来来来，我们一起来择偶(一本“令男人现形，教女人献情”的择偶书) 宋晓鸣 97872140 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋晓鸣 著

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• 女性成长
• 吸引力
• 心理学
• 实用指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214065001

商品编码：29497688491

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名：来来来，我们一起来择偶(一本“令男人现形，教女人献情”的择偶书)

定价：28.00元

作者：宋晓鸣

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787214065001

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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“良禽择木而栖，好女择男而嫁。”本书开篇就带你进入“男人超市”：“鸡贼男”“奶嘴男”“三不男”“哈女族”……众男供你任意拣选，教你如何“识雷”、“避雷”，秒杀自己的目标男。
在擒获目标的同时，还为你奉上武装自己的独门绝技，要记住找到合适的男人还只是起点，如何智慧经营婚姻生活才是幸福的保证。
备只“狼狗”、找个异性高参、尝试角色扮演……各类情趣生活为你揭秘，告诉你收获婚姻“性福”的秘诀。

目录

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部分 欢迎进入“男人超市”
　博爱男
　宠物男
　搭讪犯
　凤凰男
　哈女族
　鸡贼男
　经济适用男
　三分熟好男人
　食草男
　四不男人
　伪单身
　奶嘴男
　拿你当爱情备胎的男人　　
第二部分 把自己成功嫁出去
　寻来的是“欢”还是“爱情”
　不妨做个猎婚族
　灰太狼or大灰狼
　大龄单身女不该犯的那些错
　兔子不吃窝边草　
　给未来的老公画张像
　你的性格婚检了吗？
　你的恐婚指数有多高？
第三部分 婚姻的真相
　老公是你永远的同事
　如果你是一个玩不起暧昧的女人……
　吵架的门道
　离家出走，费力不讨好的活儿
　姐妹团不是团
　裸婚，你敢吗？
　你是否也患上了“婚姻强迫症”
　不抱怨的婚姻法则
第四部分 好男人是调教出来的
　背包永远在门口，外面还有大狼狗
　话说明骚易挡，暗贱难防
　了解男人比爱他更重要
　男人更适合放养
　异性高参，帮你“谈情说爱”
第五部分 一定要性福
　不妨玩一下角色扮演游戏
　内衣的力量
　他可以恋物吗
　浴室 欲事
　在车上敦伦
　无性婚姻靠谱吗

作者介绍

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宋晓鸣： 女，媒体人。《精品购物指南》情感编辑。2007年搜狐十大女人名博之一。曾担任《零点夜话》、《人行天下》等情感节目嘉宾，粉丝众多。擅长以饶有情趣的辛辣笔触描写活色生香的情感生活，著有小说《娶我》、《隐婚》。

