再不练爱，就老了 小刀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小刀 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 成长
• 治愈
• 两性
• 散文
• 生活
• 细腻
• 温暖
• 现实

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510846762

商品编码：29482532881

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：再不练爱，就老了

定价：42.00元

作者：小刀

出版社：九州出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787510846762

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 中国婚姻家庭咨询师、“爱循环”幸福课程创始人小刀，三年磨一剑，暖心书写都市女性幸福修炼手册；

★ 全书选摘数十场演讲的精华内容，曾经打动数万观众的爱情观，字字入心；

★ 11位个性迥异的智慧女性真诚分享，笑与泪的心路回顾，让你在别人的故事里学会抓住自己的爱与幸福；

★ 对现代人婚恋状态的深度剖析与睿智感悟，爱别人的基础是要学会与自己和解；

★ 情感畅销书作家的智慧大成，一个奶爸的爱与宽容，幸福与温情。

内容提要

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11

目录

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部分 爱情看刀

刀 相信爱才能遇见爱 003

第二刀 请放过无辜的玫瑰 006

第三刀 一见钟情会要谁的命 009

第四刀 爱情不是小孩子的游戏 012

第五刀 无真心，不爱情 015

第六刀 “ 我爱你”的背后没有权力 018

第七刀 哪有永远不变的爱情，只有永远去爱的行动 021

第八刀 谁说女汉子和爱情无缘 024

第九刀 你才是自己的“真命天子” 027

第十刀 会爱的女人才幸福 029

第二部分 让爱循环

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源头 035

2. 成长的秘密 037

3. 为爱“拆墙” 039

4. 没有，请接纳完整 042

5. 创造更值得爱的自己 044

二、他人连接篇 047

1. 关系能力决定我们的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做爱的富翁 049

3. 爱是携手，绝非依赖 051

4. 因为不同，才要相爱 053

5. 爱情的小船不能说翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不只是一朵花 059

2. 心打开了，世界就打开了 061

3. 一条离开过水的鱼 063

4. 外面没有别人 065

5. 用爱穿越时间这条河流 066

第三部分 练爱手册

一、爱情应知必答题 073

1. 什么是“爱”？ 073

2. 什么是“情”？ 073

3. 什么是“爱情”？ 074

4. 爱情赢家的基本功 075

二、恋爱执行系统 084

1. 恋爱之前，问自己10 个小问题 084

2. 测算你是否陷入爱河 085

3. 如何向喜欢的人表达爱慕之情 086

4. 不会约会，努力白费 087

5. 确定恋爱关系前请睁大双眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分 婚姻驾校——让天下没有不幸福的婚姻

科目一 恩爱夫妻好榜样 093

科目二 恩爱夫妻十步养成计划 101

科目三 五挡清晰好前进，油离配合有学问 118

外一篇 小刀老师的“奶爸修炼之旅” 131

第五部分 幸福麻辣烫——11 位重庆美女聊爱情 135

后记 189

作者介绍

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小刀老师，作为被都市女性狂热追捧的情感畅销书作家和幸福婚恋主讲导师，他洞悉爱情婚姻中的人性奥秘与财富密码，先后出版畅销书《修炼美好正能量》《男人使用手册》《婚姻合伙人》等，为女性群体、品牌企业主讲近千场“幸福女人三堂课”，粉丝无数，助人无数，被誉为都市女性“暖心男闺蜜”和“幸福文化使者”。

