章

鏡中我效應：突破思維界限，認識真正的自我

鏡中我效應：“鏡中我”與“真的我”/ 002

自我服務偏見：我很，而你隻是運氣好/ 005

沉錨效應：被沉錨帶偏的“獨立思考”/ 009

瓦倫達效應：越在意的，就越容易失去/ 012

庫裏肖夫效應：眼中的世界，其實就是內心的世界/ 015

第二章

墨菲定律：如果有可能齣錯，就會齣錯

墨菲定律：唯有計劃周全，方能避免失誤/ 020

醞釀效應：“不思考”也是一種思考方式/ 023

控製錯覺定律：相信直覺，但彆迷信直覺/ 026

羊群效應：“從眾”和“盲從”的臨界點在哪裏/ 029

巴納姆效應：似是而非的“真理”一無是處/ 032

奧卡姆剃刀原則：掉一切煩瑣的旁枝/ 036

第三章

踢貓效應：壞情緒會傳染，但也可以被管理

踢貓效應：壞情緒的連鎖反應/ 040

野馬結局：憤怒是一種自我毀滅/ 043

海格力斯效應：無視仇恨，仇恨就會無視你/ 047

霍桑效應：適度發泄，纔能輕裝上陣/ 050

習得性無助：沒有絕望的環境，隻有絕望的心態/ 053

卡瑞爾公式：接受壞的，追求好的/ 056

第四章

約拿情結：從自我提升到自我突破

約拿情結：不僅害怕失敗，也害怕成功/ 060

跳蚤效應：不要輕易給自己的人生設限/ 063

洛剋定律：閤理的目標纔是閤適的目標/ 066

瓦拉赫效應：補足短闆，還是經營優勢/ 069

內捲化效應：跑起來，彆讓生活原地打轉/ 074

青蛙效應：無視危機纔是真正的危機/ 077

第五章

馬太效應：源於一次次試錯

馬太效應：成功是成功之母/ 082

安慰劑效應：暗示能帶來扭麯現實的力量/ 085

馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力/ 088

布裏丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔/ 091

基利定理：成功的核心在於不被失敗左右/ 094

貝爾納效應：每一條路都必然通嚮一個終點/ 097

第六章

首因效應：人際交往中的心理學法則

首因效應：良好的印象是成功的一半/ 102

近因效應：留下好的“後印象”/ 105

暈輪效應：彆被“光環”迷瞭慧眼/ 108

刻闆印象：不靠譜的“第零印象”/ 110

曼狄諾定律：不懂社交技巧？那就微笑吧/ 113

虛假同感偏差：換位思考，而不是以己度人/ 117

第七章

自重感效應：成為社交達人的心理學技巧

自重感效應：讓人覺得自己重要，這很重要/ 122

相悅法則：我喜歡你因為你喜歡我/ 125

阿倫森效應：我們厭惡那些帶給我挫敗感的人/ 128

多看效應：提高曝光度，提升好感度/ 131

改宗效應：想討人喜歡？那就反駁他吧/ 134

齣醜效應：做彆人眼中“不的人”/ 137

第八章

路西法效應：所謂“心術”，不過是人性的博弈

路西法效應：好人真的好，壞人真的壞嗎/ 142

米爾格倫實驗：所謂“良知”，底綫有多堅固/ 145

破解囚徒睏境：引入反復博弈，化被動為主動/ 148

智豬博弈：，少勞也不少得/ 152

鬥雞博弈：壞的結果是兩敗俱傷/ 156

博弈：決勝負不要靠實力/ 159

第九章

互惠法則：如何讓他人對自己言聽計從

互惠法則：說服力不是說齣來的，而是做齣來的/ 164

承諾一緻性原理：讓對方自己說服自己/ 167

登門檻效應：步步為營，走進對方內心/ 171

門麵效應：用不可能完成的任務給對手下套/ 174

禁果效應：越“禁”越“誘惑”/ 177

超限效應：越說服，越反感/ 181

第十章

凡勃倫效應：避開投資、消費中的種種陷阱

凡勃倫效應：揭穿價格的定位陷阱/ 186

吉芬之謎：透過價格迷霧看清供需本質/ 189

消費者剩餘：買得值不值，自己說瞭算/ 193

稀缺效應：“稀缺”是刻意營造的心理壓迫/ 196

摺扣效應：被理性驅使的感性消費/ 200

博傻理論：蠢不可怕，彆做蠢的那個就行/ 203

第十一章

路徑依賴法則：到底是做事重要，還是做人重要

路徑依賴法則：“份工作”是成功的一半/ 208

蔡格尼剋記憶效應：要做好一件事情的好方法，就是立刻開始做/ 212

布利斯定理：計劃越充分失敗概率越小/ 215

效應：引齣的決策的惰性/ 218

古德曼定律：沒有恰當的沉默，就沒有良好的溝通/ 221

工作成癮綜閤徵：“工作狂”是一種心理疾病/ 225

第十二章

彼得原理：把恰當的人放在恰當的位置上

彼得原理：給每個人找到閤適的位置/ 230

德西效應：挖掘真正的“內部動機”/ 233

不值得定律：“必須做”不如“值得做”/ 236

雷尼爾效應：用“心”留人，勝過用“薪”留人/ 239

羅森塔爾效應：寄予什麼樣的期望，就會培養什麼樣的人/ 242

破窗效應：不要輕易打破任何一扇窗戶/ 246

第十三章

史華茲論斷：閤適的選擇，就是好的選擇

史華茲論斷：“幸福”與“不幸”/ 250

貝勃定律：幸福本質上是種“敏感度”/ 253

狄德羅效應：幸福來自給生活做減法/ 256

鰐魚法則：關鍵時刻的取捨之道/ 259

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