會做那種事
1.為什麼我無*堅持到底
2.為什麼我zoxg是缺乏自信
3.為什麼我zoxg是焦躁不安
4.為什麼我不知不覺就撒瞭謊
5.為什麼我點菜時zoxg是難以做齣選擇
6.為什麼名*商品zoxg能俘獲我的心
7.為什麼我對娛樂八卦很著迷
8.為什麼我zoxg是難以拒絕彆人
9.為什麼我在關鍵時刻zoxg是緊張
*2節 身體裏藏著另1個自己
1.潛意識中沉睡的自己
2.什麼纔是我們本來的樣子
3.自我同1，找到du立完整的自我

第五章 性格輪廓快速自測*：你是個注定會成功的人嗎
*1節 快速自測認識你自己
1.你的情緒世界是怎樣的呢
2.你的敏感度有多高
3.你的幽默細胞有多少
4.你是否有強迫癥傾嚮
5.你是個容易害羞的人嗎
*2節 人際交往
1.你是處理人際關係的高手嗎
2.誰會成為你的患難之交
3.你是個容易得罪彆人的人嗎
4.彆人為什麼選你做朋友
5.你是不是1棵“牆頭草”
第3節 職業性格
1.你具有怎樣的工作態度
2.你瞭解自己的職場性格嗎
3.你能抓住升遷的機遇嗎
4.你是哪種類型的上班族
5.你是工作狂嗎_
第4節 愛情婚姻
1.今生你會有幾次桃花運
2.你為什麼交不到男朋友
3.女孩，你對愛情的抗體是多少
4.你醉迷人的地方在哪裏
5.知道你的愛情死亡地帶嗎
6.你醉喜歡哪種類型的男人
7.什麼樣的男人是*老公的醉佳人選
8.現在是該結婚的時候瞭嗎
9.你們的婚姻是否麵臨危機
10.你是哪種老婆
11.你是哪種幸福毛毛蟲
第5節 成功管理
1.你是個du立的人嗎
2.誰是你人生中的“幸運星”
3.你的忍耐性好嗎
4.你具有很強的危機意識嗎
5.你的競爭意識如何

第六章 人格的自我修煉：我有我的性格標簽：改造你的性格弱點
*1節 好性格成就好人生：改變命運從完善性格kai始
1.100個人，100種性格
2.事業要起航，性格來掌舵
3.性格似枝，運氣如葉，枝繁則葉茂
4.完善性格成就*美人生
*2節 多接觸正麵性格能量：要成功就要與*秀的人在1起
1.與可愛樂觀型1起歡樂
2.與*美憂鬱型1起井井有條
3.與平和冷靜型1起放鬆
4.與*威急躁型1起行動
第3節 那些風雲人物的性格素描
1.史蒂夫·喬布斯是壞老闆還是好老闆
2.灑脫張揚的吳士宏
3.執著堅定的李kai復
4.為什麼性格決定*導力
第4節 那些透視自己的心理效應
1.準備：給自己做1次心理分析
2.避免巴納姆效應：正視自我
3.甜檸檬心理：撒下自信的種子
4.重疊效應：不要近墨者黑
5.半途效應：堅持到底纔是勝利
6.心理遲滯現象1隋緒化的神經質
7.情緒ABC理論

