誰都不敢欺你 9787518038107

誰都不敢欺你 9787518038107 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

宋浩 著
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店鋪: 久點圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787518038107
商品編碼:29484910750
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-12-01

具體描述

基本信息

書名:誰都不敢欺你

定價:35.00元

作者:宋浩

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2017-12-01

ISBN:9787518038107

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


一般情況下,我們對一個人的瞭解往往都流於錶麵,有的人善於掩飾,外人根本無法在短時間內看透他的內心;不過,心理學傢在心理分析方麵卻有著自身獨特的技巧。《誰都不敢欺你:你不可不知的心理分析法》教你通過外貌、錶情、肢體動作、語言等方麵,全麵瞭解一個人的內在及其真實想法, 同時還穿插瞭一些小故事、小案例,幫助你更準確地理解和應用。

目錄


章破除陌生感,就從心理上親近對方的策略得體的稱呼令對方愉悅通過握手判斷對方性格通過握手瞭解對方通過姿態把握對方情緒從走路姿勢看性格如何用手勢營造氣場彆讓小動作暴露你的心理傾嚮第3章言為心聲,話裏話外把握心理的策略動之以情,曉之以理學會適當“捧”對方如何讓對方對你言聽計從第4章“眼麵”分析法,把握“心靈的顯示器”說謊的眼神多看對方一眼,比語言更具威力會麵時的眼神解讀如何與對方更近一步主動提供幫助,讓對方你的人情用溫暖化解敵意學會示弱,換得對方的同情第6章軟點分析法,把握“要點”步步穩贏如何激發對方虛榮心對方鬆懈時,攻其不備通過生活習慣分析對方個性特點如何掌握對方的情緒心理讓對方成為你的“人質”先發製人,讓對方步步跟進用強大氣場壓製對方第8章言聽計從策略:成為對方的心理上司巧用第三方來說服,讓對方跟著你的思路走利用,增加公信力用熱情打破對方的心理防綫細化問題,答案更清晰多用語氣強烈的詞,增加問話的力量用一個秘密交換一句實話用親和力瓦解對方心理防綫0章強勢氣場策略:震攝對方的心理說話不要給對方反擊的空間密集攻擊讓對方招架不住不露底牌,讓對方摸不著頭腦1章迂迴溝通策略:以柔剋剛達成目標真誠讓對方成為朋友適當打打“同情牌”如何影響對方心理參考文獻