文摘

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序言

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尘封的航海日志：风暴与星辰的交织 作者：佚名 类型：历史/探险/回忆录 页数：约 650 页 装帧：硬壳精装，附带手工绘制的航海图册 --- 引言：迷雾中的呼唤 本书并非一部旨在提供即时慰藉或轻松娱乐的作品。它是一份沉甸甸的遗产，一份被时间侵蚀、被海水浸泡，却依然散发着生命力的记录。这本尘封已久的航海日志，其发现本身就充满了传奇色彩——它被锁在一个失事的西班牙大帆船残骸的橡木箱中，漂流了近三个世纪，最终被一位专注于打捞失落文明遗迹的潜水员在南太平洋深处偶然发现。日志的纸张已经泛黄，边缘因盐分腐蚀而微微卷曲，字迹在墨水洇开的痕迹下显得愈发苍劲有力。 这本书的主人，我们姑且称之为“船长”，其身份至今仍是历史学家们争论不休的谜团。他既不是被载入史册的著名探险家，也不是声名显赫的海军军官，而更像是一位观察者，一位在宏大历史背景下，试图捕捉那些被主流叙事遗忘的细微生命脉动的记录者。 第一部分：黄金时代的尾声——旧世界的侧影 日志的开篇，时间回溯到十八世纪初，一个旧帝国仍在努力维持其海上霸权，而新兴的力量正摩拳擦掌的时代。船长所在的船只，并非执行国家使命的战舰，而是一艘满载着稀有香料、矿石和未被官方承认的“异域珍宝”的商船。 第一章详细描绘了启航前的准备工作，没有宏大的誓言，只有对物资清单的反复核对，对船员们形形色色的背景的冷峻观察。船长对那个时代的社会阶层有着深刻的洞察力。他记录了码头上腐败的官员如何索要“进港费”，记录了水手们在拥挤船舱中对家乡土地的思念，以及贵族乘客们对异域文化轻佻的好奇与傲慢。 他尤其花费了大量笔墨描述了航行前夕的一场暴风雨。那不是寻常的季风，而是一场近乎超自然的自然伟力，它似乎预示着即将到来的巨大变革。船长在日记中写道：“风暴剥去了我们所有的伪装，只留下最原始的恐惧与生存的本能。当桅杆折断时，我明白了，我们所依赖的‘文明’是多么脆弱。” 第二部分：无垠之海的哲学——星辰、迷航与异域的色彩 航行占据了日志的核心篇幅。船长拥有一套近乎古老的导航技术，他似乎更依赖于对海流、鸟类迁徙和夜空星象的直觉判断，而非仅凭当时最先进的六分仪。他的笔触充满了对海洋本身的热爱与敬畏。 他详细记录了数次令人屏息的遭遇： 失踪的岛屿： 船队曾误入一片被当地土著部落称为“迷失之镜”的海域，那里常年被浓雾笼罩，指南针失灵。船长通过观察特定海藻的生长方向，最终带领船只脱险。他将这段经历视为对“确定性”的一种挑战，认为真理往往存在于逻辑之外的直觉之中。 鲸歌的共鸣： 在南纬的深海中，他们遭遇了一群座头鲸，船长形容它们发出的低频“歌声”仿佛能穿透船体，直接与人心灵深处的孤独对话。他尝试记录下这些声音的频率变化，试图理解这是否是一种跨物种的交流。 异域的文化冲击： 当船只在南美洲西海岸的一个偏远港口停靠补给时，船长对当地原住民的生活方式进行了细致入微的观察。他没有采用殖民者的批判视角，而是以一种人类学家的冷静与好奇，记录了他们的祭祀仪式、农耕习惯以及对“海洋之灵”的信仰。他强调了文化多样性带来的冲击，以及在面对完全不同的世界观时，人类自我认知的动摇。 这一部分充斥着对时间和空间的哲学思考。船长似乎在航行中寻找的，不仅仅是新的贸易路线，更是对自身存在的意义的追问。 第三部分：船舱内的阴影——人性的暗流 任何长途航行都必然是人性的放大镜。随着航程的延长，船上的矛盾日益激化。船长冷静地记录了船员间的权力斗争、嫉妒与背叛。 瘟疫的考验： 一场突如其来的热病席卷了船只，船长没有回避记录下当时的恐慌、拒绝隔离的自私行为，以及为了维持秩序而不得不采取的严厉手段。他探讨了在极度资源匮乏和生命威胁面前，道德的界限如何被重新划定。 “圣物”的争议： 日志中透露，船上载有一件被船长视为无价之宝的文物（具体为何物从未明说），这件物品成为了船员间秘密交易和贪婪的焦点。船长记录了自己如何竭力保护它，并意识到物质欲望对船上所有人的腐蚀性。 最后的对峙： 最后一批清晰的记录指向了一次船上的小型叛乱。这次事件并非源于对船长的憎恨，而是源于对返航路线的选择。一部分人渴望迅速返回财富汇集的港口，而船长则坚信必须绕道去勘测一处新的、充满危险但可能有更大发现的海域。日志的结尾，笔迹变得潦草而急促，记录了最后的冲突，以及他如何将这本日志——他唯一的“见证者”——封存在那个只能由命运挑选的箱子中。 结语：未完成的使命 日志在叙事上戛然而止，留下了巨大的悬念：船长和他的船只最终遭遇了什么？那件“圣物”的下落如何？ 本书的价值，不在于提供一个完整的结局，而在于它提供了一个无比真实的窗口，让我们得以窥见一个充满不确定性、探索精神与原始人性搏斗的时代。它是一份关于勇气、孤独以及在广袤自然面前，人类精神不屈性的永恒见证。阅读它，如同亲自站在甲板之上，感受着咸湿的海风，聆听着木头在巨浪中发出的呻吟。这是一场关于遗忘与发现的史诗。 --- 附录包含：船长留下的星象观测记录的摹本，以及一位海洋生物学家对日志中提及的“未记录海域”可能性的分析报告。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，远不止于对“爱情”本身的解读，它更像是一场自我剖析的旅程。在阅读的过程中，我不断地反思自己的过往，那些在感情中的犹豫不决，那些因为不自信而产生的顾虑，那些因为害怕被拒绝而选择的沉默。作者的文字就像一面镜子，照出了我内心深处最真实的想法和最隐藏的恐惧。我开始意识到，很多时候，阻碍我们去爱，并不是外界的条条框框，而是自己内心的枷锁。 “再不练爱，就老了”这个书名，初听之下可能有些许紧迫感，但细品之下，却充满了生活的智慧。它并非鼓吹年轻就是资本，而是强调一种积极的生活态度。生命中最宝贵的，不仅仅是容颜，更是那颗敢于去爱、去体验、去感受的心。我喜欢书中那种接地气的叙述方式，没有华丽的辞藻，没有空洞的理论，全是满满的过来人的经验和感悟。它鼓励我去拥抱变化，去学习如何与自己相处，如何去爱自己，因为只有学会爱自己，才能更好地去爱别人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的名字乍一看，确实会让人有点压力，尤其是对于一些和我一样，已经过了“适婚年龄”却依然单身的朋友们来说。但正因为如此，它反而激发了我想要了解它的强烈好奇心。我一直觉得，爱情这件事情，越是到了后面，越需要智慧和技巧，而不仅仅是年轻时的冲动和运气。这本书恰恰满足了我的这种期待，它不像市面上很多“速成”的恋爱指南，而是深入浅出地探讨了爱情的本质。 我特别喜欢作者在书中对于“自我价值”的解读。很多时候，我们之所以在爱情里患得患失，之所以不敢大胆追求，都是因为内心深处对自己的不认可。这本书让我看到了，一个独立、自信、有魅力的人，无论在哪个年龄段，都会散发出独特的光芒。它教会我如何去发掘自己的闪光点，如何去经营自己的生活，让生活本身变得丰富多彩，从而吸引到与自己同频共振的人。它不是教你如何去“钓”一个人，而是教你如何成为一个值得被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开这本书之前，我对“谈恋爱”这个话题，总有一种莫名的恐惧和抵触。觉得那是一种需要耗费心神、又充满不确定性的事情，尤其是在这个年纪，感觉自己好像已经错过了最佳的学习时机。但是，小刀老师的这本书，就像一股清流，彻底颠覆了我的认知。她用一种非常平和、却又极具穿透力的方式，告诉我，爱，从来都不是一项“年轻限定”的技能。 书中的每一个章节，都像是在跟我聊天，在跟我分享她的故事，也在启发我去思考我自己的故事。她让我明白，所谓的“练爱”，并不是要去学什么撩拨技巧，或者去扮演一个并非真实的自己。而是要去认识自己，了解自己真正想要的是什么，并且有勇气去表达，去连接。她还强调了“成长型思维”在爱情中的重要性，让我不再害怕失败，而是把每一次的感情经历都看作是学习和进步的机会。读完之后，我感觉自己身上的很多“防御机制”都卸下了，不再那么抗拒去接触新的事物，也不再那么害怕去面对可能的不如意。