文摘

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序言

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好的，这是一份不包含您提供的图书信息的图书简介，内容详实，力求自然流畅。 --- 书名：心之所向：现代都市人际关系的深度探索与自我塑造 作者：林若溪 出版社：华章文化 ISBN：978-7-5086-9123-4 图书简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代都市丛林中，我们似乎拥有了前所未有的连接方式，然而，内心深处的孤独感与对真挚人际关系的渴望却日益凸显。我们如何在纷繁复杂的社交网络中辨识真实的自我与他人？如何建立起既能保持独立个体性，又能实现深度情感连接的关系？《心之所向：现代都市人际关系的深度探索与自我塑造》一书，正是针对当代人普遍面临的这些困惑，提供了一套系统、深刻且极具操作性的思维框架和实践指南。 本书并非一本简单的“社交技巧手册”，而是一部深入剖析人类情感连接本质的社会心理学著作。作者林若溪，以其二十余年的心理咨询与组织行为学研究经验，结合大量鲜活的都市案例，带领读者穿越表象的浮华，直抵人际互动的核心机制。 第一部分：拆解现代关系的迷思——看见“真实”的轮廓 在快节奏的社会中，许多关系建立在“便利性”和“功能性”之上，而非深刻的理解与接纳。本书的第一部分，首先对现代人际关系中的几大核心误区进行了无情而清醒的剖析。 我们探讨了“表演性社交”的陷阱。社交媒体上的“完美人设”如何扭曲了我们对自身价值和他人期望的认知？作者引入了“情境一致性理论”，阐述了为什么一个人在工作场合的表现与私下判若两人，以及如何辨别这种行为背后的心理驱动力——是适应，还是伪装？ 随后，本书着重分析了“亲密感的通货膨胀”现象。当我们可以轻易地与成百上千人线上互动时，“亲密”的门槛被空前降低，但深度连接的稀缺性却达到了历史新高。林若溪教授强调，真正的亲密需要投入时间、脆弱性（Vulnerability）以及不设防的接纳。她详细论述了“安全基地理论”在成人友谊和爱情关系中的应用，教导读者如何识别和建立真正安全的情感避风港。 第二部分：重建自我锚点——关系的基础是独立 许多人在关系中感到疲惫，往往是因为他们将“自我价值”完全寄托在了他人的认可上。本书的第二部分聚焦于“自我塑造”——这是构建健康关系的基石。 作者提出了“价值体系的内建模型”，指导读者清晰界定自己的核心价值观、底线和非协商性需求（Non-negotiables）。这不仅是面对情感选择时的指南针，也是在发生冲突时，保持个人边界不被侵犯的护盾。我们不再需要通过“迎合”来换取停留，而是以“完整个体”的姿态去吸引和筛选。 书中特别辟出章节讨论“情绪自主权”的回归。在一段关系中，你的快乐是否过度依赖于伴侣或朋友的心情？作者从神经科学和依恋理论的角度，解释了情绪的相互影响，并提供了一套“情绪隔离练习”，帮助读者区分“我的感受”和“我感知到的对方的感受”，从而避免不必要的内耗与责任转移。 第三部分：深度连接的艺术——从交谈到共鸣 人际关系的深度并非由共享的活动数量决定，而是由共享的意义深度决定。第三部分，本书转向了如何将浅层互动升级为有意义的连接。 林若溪教授深入讲解了“有效倾听的三层结构”——从听到声音到理解内容，再到共情感受。许多人自以为在倾听，实则是在等待反驳或组织自己的回应。本书提供了大量提升主动倾听能力的练习，包括“镜像反馈法”和“意图澄清提问”，确保信息不仅被接收，更被准确地理解和尊重。 此外，本书详尽地探讨了冲突处理的艺术。冲突并非关系的终结者，而是深化的契机。作者倡导“建设性对抗”的理念，区别于指责式的沟通，强调使用“I-Statement”（我声明）来清晰表达自身需求和感受，而不是将负面情绪投射到对方身上。案例分析部分，展示了如何在高压对话中，保持尊重、清晰表达底线，并最终找到双赢的解决方案。 第四部分：长期关系的维护与演进 健康的连接是动态的，需要持续的投入和适应。本书最后一部分关注长期关系的维护与升级，无论是友谊的保鲜，还是伴侣关系的成熟。 我们将探讨“时间质量”而非“时间数量”的原则。如何在忙碌的生活中，通过精心设计的“重聚仪式”和“共享意义时刻”，巩固情感纽带。书中还涵盖了“关系倦怠期的应对策略”，即当激情褪去、平淡成为主旋律时，如何重新发现彼此的价值，并共同设定新的成长目标，使关系进入一个更深层次的“陪伴式亲密”阶段。 《心之所向》是一面诚实的镜子，它要求读者直面自己在关系中的恐惧、渴望与盲点。它不是提供速效药，而是提供一套稳固的内在操作系统，让你在复杂多变的现代社会中，不仅能高效地与他人互动，更能深刻地认识自己，最终建立起经得起时间考验、滋养生命的真挚人际网络。这是一本献给所有渴望深度、追求真实连接的都市灵魂的指南。 ---

