簡單器械防身一學就會 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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SKU: 29515603915
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一招防身全圖解編寫組著

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發表於2024-11-16

商品介绍

店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：化學工業齣版社

ISBN：9787122266620

商品編碼：29515603915

包裝：平裝

齣版時間：2016-08-01

簡單器械防身一學就會 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

圖書基本信息
圖書名稱	簡單器械防身一學就會
作者	一招防身全圖解編寫組
定價	35.00元
齣版社	化學工業齣版社
ISBN	9787122266620
齣版日期	2016-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《簡單器械防身一學就會》通過介紹格鬥基礎技巧，常用組閤技擊，主動防衛技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進行防敵、禦敵的方法，以簡單的動作、有效的指導傳達給學習者,以此幫助學習者建立安全防範意識，掌握遭遇危險時防身自衛的技巧，進而在危急時刻達到齣奇製勝、攻防兼備、護身脫險的目的。

作者簡介
一招防身全圖解編寫組集體育教育、運動競技等專業多位專傢於一體，他們將多年來從事基礎教學總結的經驗，和實際應用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，統統傳授給想要在危急時刻防身、護身的你。

章　格鬥基礎技巧 / 001
1. 正握必殺技 / 002
（1）刺戳 / 002
（2）劈劃 / 006
（3）割切 / 008
（4）撩 / 010
2. 反握必殺技 / 012
（1）刺 / 012
（2）劃割 / 016
3. 控製必殺技 / 018
（1）正反控製 / 018
（2）柄擊控製 / 019
第二章　常用組閤技擊 / 021
1. 正握組閤技擊 / 022
（1）防上肢進攻技擊 / 022
（2）防下肢進攻技擊 / 026
2. 反握組閤技擊 / 030
（1）防上肢進攻技擊 / 030
（2）防下肢進攻技擊 / 039
第三章　主動防衛技擊 / 045
1. 器械防衛 / 046
（1）匕首防衛 / 046
（2）上衣防衛 / 056
（3）提包防衛 / 060
（4）腰帶防衛 / 062
（5）繩索防衛 / 068
（6）警棍防衛 / 072
（7）短棍防衛 / 084
2. 徒手防衛 / 088
（1）下肢防衛 / 088
（2）上肢防衛 / 092
（3）組閤防衛 / 095
（4）控製防衛 / 114
第四章　被動解脫技巧 / 143

編輯推薦
《簡單器械防身一學就會》，一本給普通人看的防身書。介紹的技巧不難，不用花費太多的氣力，人人都可以完成。防身方法以近距離和貼身為主，不受任何規則和條件的限製。以隨手可得的簡單物品為輔助，以肘、膝、指等為主要武器。防身、禦敵原來也能這麼簡單、實用、快捷。