新编足球入门与提高 胡元斌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡元斌 著

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店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 内蒙古科学技术出版社

ISBN：9787538028522

商品编码：29450326912

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：新编足球入门与提高

定价：39.80元

作者：胡元斌

出版社：内蒙古科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787538028522

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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零基础从入门到精通 数百幅彩图全程讲解 实用小技巧简单易学

内容提要

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足球梦”也是“中国梦”，国人渴望中国足球能够“冲出亚洲、走向世界”，在世界舞台上展示中国的强盛国力。本书系统介绍了足球概述、运动特点与作用、相关术语、主要规则、得分与胜负等内容，简单实用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《绿茵场上的风云变幻：现代足球战术解析》 引言：战术革新浪潮下的足球哲学 足球，这项风靡全球的运动，早已超越了单纯的体育竞技范畴，成为了一种文化现象，一种生活方式。而在这项充满智慧与激情的运动背后，支撑其精彩纷呈、瞬息万变的，正是日新月异的战术理念。从早期强调个体能力的“华丽单骑”，到如今强调整体协作、空间利用的“团队机器”，足球战术的发展史，就是一部不断探索、优化、创新的历史。《绿茵场上的风云变幻：现代足球战术解析》一书，正是要带领读者深入剖析这场席卷全球的战术革新浪潮，从宏观的战术思维，到微观的攻防细节，为足球爱好者、从业者提供一个全面、深刻、前沿的战术认知框架。本书不同于市面上许多侧重于基础技术指导的书籍，它将目光聚焦于足球的“灵魂”——战术，旨在帮助读者理解足球比赛的深层逻辑，从而提升观赛的深度与乐趣，甚至指导自身的实践。 第一章：现代足球战术思维的演进——从“人”到“空间”的跃迁 本章将回顾足球战术发展的几个重要里程碑，探讨战术理念如何从最初的以人为本，逐渐转向对空间和组织的重视。我们将分析不同时代代表性的战术体系，例如“4-2-4”的冲击力，“3-5-2”的灵活性，“4-4-2”的经典均衡，以及“4-3-3”的现代进攻主导。重点将放在解析这些战术体系背后的逻辑：为什么在某个时期会盛行某种打法？它们是如何应对当时对手的战术的？这种演进并非孤立的，而是与球员能力、训练方法、规则变化等因素相互作用的结果。 古典时期的个人英雄主义与简单阵型： 早期足球，技术和身体素质相对欠缺，球员个人能力往往是决定胜负的关键。战术安排也相对简单，以人员配置为主。 20世纪中叶的战术革命： “卡坦纳奇奥”的严密防守，匈牙利“魔术师”的整体进攻，巴西“桑巴军团”的艺术足球，都代表了当时战术思维的突破。 全攻全守时代的到来： 荷兰足球的革命性贡献，将技术、体能、战术三者完美结合，强调球员在场上的自由跑动与随时换位，模糊了攻防界限。 现代足球的“空间哲学”： 如今，足球战术的核心在于对空间的理解和利用。如何通过跑位、传球、逼抢来制造和压缩对方空间，是所有优秀球队的共同追求。我们将深入探讨“压迫”、“反压迫”、“区域防守”、“边后卫前置”等概念，理解它们如何在现代足球中发挥关键作用。 