评分☆☆☆☆☆

在收到这本书的时候，我以为它会是一本充满鸡汤，或者是一些空洞理论的书。但事实证明，我的预判完全错误。这本书给我的感觉，就像是与一位非常有智慧的长辈在促膝长谈，她没有居高临下的说教，而是用最贴近生活化的语言，分享她的人生经验和对爱情的深刻洞察。每一次阅读，都像是在与自己内心深处的那个渴望爱却又有些胆怯的自己对话。 我尤其欣赏作者在书中关于“沟通”和“理解”的论述。她没有回避爱情中的矛盾和冲突，而是教我们如何去面对它们，如何去化解它们。她让我明白，真正的爱情，不是没有摩擦，而是在摩擦中更加了解对方，也更加了解自己。这本书让我重新审视了自己过去的感情经历，不再带着懊悔和遗憾，而是从中汲取了宝贵的经验。它教会我，爱，从来都不是终点，而是一个持续学习、持续成长的过程，而这个过程，无论何时开始，都不会太晚。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我真的觉得自己应该早点认识它，而不是等到“再不练爱，就老了”。这本书就像一位经验丰富的朋友，用最真诚、最不带教训的语气，点醒了我许多关于爱情的迷思。以前总觉得，爱情是顺其自然的事，遇到了就遇到了，没遇到也无所谓，大不了一个人过。但读了这本书，我才恍然大悟，原来“顺其自然”的前提是自己首先要做好准备，并且主动去“练”。它不是教你如何去算计、如何去表演，而是教你如何成为一个更好的自己，如何去理解爱，如何去经营爱。 它让我明白，爱不是一蹴而就的魔法，也不是命中注定的缘分，它更像是一门需要学习和实践的艺术。我曾经因为害怕受伤，所以总是选择被动等待，总是给自己设置各种各样的“安全距离”。结果呢？那些可能的机会就这么悄悄溜走了。这本书里有很多案例，让我看到了那些曾经因为“不敢”而错过的人，也看到了那些勇敢去爱，即使跌倒了也能重新站起来的人。它没有回避现实的残酷，但更多的是传递一种积极的力量：无论你的年龄多大，无论你经历过什么，都永远不要放弃对爱的追寻，因为每一次尝试，都是一次成长。