乒乓球快速入門與實戰技術(附DVD光盤1張) 乒乓球基礎知識攻防技術實戰技巧 體育/運動書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-29
乒乓球快速入門與實戰技術(附DVD光盤1張) 乒乓球基礎知識攻防技術實戰技巧 體育/運動書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
書名:乒乓球快速入門與實戰技術(附DVD光盤1張)
定價:35.00元
作者:賈純良 穆亞楠
齣版社:成都時代齣版社
齣版日期:2014-03-01
ISBN:9787546409566
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:簡裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
“人生能有幾迴搏”---莊則棟 “參與比取勝更重要”--鄧亞萍
基礎知識、攻防技術、實戰技巧……掌握
乒乓球運動愛好者的*教程
快·準·狠·變·轉
專業教練、奧運裁判指導示教
技術技巧教解,輕鬆掌握,快速提高。
需瞭解的基礎知識
乒乓球的起源與發展、球場與球颱、球拍的種類與選擇、比賽規則、常見的乒乓球打法類型……
掌握的基礎技術
熱身運動、握拍方式、基本站位與站姿、步法訓練、擊球常識……
技術進階,實戰技巧
發球、接發球、推擋球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反彈技術、殺高球技術、挑打技術、直拍橫打……
發球搶攻戰術、接發球戰術、搓攻戰術、對攻戰術、拉攻戰術、弧圈球戰術、左推右攻戰術、削攻結閤戰術、扣拉吊結閤戰術、步法戰術……
晉升高手的*經之路,持之以恒的日常練習
章:小球轉動大世界
第二章:乒乓球運動基礎知識
第三章:穩紮穩打學基礎
第四章:乒乓球技術入門
第五章:乒乓球製勝戰術
第六章:乒乓球雙打技術
第七章:乒乓球日常技術練習
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