第二章：攻防转换的艺术——瞬息万变中的胜负手 足球比赛中最激动人心、也最考验球队整体性的时刻，莫过于攻防转换。一次成功的由守转攻，可能瞬间撕裂对方防线；一次快速有效的就地反抢，能立刻将进攻压力转移到对手门前。本章将聚焦于这一环节，深入剖析各类攻防转换的模式与关键要素。 由守转攻的艺术： 快速反击： 利用对方防守组织尚未到位的时间差，通过长传、斜塞、球员个人突破等方式，快速推进至对方禁区。我们将分析不同类型的快速反击，以及成功执行的关键：前场球员的跑位、中场球员的传球视野、后场球员的快速出球。 阵地进攻的组织推进： 在未能实现快速反击时，如何有序地组织进攻，是现代足球的另一大课题。我们将探讨“短传渗透”、“边中结合”、“中路渗透”、“定位球战术”等多种进攻方式，以及它们在不同情况下的适用性。 “第三人跑位”与“二过一配合”： 分析这些经典配合的战术原理，以及如何在现代足球中演变和应用。 由攻转守的智慧： 就地反抢（Gegenpressing）： 探讨“压迫式反抢”的理念，即在丢球后的瞬间，立即对持球者进行逼抢，旨在夺回球权或迫使对方失误。我们将分析成功执行高强度就地反抢所需的球员能力、团队默契和战术站位。 回撤防守的策略： 在未能就地反抢时，如何快速有序地回撤到有利防守位置，建立起稳固的防线。分析不同阵型下的回撤路线和防守站位。 “陷阱式逼抢”： 探讨如何通过预设的跑位和协防，将对方球员引导至特定的区域，然后进行围抢，夺取球权。 第三章：中场：决定比赛的“发动机”与“绞肉机” 中场区域是足球比赛的“心脏”，是攻防转换的枢纽，是比赛节奏的控制者。一个强大的中场，能够有效连接后场与前场，既能组织进攻，又能拦截对方的攻势。本章将深入剖析现代足球中场的多样化角色与战术应用。 传统中场角色解析： 组织型后腰（Deep-lying Playmaker）： 他们的视野、传球能力和节奏控制能力，是球队进攻的“指挥官”。 防守型后腰（Defensive Midfielder）： 他们的拦截、抢断和覆盖范围，是球队防守的“屏障”。 全能型中场（Box-to-Box Midfielder）： 他们的体能、攻防跑动能力，能在攻防两端都做出巨大贡献。 现代中场的新趋势： “伪九号”与“自由人”在中场的应用： 探讨前场球员回撤到中场组织进攻，或中场球员前插至前场参与进攻的战术变化。 “三中场”与“双后腰”的战术考量： 分析不同人数的中场配置如何影响球队的攻防平衡，以及如何根据对手和比赛情况进行调整。 高位逼抢下的中场角色： 在强调高位逼抢的体系中，中场球员需要具备更强的跑动能力、压迫性和团队协作意识。 第四章：边路的攻防艺术——宽度、纵深与配合 边路是足球比赛中重要的进攻发起点，也是对手容易被撕开的薄弱环节。本章将聚焦于边路的攻防战术，探讨如何利用边路的宽度和纵深来制造威胁，以及如何有效防守对方的边路进攻。 边路进攻的多种方式： 边后卫前插助攻： 分析边后卫在现代足球中的角色演变，以及他们如何成为重要的进攻武器。 边锋的内切与下底： 探讨边锋的个人能力如何转化为战术威胁，以及与后插上的边后卫、中场球员的配合。 “边中结合”的战术套路： 分析如何通过边路传中，或边路配合后回传中路，来创造进攻机会。 “倒三角”传中与“二点进攻”： 深入解析这些常见的边路进攻战术。 边路防守的策略： 边后卫与边翼卫的防守职责： 分析在不同阵型下，边路防守球员所承担的任务。 边路区域的协防与补位： 强调中场球员和中后卫如何对边路进行支援，避免被对手轻易突破。 “压缩边路空间”的战术： 探讨如何通过站位和跑动，限制对方边路球员的发挥。 第五章：防守体系的精妙——从“人盯人”到“区域控制” 防守是足球比赛的基石，一个稳固的防守体系能够有效阻止对手的进攻，为球队争取反击的机会。本章将深入探讨现代足球防守体系的演变与发展。 “人盯人”防守的局限性与演变： 分析早期“人盯人”防守的特点，以及其在现代足球中如何被改良和融合。 “区域防守”的崛起与核心理念： 探讨“区域防守”如何强调对空间的控制，而不是单纯的盯防人。分析“防守阵型”、“纵深防守”、“区域协防”等概念。 “压迫式防守”与“阵地防守”的结合： 分析如何根据比赛情况，在不同的区域运用不同强度的防守策略。 高位逼抢（High Pressing）： 探讨其战术目标，以及如何有效执行。 中场绞杀（Midfield Pressing）： 分析如何在防守中场区域限制对手的组织。 低位防守（Low Block）： 分析如何通过密集防守，守住本方球门。 “盯人”与“区域”的混合使用： 探讨现代球队如何灵活运用两种防守模式，以达到最佳效果。 定位球防守的艺术： 分析角球、任意球等定位球的防守站位、盯人方式以及战术安排。 第六章：定位球：打破僵局的关键武器 定位球，如角球、任意球、点球，常常是足球比赛中能够瞬间改变局势的关键。它们往往在双方实力接近，比赛胶着之时，成为打破僵局的利器。本章将深入分析各类定位球的战术应用。 进攻定位球的奥秘： 角球战术： 分析常见的角球进攻套路，如“后点包抄”、“前点掩护”、“弧线传中”、“低平球传中”等，以及如何通过跑位、掩护、二次进攻来制造机会。 任意球战术： 探讨直接任意球的射门技巧、战术配合，以及间接任意球的多种变化。 界外球战术： 分析界外球如何成为一次进攻的起点，以及如何通过假动作、战术配合来制造威胁。 防守定位球的智慧： 角球防守的站位与人员配置： 分析如何通过有效的站位和人员分配，来最大程度地减少对方的威胁。 任意球防守的“人墙”与“盯防”： 探讨如何设置人墙，以及如何进行有效的盯防。 第七章：战术变化与临场调整——教练的“魔法棒” 足球比赛并非一成不变，对手会调整战术，球队自身的表现也会起伏。优秀的教练，就像一位精明的指挥官，能够在比赛中根据场上形势，灵活地进行战术调整，从而影响比赛的走向。本章将聚焦于战术变化与临场调整的艺术。 换人调整的时机与作用： 分析换人不仅仅是为了体能补充，更是为了改变战术、加强某个区域、或者激活场上某些球员。 阵型与打法的微调： 探讨如何在比赛中进行小范围的阵型调整，例如边后卫位置的微调，或者中场站位的改变。 “战术犯规”与“拖延时间”： 分析这些在规则允许范围内的战术手段，如何被用来控制比赛节奏或巩固胜果。 “暂停”的战术意义： 探讨在一些联赛中，暂停是如何被教练用来进行战术布置和鼓舞士气。 教练的“心理战术”： 分析教练如何通过语言、肢体动作，甚至比赛中的一些微妙信号，来影响球员的心理状态和对手的判断。 第八章：现代足球的战术趋势与未来展望 足球战术的发展永无止境。本章将探讨当前足球战术的一些最新趋势，并展望未来足球战术可能的演变方向。 数据分析在战术制定中的作用： 探讨大数据如何帮助教练更科学地分析比赛，制定更精准的战术。 “进攻型足球”的持续发展： 尽管防守越来越重要，但进攻的观赏性和效率仍然是许多球队追求的目标。 “动态平衡”与“战术弹性”： 未来足球的战术将更加强调球队在不同状态下的适应性和转化能力。 科技在战术训练中的应用： 分析虚拟现实、传感器等技术如何帮助球员和教练提升训练效果。 人工智能对足球战术的影响： 探讨AI在分析对手、预测比赛结果、甚至辅助战术制定方面的潜力。 结语：理解足球，爱上足球——战术视角下的深度体验 《绿茵场上的风云变幻：现代足球战术解析》一书，旨在为读者提供一个全新的视角来欣赏和理解足球。通过深入剖析现代足球的战术理念、攻防转换、中场控制、边路艺术、防守体系、定位球应用以及临场调整，本书将帮助您揭开足球比赛神秘的面纱，看到隐藏在精彩进球和严密防守背后的智慧与博弈。我们希望，在阅读完本书后，您对足球的理解将不再停留在表面的技术动作，而是能够洞察到球队的战术意图，感受教练的排兵布阵，从而更深层次地爱上这项伟大的运动。足球的魅力，不仅在于球员的个人才华，更在于团队协作的智慧，以及在瞬息万变的场上，如何用智慧去战胜对手，去赢得胜利。

