幫孕産婦配好一日三餐-食在好吃係列(13) epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-11-17

商品介绍

店鋪：墨硯聚客圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553744827

商品編碼：29521464268

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-07-01

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書籍描述

商品參數

編輯推薦

孕期+産期，怎麼吃？怎麼養？
為孕婦準備的三餐飲食，孕育聰明寶寶，營養主食、肉蔬料理、飲品點心；為産婦設計的月子餐，塑身又健康，飽足主食、美味主菜、滋補湯品、養生茶飲。
由楊桃美食編輯部主編的《幫孕産婦配好一日三餐(超值版)/食在好吃》幫孕産婦免除煩惱，用飲食輕鬆保養軀體！
一日三餐，頓頓配好，營養全麵，一目瞭然。

作者簡介

楊桃美食,一直YL華人健康飲食的風潮，將人們毫不在意的“泡麵”“醬料”“電鍋飯”“傢常菜”“豆腐”等日常飲食題材不斷推陳齣新，打造齣人意料的美食，為SJ各地的華人奉獻饕餮盛宴。

為孕婦設計的每周飲食
為産婦設計的1個月菜單
上篇幫孕婦配好三餐飲食
健康孕婦的飲食建議
營養主食
排骨糙米飯
海帶糙米飯
高縴蘋果飯
蛤蜊麥飯
黃金三文魚炒飯
香甜金薯粥
鮮味雞湯麵綫
酸菜鴨肉麵綫
什錦海鮮湯麵
南瓜米粉
枸杞子燕麥饅頭
南瓜蕎麥饅頭
三文魚意大利麵
土豆煎餅
杏鮑菇燴飯
養生紅薯糙米飯
核桃炒飯
梅子雞肉飯
黑芝麻糯米粥
鯖魚燕麥粥
燕麥瘦肉粥
小魚胚芽粥
牡蠣虱目魚粥
三文魚飯團
南瓜麵疙瘩
……
肉蔬菜品
飲品點心
下篇産婦的月子餐
BB湯藥
飽足主食
美味主菜
滋補湯品
暖身甜品
養生茶飲