崔世斌心身太极拳(X) 佟立纯,崔世斌著 9787564407117 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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佟立纯，崔世斌著著

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发表于2024-12-23

商品介绍

店铺：书逸天下图书专营店

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564407117

商品编码：29574399892

包装：平装

出版时间：2011-06-01

崔世斌心身太极拳(X) 佟立纯,崔世斌著 9787564407117 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

基本信息

书名：崔世斌心身太极拳(X)

定价：30.00元

作者：佟立纯,崔世斌著

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787564407117

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

内容提要

　　心身太极拳的理论基础是三维健康理论。即健康是生理健康、心理健康和社会适应三方面的统一。心身太极拳追求的目标是三维健康养生。即从生理、心理和社会适应三方面进行调整与锻炼，使练习者逐渐接近理想的健康状态，达到健康养生的目的。
　　《崔世斌心身太极拳》论述了心身太极拳的理论基础和创编思想，对心身太极拳的锻炼方法进行了详细的讲述。《崔世斌心身太极拳》是心身太极拳练习的指导手册。

章心身太极拳的原理
　节心身太极拳的概念
　第二节太极拳的原理与健康功效
　第三节心理调控方法与原理
　第四节心身太极拳的理论基础
第二章心身太极拳与健康养生
　节健康的生命
　第二节关于养生
　第三节现代人的心身疾病
　第四节心身太极拳促进健康养生
第三章心身太极拳心理引导语
第四章心身太极拳穴位按摩与功效
第五章心身太极拳　套《天人合一》太极拳动作详细图解
　节静心
　第二节修身
　第三节豁达
　第四节致远
　第五节山峰
　第六节大海
　第七节天空
　第八节人生
　第九节和谐
第六章心身太极拳练习指导
主要参考文献