评分☆☆☆☆☆

《新编足球入门与提高》最让我印象深刻的是它对足球“整体性”的强调。很多时候，我们看职业比赛，会被那些精彩的个人表演所吸引，但这本书却让我们看到，足球的魅力远不止于此。它教会我如何去理解教练的战术意图，如何与其他队友进行有效的沟通和配合。书中对于定位球战术、防守反击战术的分析，都让我眼前一亮。我发现，很多时候一场比赛的胜负，并不在于哪个球队的球星更多，而在于哪个球队的整体配合更加默契，执行战术更加到位。这本书就像一个足球教练，在我耳边不断地提醒我，要学会“看球，看人，看空间”，而不是仅仅盯着那个滚动的皮球。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常接地气，没有太多晦涩的专业术语，即使是我这样的足球“小白”也能轻松理解。我记得我最开始学踢球的时候，教练总是说“用脚背搓球”，我弄了半天都搓不起来，后来才知道原来还有这么多细节需要注意。而这本书里，对于每个技术动作的分解都非常细致，从站姿、摆腿、触球点到发力方式，都有图文并茂的讲解，甚至还有一些针对常见错误的纠正方法。我按照书中的指示，对着墙壁练习了几次颠球，明显感觉比以前稳定了很多，也能保持更长的时间了。这种循序渐进的学习方式，极大地增强了我的学习信心。

评分☆☆☆☆☆

这本《新编足球入门与提高》胡元斌编著的足球书籍，可以说是为我这样想要真正理解足球、提升球技的业余爱好者量身定做的。我之前也看过一些零散的足球文章，但总感觉不成体系，看完之后也似懂非懂。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。它不仅仅是简单地讲解一些技巧动作，更深入地剖析了足球运动的内在逻辑。比如，在讲解传球时，作者并没有停留在“脚内侧推球”这么表面的东西，而是详细地解释了如何观察球场形势，如何预判队友的跑位，如何根据传球距离和角度选择不同的触球部位和力量，甚至还提到了传球后的连贯动作。这种细致入微的讲解，让我第一次感受到传球的艺术性。

评分☆☆☆☆☆

读完胡元斌的《新编足球入门与提高》，我最大的感受就是它的实用性。我一直觉得踢足球光靠身体素质是不够的，还需要有战术意识和比赛经验。这本书在这方面给了我很大的启发。书中关于阵型和位置职责的讲解，让我对场上的11个人是如何协同作战有了更清晰的认识。比如，中场球员在攻防转换中的作用，前锋如何拉扯空间为队友创造机会，后卫如何进行有效的盯人和补位，这些在书中都有非常具体和生动的描述。我特别喜欢书中关于“无球跑动”的章节，它让我明白，即使没有球在脚下，一个球员的作用也同样重要。通过学习书中提到的跑位原则和时机把握，我发现在实际比赛中，我不再是那个只会傻站着等待传球的“木头”，而是能主动参与到进攻和防守的组织中去。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，胡元斌编著的这本《新编足球入门与提高》绝对是一本值得所有足球爱好者细细品读的书籍。它不仅仅是一本技术手册，更像是一本关于足球哲学的启蒙读物。我常常在读完某一个章节后，会花很长时间去思考书中所阐述的理念，并且在接下来的训练中尝试去运用。比如，书中关于“节奏控制”的章节，让我意识到在比赛中，并不是一味地快速奔跑就能占据优势，而是要学会通过传球和跑位来改变比赛的节奏，制造对方的混乱。这种深度的思考，让我在踢球的时候，不再仅仅是身体的运动，更是大脑的运转。这本书为我打开了一个全新的足球世界。