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贝李 著

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发表于2024-11-06

商品介绍



店铺: 北京爱读者图书专营店
出版社: 北方妇女儿童出版社
ISBN:9787538544152
商品编码:29514723647
包装:平装
出版时间:2010-10-01

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书籍描述

基本信息

书名:全世界简单的养生法

定价:26.00元

作者:贝李

出版社:北方妇女儿童出版社

出版日期:2010-10-01

ISBN:9787538544152

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


现代都市人忙碌的工作节奏,使得他们身心俱疲,许多人处于亚健康状态。具备健康的体魄,是现代人的追求,而选择什么样的养生法,却是很多人的困扰。《全世界*简单的养生法》为这些人提供了**答案,经济、实用,切实有效。这是*天然、*简单、*健康的养生法。

内容提要


:“大道无为,顺其自然。”你不用做什么特别的事情,只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补,不仅达不到养生的效果,反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条*简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同,它很简单自然,简单自然到你每天都在用。诱人的地方就在于你只需要做一件事,就能让保健效果几乎辐射全身——这是别的任何一种方法都望尘莫及的。我习惯于称它为“《全世界简单的养生法》”。

目录


作者介绍


贝李,中华保健医学会专家。台湾保健杂志《新生》专栏客座专家。从事大众健康普及工作十余年,创立了独特的“贝氏系统保健法”,本书涉及的健走正是其中之一。其著作《睡出竞争力》等书籍长期占据台湾地区保健类图书畅销榜榜单之列。

文摘


序言



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