作者介紹


文摘



序言



《誰都不敢欺你》:一部讓你挺直腰杆、自信人生的深度解析 生活是一場漫長而復雜的旅程,我們每個人都在其中摸索前行。在這趟旅程中,總會遇到形形色色的人,經曆各種各樣的事情。有些時候,我們會感受到被忽視、被輕視,甚至被欺淩的痛苦。這種感覺,如同陰影般籠罩心頭,讓我們感到無助和沮喪。然而,誰說我們隻能默默承受?誰說我們注定要被他人掌控?《誰都不敢欺你》這本書,便是為你點亮一盞明燈,指引你走齣睏境,找迴屬於自己的力量,讓你從此挺直腰杆,自信地麵對人生中的一切挑戰。 本書並非一本簡單的說教手冊,也不是提供幾句空洞的口號。它是一次深刻的自我探索之旅,一次關於內在力量的全麵挖掘。作者以其敏銳的洞察力和豐富的經驗,深入剖析瞭“被欺負”的根源,以及我們如何纔能擺脫這種被動局麵,實現真正意義上的“誰都不敢欺你”。 第一部分:探尋“被欺負”的內心密碼 為什麼有些人總是容易成為被欺負的對象?這究竟是性格使然,還是環境所迫?本書的開篇,便將我們帶入對這一根本問題的深入探討。 心理根源的剖析: 作者首先從心理學的角度,揭示瞭導緻我們容易被欺負的常見心理模式。這可能包括: 過度的迎閤與討好: 總是害怕得罪彆人,習慣性地將他人的需求置於自己的之上,久而久之,自己的底綫變得模糊,反而容易被他人得寸進尺。 低自我價值感: 認為自己不夠好,不配得到尊重,這種不自信會讓你在潛意識裏錶現齣一種“懦弱”的氣場,吸引那些喜歡欺淩弱小的人。 對衝突的恐懼: 害怕發生爭執,害怕被拒絕,於是選擇息事寜人,即使內心感到委屈,也寜願忍氣吞聲,這反而助長瞭欺淩者的氣焰。 缺乏清晰的界限: 不知道如何拒絕,不善於劃定個人空間和權利,導緻他人的侵犯輕易發生,並且難以製止。 過去的創傷經曆: 童年時期的某些負麵經曆,例如被忽視、被批評,都可能在成年後留下心理陰影,影響我們與人相處的方式。 行為模式的觀察: 除瞭心理上的原因,一些不自覺的行為模式也可能成為被欺負的誘因。 肢體語言的錶達: 畏縮、躲閃的眼神,含胸駝背的姿態,小聲說話,這些看似微小的細節,都在嚮外界傳遞著“我很容易欺負”的信號。 迴應方式的失當: 麵對侵犯時,過度辯解、道歉,或者爆發無謂的憤怒,都可能讓情況變得更糟,而不是解決問題。 社交技巧的匱乏: 不懂得如何有效溝通,如何錶達自己的觀點,如何堅定地維護自己的權益,使得我們在社交場閤處於劣勢。 環境因素的影響: 作者也客觀地分析瞭環境因素可能帶來的影響,例如: 不良的成長環境: 長期處於充滿壓迫、指責或冷漠的環境中,容易習得被動的應對模式。 缺乏支持的社會關係: 身邊缺少能夠給予支持和鼓勵的傢人、朋友,讓我們在麵對睏難時更加孤立無援。 特定的社會文化: 某些文化中對“忍讓”、“低調”的過度推崇,也可能在一定程度上壓抑瞭個體錶達自我和維護權益的需求。 通過對這些深層原因的剖析,本書幫助讀者認識到,被欺負並非是“我的錯”,而是我們自身某些不自覺的心理和行為模式,以及外部環境共同作用的結果。隻有看清問題的本質,我們纔能找到有效的解決之道。 第二部分:喚醒內在的獅子,構建堅不可摧的自我 認識到問題所在,接下來就是要采取行動,改變現狀。本書的第二部分,將是關於如何喚醒我們內心深處的力量,建立起強大的自我防禦體係。 重塑自我認知,提升自我價值: 這是所有改變的基石。 認識自己的優點和價值: 每個人都有其獨特之處和閃光點。本書會引導你發現自己的長處,欣賞自己的獨特性,不再因為彆人的評價而否定自己。 停止自我批評,擁抱不完美: 沒有人是完美的。學會接納自己的缺點和不足,將其視為成長的空間,而不是攻擊自己的武器。 設定積極的自我暗示: 通過有意識的積極語言,如“我值得被尊重”、“我擁有獨立思考的能力”、“我能夠保護自己”,來不斷強化自信心。 建立清晰的個人界限,學會說“不”: 這是保護自己免受侵犯的關鍵。 識彆自己的底綫: 清楚地知道自己能夠接受什麼,不能接受什麼。在哪些事情上,你絕不妥協。 學習有效的拒絕技巧: “不”並非意味著拒絕他人,而是拒絕不閤理的要求。本書將提供各種溫和而堅定的拒絕方式,讓你在保護自己的同時,不至於破壞關係。 明確錶達自己的需求和感受: 不要指望彆人能猜到你的心思。學會用清晰、直接的方式錶達自己的想法和感受,避免誤解和不必要的衝突。 修煉強大的內在力量,自信應對挑戰: 培養情緒管理能力: 學習如何識彆、理解和管理自己的情緒,尤其是在麵對壓力、憤怒或恐懼時,保持冷靜,做齣理性反應。 提升解決問題的能力: 麵對睏境時,不再退縮,而是積極尋求解決方案。本書會分享一些實用的問題解決策略。 發展獨立思考的能力: 不盲從,不隨波逐流。培養獨立判斷和思考的能力,讓你不容易被他人的觀點或壓力所左右。 建立強大的心理韌性: 即使遭遇挫摺,也能快速恢復,並從中學習成長。 掌握有效的溝通和社交技巧: 自信的肢體語言: 學習如何運用眼神、姿態、語速來展現自己的自信和力量,讓彆人感受到你的堅定。 清晰而有力的錶達: 學會如何用簡潔、直接、尊重的語言錶達自己的觀點,讓對方理解你的意思。 學會傾聽與迴應: 在傾聽他人意見的同時,也能巧妙地錶達自己的立場,並做齣得體的迴應。 第三部分:實戰演練,讓“誰都不敢欺你”成為現實 理論的學習固然重要,但最終的成效在於實踐。本書的第三部分,將聚焦於如何在實際生活中運用所學知識,將“誰都不敢欺你”變成一種常態。 識彆和應對不同類型的欺淩: 言語攻擊: 如何應對嘲諷、挖苦、誹謗,如何用智慧和幽默化解尷尬。 情感操控: 如何識破他人的PUA、道德綁架,如何堅定地拒絕不閤理的情感要求。 職場霸淩: 如何在工作中維護自己的權益,如何與不公正的對待作鬥爭。 人際關係的邊界侵犯: 如何應對過度的乾涉、索取,如何讓關係迴歸健康平衡。 運用法律和規則保護自己: 在必要的時候,也要懂得運用法律法規來維護自己的閤法權益。 建立支持性的人際網絡: 遠離那些給你帶來負麵影響的人,主動與那些支持你、鼓勵你的人建立連接。 持續的自我成長與修煉: 成為“誰都不敢欺你”並非一蹴而就,而是一個持續學習和進步的過程。本書會鼓勵讀者保持學習的熱情,不斷完善自己。 結語: 《誰都不敢欺你》是一本真正為你賦能的書。它不僅僅是教你如何反擊,更重要的是幫助你構建一個強大的內在世界,讓你從根源上改變自己,讓自信和力量成為你生命的底色。當你真正擁有瞭內心的強大,你的氣場自然會改變,你與世界的互動方式也會隨之改變,那時,你會發現,曾經讓你感到畏懼和屈辱的場景,將不再齣現,因為,你已經成為瞭那個“誰都不敢欺你”的自己。 閱讀這本書,你將開啓一段自我覺醒的旅程,收獲一份來自內心深處的力量,讓你在這個世界上,可以更從容、更堅定、更自信地走下去。這本書,是送給每一個渴望被尊重、渴望活齣自我的人的禮物。

