【XH】 八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

【XH】 八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

【XH】 八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

基本信息

书名：八卦掌入门与实战

定价：28.00元

作者：刘敬儒

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787564423193

字数：

页码：192

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

适读人群 ：一般读者

　　八卦掌入门指南，初学。

内容提要

　　八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的拳种，流传很广。2008年6月7日，八卦掌经批准成为第二批国家非物质文化遗产名录。本书主要介绍八卦掌基础知识、功理功法、技击特点、练习步骤，八卦基础八掌、八卦趟泥步，以及八大掌与六十四掌，重点突出介绍每招每式的实战用法，有的实用价值，是八卦掌初学者以及爱好者快速入门以及学练操手、实战的理想教材。

目录

章 八卦掌概述

一、八卦掌技术特点

二、八卦掌功理功法

三、八卦掌技击特点

四、八卦掌练习步骤

五、八卦掌练习注意事项

第二章 八卦趟泥步

一、直行步

二、七星步

三、三角步

四、跟 步

五、“8”字步

六、摆扣步

七、掰 步

八、走 圈

第三章 基础八掌

一、定势八掌

二、行步八掌

第四章 八大掌与六十四掌

一、八大掌概述

二、单换掌

三、双换掌

四、顺势掌

五、背身掌

六、转身掌

七、磨身掌

八、翻身掌

九、回身掌

作者介绍

　　刘敬儒，中国武术九段，生于1936年，北京市武协八卦掌研究会届副秘书长、第二届副会长、第三届副监事长、第四届监事长。现任北京市八卦掌研究会副会长，八卦掌主要传人之一。 1957年投师于京城武术家骆兴武先生门下，学习形意拳、程氏八卦掌。六十年代，追随张占魁弟子裘稚和先生学习八卦掌、螺旋拳。后从尹福外孙何忠祺先生学习尹氏八卦掌，并拜山东黄县单香陵先生为师学习六合螳螂拳法。同时，得到武术家程有信、刘谈峰、王文奎等多人指教，深得八卦掌、形意拳和六合螳螂拳的精要。

文摘

序言

【XH】 八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024