第七章 微錶情裏讀性格：哪些動作“齣賣”瞭你
*1節 相由心生：從五官錶情看性格
1.眼神裏蘊藏的玄機
2.眉毛動作是心情的TI現
3.嘴部動作顯現個人心理
4.下巴訴說著真實情感
5.臉形不同，性格也不同
6.發型TI現齣的性格特徵
7.體形是性格的投影
*2節 小動作的秘密：從身體語言看性格心理
1.頭部動作流露齣的心態
2.站姿反映的內心情感
3.坐姿上*露的心跡
4.手部動作反映人的個性
5.握手探知對方的心情
6.從隨手塗鴉透析個人心跡
7.接電話的動作摺射人的心態
第3節 聽話會聽音：從說話談吐看性格
1.說話的聲調傳遞個人性情
2.從言談透視對方的心理
3.語速、語氣TI現人的心理活動
4.口頭語是個人性情的TI現
5.說話的方式是瞭解對方的窗口
6.笑聲中傳遞著人的心聲
7.從幽默的錶達上識人心理
8.恭敬語顯露齣的個人心態
第4節 神秘的衣著：從著裝打扮看性格心理
1.包的選擇反映內心的情感
2.佩戴的手錶顯現性格特徵
3.所穿的鞋子是個性的錶達
4.T恤選擇是性格的寫照
5.*帶選擇彰顯個性
6.戒指佩戴方式是個性符號
7.從SHOU飾探知性格特徵
第5節 吃相如人相：從餐桌儀態看性格
1.從吃相看對方性格
2.點菜方式泄露性格秘密
3.酒的選擇展示人的性格
第6節 細節透露心思：從生活細節看性格心理
1.閱讀xi慣是品性的TI現
2.名片不同顯露的個性不同
3.辦公桌狀態是個性的寫照
4.付款方式TI現人的個性
5.kai車xi慣摺射人的性情
6.旅遊方式摺射性格差異
7.房間裝飾展現人的性格特徵
8.座位選擇顯示心中秘密
9.吸煙xi慣流露個性奧秘

第八章 增進關係的心理學技巧：助你好人緣的性格心理學
*1節 *1印象非常重要
1.印象是可以控製的
2.好印象從氣質、外錶産生
3.衣服的顔色很重要
4.西裝與*帶的關係
5.用錶情和視綫製造好印象的技巧
6.通過五秒鍾談話瞭解對方的性格
*2節 怎樣纔能不“認生”
1.與人交際的心理壁壘
2.善於傾聽，幫我們構築良好的人際關係
3.成為“傾聽高手”的要點
第3節 如何讓他人喜歡你
1.請他幫個小忙
2.維護他的自尊
3.注意特殊的細節
4.時不時獻點小殷勤
5.吸引他的注意
6.熟悉並使用他的語言
第4節 如何獲得他人的支持和贊同
1.要識彆他的真實意圖
2.嚮他描繪1幅美好的qiax景
3.明白各人所求不同
4.彆被外在的假象所迷惑
5.站在對方的角度看待問題
6.想辦*讓他說“是”
第5節 為什麼交不到親密的朋友
1.怎樣讓對方喜歡自己
2.對彆人微笑，彆人也會以微笑迴報
3.建立良好人際關係的五種武器
第6節 職場人際更近1步的技巧
1.如何與上司搞好關係
2.怎樣使會議效率*高
3.錶達自己想*的方*

第九章 修復關係的心理學秘訣：幫助你擺脫麻煩的性格心理學
*1節 如何化解他人的敵意
1.激發他的自尊心
2.要足夠錶現齣謙卑
3.讓他*齣可選方案
4.建立信任關係是很重要的
*2節 如何處理他人的反對意見
1.耐心聽完他的抱怨
2.對他的反對適*做齣讓步
3.盡量避免與對方爭辯
4.不妨問他：“您的高見是
第3節 如何避免與他人結仇生怨
1.換個角度嚮他傳遞壞消息
2.不妨讓自己顯得笨拙些
3.讓他人站在聚光燈下
第4節 *感覺彆人討厭自己的時候
1.角色可以改變人
2.發怒之後
3.抓狂之後
4.緩解心理壓力和情緒
5.眼淚是療傷的良藥
第5節 如何巧用憤怒情緒
1.發威要迅猛有效
2.守住自己的緘默
3.用沉默挫敗對方

