静思书屋

 静思书屋 logo

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
英伊济科夫斯基，库宗波 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

商品介绍


店铺： 北京爱读者图书专营店
出版社： 凤凰出版社
ISBN：9787807294108
商品编码：29492081054
包装：平装
出版时间：2009-05-01

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍


书籍描述

基本信息

书名：睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀

定价：19.00元

作者：(英)伊济科夫斯基 ,库宗波

出版社：凤凰出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787807294108

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

您是否经常难以入睡？
您是否总是很早醒来？
整夜无眠是否搅乱了您的正常生活？
克里斯·伊济科夫斯基博士系统地梳理了迄今为止医学界在睡眠问题研究上所取得的成就．从睡眠的基本问题、影响睡眠的因素、不同年龄段的睡眠问题等多方面分析了睡眠紊乱症状，从专业的角度为您提供了克服睡眠上困扰的具体建议和方法。本书还为您提供了自测量表，便于您对照并解决这些困惑。
本书是那些备受睡眠问题所困扰者的必读书。

目录

睡眠简介
章 基本知识
第二章 为何会失眠
第三章 人生不同阶段的睡眠
第四章 如何睡得更好
第五章 掌握睡眠的主动权
第六章 睡眠紊乱
第七章 安眠药物
词汇表

作者介绍

文摘

序言


睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

睡眠决定健康——晚上睡的香，醒来精神好之秘诀 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关书籍

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有