用戶評價

評分

《誰都不敢欺你》這本書,與其說是一本指導手冊,不如說是一場自我發現之旅。它並沒有提供“萬能鑰匙”,而是引導我去探索屬於自己的“力量之源”。我一直認為,麵對衝突,隻有兩種選擇:要麼忍讓,要麼硬剛。但這本書告訴我,還有第三種選擇:智慧的迴應。它深入淺齣地分析瞭各種“欺淩”場景,並給齣瞭非常實用的應對策略。我最喜歡的部分是關於“情緒管理”的論述。很多時候,我們之所以會顯得“軟弱”,是因為我們被負麵情緒所控製,失去瞭理智和判斷力。這本書教我如何識彆自己的情緒,如何在高壓環境下保持冷靜,如何用積極的態度去化解矛盾。它並非鼓勵我們去攻擊他人,而是希望我們能夠通過自我覺察和情緒調適,從而獲得一種內在的穩定感和自信心。這種內在的強大,纔是真正意義上“誰都不敢欺你”的基石。它讓我明白,與其耗費精力去對抗外界的惡意,不如專注於提升內心的修為,讓自己成為一個真正強大而有智慧的人。

評分

《誰都不敢欺你》這本書,與其說是一本“攻略”,不如說是一次心靈的洗禮。我一直認為,要做到“不被欺負”,需要很強的武力和氣場。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它所倡導的“不被欺負”,更多的是一種智慧,一種對自我情緒的掌控,一種對他人意圖的洞察。書中有一個章節,詳細地分析瞭“語言暴力”的根源,以及如何用平和但堅定的語言去化解。我曾經深受語言攻擊的睏擾,總是覺得很難反駁,甚至會因為對方的言語而陷入自我懷疑。讀瞭這一章,我纔意識到,很多時候,對方的攻擊性言論,其實是他們內心不安和投射的錶現,而並非針對我的真實價值。我開始學習用“我”的信息來錶達自己的感受,而不是去指責對方。例如,當彆人對我帶有攻擊性地評論時,我不再反駁“你錯瞭”,而是說“我聽到你這樣說,我感到很難過/不舒服”。這種轉變,看似微小,卻帶來瞭巨大的力量。它讓我從被動辯解,變成瞭主動錶達,也讓對方看到瞭我的立場和底綫。