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本让人回味无穷的书，它名叫《来来来，我们一起来择偶》。这本书的魅力，在于它并非空谈理论，而是用一种非常接地气的方式，将复杂的人生哲学融入到了日常的观察和思考之中。书中的一些观点，起初可能会让人觉得有些颠覆，甚至带着点“争议性”，但深入体会后，你会发现作者宋晓鸣有着极其敏锐的洞察力，她敢于直面人性中那些不那么美好的部分，并以一种坦诚的方式呈现出来。这让我不得不佩服她的勇气和智慧。这本书给我最大的感受是，它不是一本单纯教你“如何追到男人”或者“如何讨男人欢心”的书，而是一本真正帮助你“看清男人”的书。当你看清楚了对方的真实模样，你才能做出最适合自己的选择。她并没有给你一套万能的公式，而是提供了一个思考的框架，让你自己去填充内容，去运用到你的实际生活中。这种“授人以鱼不如授人以渔”的方式，恰恰是这本书最成功的地方，它赋予了读者独立思考和做出判断的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让我眼前一亮，那种大胆而又充满设计感的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我站在书店里，手指在书脊上轻轻划过，感觉它就好像一个充满神秘气息的宝藏，等待我去挖掘。宋晓鸣这个名字，我也曾在一些情感类的文章里瞥见过，总觉得她有一种洞察人心的力量。这本书的副标题“令男人现形，教女人献情”更是点睛之笔，瞬间就激发了我强烈的好奇心。择偶，这是一个多么复杂而又充满人生意义的课题啊！尤其对于我这个正处在人生十字路口，开始认真思考自己未来归宿的年龄段来说，这本书的出现简直就像及时雨。我迫不及待地想翻开它，看看作者究竟是如何剖析男性心理，又会传授哪些让女性在感情中更加得心应手的方法。我期待着它能给我带来一些启发，让我能够更清晰地认识自己，也更明智地去选择那位能与我携手同行的人。不仅仅是方法论，我更希望能从这本书中读出一种智慧，一种对爱情和婚姻的深刻理解，让我能够带着更成熟的心态去面对未来的情感旅程。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《来来来，我们一起来择偶》这本书时，我就被它略带“挑衅”的标题所吸引。在如今这个信息爆炸的时代，太多关于情感的书籍充斥市场，很多都流于表面，缺乏深度。《来来来，我们一起来择偶》似乎想要打破这种局面，它以一种更直接、更锋利的方式切入，直指择偶的核心问题。宋晓鸣的文字非常有力量，读起来毫不费力，却又字字珠玑。我喜欢她那种毫不留情地揭示人性弱点的写作风格，仿佛她已经替我们把很多不愿承认的真相都说了出来。这可能让一些人感到不适，但正是这种“不适”，才让这本书显得如此真实和有价值。它不是来安抚你，而是来让你清醒的。它告诉你，感情的世界里，不存在完美的童话，只有真实的博弈和选择。而这本书，就是你在这场博弈中，不可或缺的“攻略”。它让你看到，原来男人也可以这样解读，原来女人在感情中也可以有如此多的主动权，关键在于你是否懂得如何去运用。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《来来来，我们一起来择偶》这本书，与其说是一本“择偶书”，不如说是一本“人生观照书”。它通过探讨择偶这一看似具体的问题，实则触及了人性深处的复杂性，以及男女在社会互动中的微妙关系。宋晓鸣的文字风格非常独特，她能够用最简洁的语言，道出最深刻的道理。读这本书的时候，我常常会停下来思考，作者提出的每一个观点，都仿佛在我的脑海里激起阵阵回响。它让我开始审视自己过往的一些感情经历，那些曾经让我困惑不解的事情，似乎在书中的字里行间找到了答案。这本书最大的价值在于，它不给你答案，而是让你学会提问，学会去观察，去分析。它鼓励你成为一个更独立、更清醒的个体，不再被情感的浪潮所裹挟，而是能够主动地去把握自己的幸福。这种 empowerment 的感觉，是许多其他情感类书籍所无法比拟的。它让我相信，真正的爱情，始于对自我的深刻认知，以及对伴侣的清晰洞察。

评分☆☆☆☆☆

读完《来来来，我们一起来择偶》，我最大的感受是，它彻底刷新了我对“择偶”这个概念的认知。以往我总觉得，择偶是一件充满浪漫和不确定性的事情，而这本书却给了我一种全新的视角——它将择偶视为一种“科学”，一种需要理性分析和深度洞察的过程。作者宋晓鸣的笔触犀利而幽默，她用一个个生动的例子，剥开男性心理的层层迷雾，让我恍然大悟。我之前可能一直在一些细枝末节上纠结，却忽略了最本质的东西。这本书就像一把钥匙，打开了我观察和理解异性的新维度。它并没有教我“逢场作戏”的技巧，而是让我懂得如何去“辨人”，如何去识别那些真正值得托付的人。它让我明白，真正的“献情”并非一味地付出和迎合，而是在看清对方、认清自己的基础上，一种有策略、有智慧的情感表达。这本书，对于那些渴望在感情中找到真谛，却又常常感到迷茫的女性来说，无疑是一本极其宝贵的指南。