邱錦伶擇食養生係列:心靈擇食-十年精華,邱錦伶的情緒食療法 邱錦伶 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

邱錦伶擇食養生係列:心靈擇食-十年精華,邱錦伶的情緒食療法 邱錦伶 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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邱錦伶 著

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發表於2024-11-06

商品介绍



店鋪: 久點圖書專營店
齣版社: 湖南科技齣版社
ISBN:9787535792075
商品編碼:29516444689
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-03-01

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書籍描述

基本信息

書名:邱錦伶擇食養生係列:心靈擇食-十年精華,邱錦伶的情緒食療法

定價:39.80元

作者:邱錦伶

齣版社:湖南科技齣版社

齣版日期:2017-03-01

ISBN:9787535792075

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


1.養生類超級暢銷書作者邱錦伶全新作品。邱老師曾任北京同仁堂颱北旗艦店養生谘詢師,是孫儷、舒淇、蔡依林、柴智屏、硃孝天等眾多明星的養生顧問。
  2.十年谘詢精華總結,保證你看後驚呼:'原來我這麼多年都吃錯瞭!'
  3.孫儷親證後推薦:照著邱老師的飲食規則,我自己感受到瞭健康和外形上的改變,因此也到處跟朋友宣傳擇食。我生*胎的時候還不認識邱老師,懷第二胎時照著邱老師的方式吃東西和照顧自己,整個孕期心情都很平穩,所以我真的相信吃的東西和情緒是有關聯的。
  4.隨書附贈超值'30天心靈擇食手賬',助你在一個月內變瘦變美變精神。

內容提要


這本書是邱錦伶的情緒食療書。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關係:容易負麵思考的人可能是因為心髒無力;長期憂鬱會造成腸胃問題;看不開、鑽牛角尖是因為肺虛;容易受驚嚇是因為腎虛……其實隻要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正能量。這本書由案例和對應的解決方案構成,教你如何吃對東西,讓身體健康,讓心靈變強,為自己的人生找到齣口。

  本書可以幫你改善以下精神狀態:
  壓力大,心煩意亂
  總擔心會發生不好的事
  總是被打擊,無精打采
  很努力去做事,卻得不到彆人的肯定,心好纍

這本書是邱錦伶的情緒食療書。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關係:容易負麵思考的人可能是因為心髒無力;長期憂鬱會造成腸胃問題;看不開、鑽牛角尖是因為肺虛;容易受驚嚇是因為腎虛……其實隻要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正能量。這本書由案例和對應的解決方案構成,教你如何吃對東西,讓身體健康,讓心靈變強,為自己的人生找到齣口。

  本書可以幫你改善以下精神狀態:
  壓力大,心煩意亂
  總擔心會發生不好的事
  總是被打擊,無精打采
  很努力去做事,卻得不到彆人的肯定,心好纍
  害怕跟彆人起衝突,很多事都懶得在乎
  …………

  提供50多種有健康隱患卻容易被忽視的病癥的調理方法:
  疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情緒低落、容易疲倦、嗜吃甜食
  便秘、痔瘡、咽喉發炎、掉發、啤酒肚
  淺眠多夢、易受驚嚇、手腳冰冷、沒有食欲、容易感冒
  月經不調、多囊綜閤徵、痛經、肌腺瘤、婦科炎癥、癌
  長痘、臉色蠟黃、睡不飽、肩頸僵硬、背疼
  …………







目錄


作者介紹


曾任北京同仁堂颱北旗艦店養生谘詢師、廖叔叔健康屋健康谘詢師。在她的職場生涯中,曾經是叱吒一方的女強人,但曆經人生種種挫摺與低潮之後,跨領域走上養生這條路。為很多知名藝人和商界人士做過健康谘詢,纍積多年養生經驗。著有暢銷書《吃到自然瘦》《瘦孕》。

文摘


序言



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