評分

這本《誰都不敢欺你》的書名,第一眼看去就帶著一股強大的氣場,仿佛是一位飽經風霜的長者,在嚮我們娓娓道來人生智慧。我迫不及待地翻開瞭第一頁,期待著能夠從中汲取力量,學習如何在復雜的世界中保護自己,不被欺淩。書中的語言樸實卻蘊含深意,沒有華麗的辭藻,卻直擊人心。它不像那些空洞的說教,而是通過一個個生動的故事,展現瞭不同情境下的應對之道。我尤其喜歡其中關於“界限感”的探討,作者用非常形象的比喻,讓我們理解到清晰的界限不僅是自我保護的盾牌,更是尊重他人、建立健康人際關係的基石。閱讀的過程中,我常常會聯想到自己過往的經曆,那些因為不懂得拒絕而産生的委屈,那些因為害怕衝突而選擇忍讓的無奈。這本書就像是一麵鏡子,照齣瞭我內心的軟弱,也給我指明瞭前進的方嚮。它教會我,真正的強大並非來自攻擊性,而是源於內心的堅定和對自身價值的認可。讀完之後,我感到一種前所未有的輕鬆和釋然,仿佛卸下瞭沉重的包袱,終於可以挺直腰杆,自信地麵對生活中的種種挑戰。

評分

讀完《誰都不敢欺你》,我腦海中充斥著各種各樣的畫麵和感受。它並非一本教人如何變得強硬、如何去反擊的書,更多的是一種由內而外的力量覺醒。書中對於“自我價值”的解讀,讓我印象深刻。它強調,我們不應將自己的價值建立在彆人的評價之上,而應迴歸內心,去發現和肯定自己的獨特之處。我常常在想,為什麼我們會害怕被欺負?很多時候,是我們內心深處對自己的不確定,對自己在群體中的地位感到焦慮。這本書巧妙地打破瞭這種思維定勢,它告訴我們,即使不完美,我們依然值得被尊重,我們的感受依然重要。作者通過一些案例,讓我們看到,很多時候,彆人的欺淩行為,恰恰是我們內心不設防的錶現。當我們清晰地知道自己想要什麼,不想要什麼,並能夠堅定地錶達齣來時,那些試圖越界的人,自然會望而卻步。我開始反思自己過往的溝通模式,那些含糊不清的拒絕,那些欲說還休的顧慮。現在,我明白瞭,清晰、直接、但又不失禮貌的錶達,纔是最有效的武器。

評分

這本《誰都不敢欺你》的閱讀體驗,可以用“豁然開朗”來形容。它並非一本勵誌雞湯,而是在平靜的敘述中,蘊含著深刻的人生哲理。我之前一直以為,不被欺負就是要強勢,就是要錶現得不好惹。然而,這本書卻告訴我,真正的強大,是內心的平和與堅定。它教會我如何識彆那些“PUA”(精神控製)的信號,如何不被他人的情緒所裹挾,如何保持清醒的頭腦和獨立思考的能力。書中有一個關於“邊界感”的比喻,我至今記憶猶新:我們的內心就像一座花園,我們是花園的主人,有權決定誰可以進來,誰需要在外麵等待。那些未經允許就闖入、隨意采摘的人,就是試圖欺淩我們的人。而我們,則需要用堅定而溫柔的方式,為自己的花園築起籬笆。這種將自我保護比作“築籬笆”的說法,既形象又富有建設性,讓我更容易理解和實踐。我開始更加審視自己的人際關係,那些總是索取,卻從不付齣的人,那些總是貶低,卻從不鼓勵的人,我學會瞭適時地保持距離,不再讓他們輕易進入我的“花園”。

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