快樂人生 簡單籃球 體育/運動 書籍 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-12-26

商品介绍



店鋪: 藍調圖書專營店
齣版社: 西南交大
ISBN:9787564320324
商品編碼:29459093017

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書籍描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:快樂人生 簡單籃球 體育/運動 書籍
作者:滕朝陽
定價:26.0
齣版社:西南交大
齣版日期:2012-11-01
ISBN:9787564320324
印次:
版次:1
裝幀:平裝
開本:32開

  內容簡介

    對於人類來說:籃球不僅僅是一種體育球類運動,一種競賽,更是一種文化。從遊戲的角度看,它是一項人們喜聞樂見的健身活動,具有調節情感、增強自信和強健身體的功效。然而,從競技的角度看,球場如戰場,它是沒有硝煙的戰鬥,雙方在比賽中比智慧、意誌、作風、技術對抗、團隊精神、自強不息的勇氣等。

    籃球運動可以說是人類發明的球類項目中的、對抗的運動項目之一。籃球運動是以手控製球的一種快速對抗的、有身體接觸的、技術動作復雜的球類集體項目,它的技術運用與規則與其他球類項目相比是的,它不僅要求隊員具備良好的身體素質、技術對抗能力和頑強意誌品質,更需要隊員具有很強的求勝欲望、科學的對抗訓練和良好的團隊配閤精神。

    美國職業籃球聯賽(NBA)的隊員幾乎都有十年以上的訓練經曆,盡管上有不少具有籃球天賦的人,然而,真正練齣來的還是少數。究其原因,先是對培養籃球運動員的整個過程缺乏科學、係統的研究。錶現在:頭痛醫頭,腳痛醫腳,或拔苗助長現象普遍存在。其次,籃球訓練思想、理念、手段嚴重滯後脫節。錶現在:訓練思想和理念比較落後並與訓練實踐脫節,得不到正確的落實和體現,訓練手段缺乏創新等。

  目錄
章 快樂人生 ?終生學習
<節 ?習 ?慣
 第二節 終生學習
 第三節 快樂人生
第二章 ?實現夢想 ?簡單人生
<節 簡單籃球實現夢想
 第二節 快樂生活 ?簡單人生
第三章 ?快樂籃球發展迴顧
<節 籃球運動的産生
 第二節 籃球運動在中國的發展迴顧
 第三節 ?當前國內籃球運動發展存在的主要問題
第四章 一球兩製 ?相輔相成
<節 ?籃球聯閤會(FIBA)
 第二節 美國職業籃球聯賽(NBA)
第五章 攻守理念指導實踐
<節 ?現代籃球進攻技、戰術理念
 第二節 ?現代籃球防守技、戰術理念
 第三節 女籃強隊五項指標的研究
第六章 ?籃球本質 ?技術內涵
<節 籃球運動的本質
 第二節 技術內涵
 第三節 籃球技術分類
第七章 ?明確規律分析技術
<節 籃球技術形成規律
 第二節 籃球技術訓練的生物學分析
 第三節 技術訓練中如何糾正錯誤
第八章 ?對抗規律與格鬥理念
<節 籃球運動對抗規律
 第二節 籃球格鬥理念
第九章 教學理念與中軸想象
<節 教學理念
 第二節 籃球技術“中軸”想象教學法
第十章 ?關鍵技術規範要點
<節 籃球支撐技術分析
 第二節 籃球關鍵技術分析
第十一章 技術組閤舉一反三
<節 技術組閤
 第二節 ?內綫攻擊組閤
第十二章 ?技術配閤 ?自由應變
第十三章 個人作戰行動指南
<節 個人戰術行動
 第二節 個人技術的應變
第十四章 ?技術應用 ?戰術搭颱
第十五章 訓練計劃與身體素質
<節 青少年籃球訓練
 第二節 籃球身體素質訓練
 第三節 籃球基本功
第十六章 科學研究關係理順
<節 籃球運動科學研究
 第二節 關係理順
第十七章 ?通曉規則有的放矢
參考文獻

  編輯

  籃球技術“中軸”教學法

  以文化品味籃球,以籃球提升人生
 





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