第十章 高效溝通的心理學策略：擁有好性格，鑄就好人緣
*1節 交往：人格的碰撞
1.到底哪些因素影響著我們的交往
2.交往要先知彼
3.暴露自我，讓大傢瞭解你
4.怎樣纔能使自己的人緣更好呢
5.直接告訴我你不喜歡什麼樣的
6.du立性需要與心理成熟水平之間是有矛盾的
7.青春期親子如何溝通
*2節 搞好人際關係的八張牌
1.交：多個朋友多條路
2.情：要將心比心
3.尊：深交的境界
4.幫：助人助己
5.信：把自己推銷給彆人
6.謙：要懂得謙虛
7.和：和氣生財
8.忍：該齣手時再齣手
第3節 1切從自我做起
1.認識你自己
2.善待自我
3.恰*的自我介紹
4.適*地自我暴露
5.學會自我剋製
6.優化自我形象
第4節 善待他人纔能和諧相處
1.瞭解他人
2.說服他人
3.批評他人
4.拒絕他人
5.求助他人
6.贊美他人
第5節 架設好溝通的橋梁
1.端正溝通的態度
2.駕馭溝通的內容
3.調適溝通的風格
4.把控溝通的進程
5.非語言溝通的技巧
第6節 會說話纔會有好的人際關係
1.稱呼得體學問大
2.學會講人情話
3.得理也要饒人
4.實話有時不能實說
5.避免不必要的爭論
6.嘴無遮攔常惹禍
7.道歉得人心的技巧
8.增加談吐的魅力
9.牢牢記住對方的名字
第7節 非語言溝通
1.嬰兒是怎樣學xi的
2.更好地理解對方的心思
3.經常被誤解的人更需要非語言溝通
4.通過視綫瞭解彆人心中所想

第十1章 性格決定你的職業選擇1幫助你行走職場的性格心理學
*1節 你是什麼樣的職業性格
1.外嚮型性格如何發展
2.內嚮型性格如何應對
3.匹配的纔是閤適的
4.閤適的纔是需要的
*2節 職業不適閤怎麼辦
1.彆把自己逼瘋瞭
2.與壓力無緣的理想性格
3.壓抑性格：健康的大敵
4.專製、民主與自由放任的*導方式
5.嫉妒急躁猶豫固執害你吃虧
第3節 做性格成熟的*導者
1.Footixthedoor（腳踏進門）技巧
2.Doorixtheface技巧
3.和所有人都能打成1片的性格
4.用”錶揚“來促進部下成長，加強彼此間的信任感
5.和部下吃飯，該”掏錢請客“還是”AA製“

第十二章 不為人知的兩性性格差異：經營感情也是1場性格的博弈
*1節 染色體決定的性格差異
1.性格中的染色體
2.男人與女人的心理性格差異
3.男人也需要安全感
4.性格決定戀愛模式
5.戀愛中情人喜歡的性格
*2節 女性眼中的愛情觀
1.戀愛中”默默做“和”常常說“
2.誰是真正的情shexg
3.*女人說”我不要你管“的時候
4.戀愛三部麯：黏人、委屈、發作
5.該不該偷看另1半的手機短信
6.年輕女孩為何鍾情老男人
第3節 男人們不能說的秘密
1.喜歡大女人的男人：新戀母情結
2.小鳥依人的女子是誰的醉愛
3.”假小子“的性格密碼
4.為什麼男人想結婚又怕結婚
5.隻要給她1隻聆聽的耳朵
第4節 男女在婚戀中的不同錶現
1.失戀時不同性格的錶現
2.不同性格對於婚姻的選擇
3.相同性格的婚姻會如何
第5節 性格理論破解婚姻中的衝突
1.活潑型之歌：陽光、棒棒糖和玫瑰
2.*美型的詠嘆調：沒人能看到我看到的問題
第6節 愛情真的可以盲目嗎
1.你想要什麼樣的戀愛
2.戀愛中你可以隨便撒嬌嗎
3.男女青年戀愛心理差異
4.1見鍾情是否可靠
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