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张荣健,李爱民,徐建华 著

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发表于2024-11-01

商品介绍



店铺: 聚雅图书专营店
出版社: 军事医学科学出版社
ISBN:9787802454507
商品编码:29424890988
包装:平装
出版时间:2010-04-01

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书籍描述

基本信息

书名:健康因子与养生保健

定价:32.00元

作者:张荣健,李爱民,徐建华

出版社:军事医学科学出版社

出版日期:2010-04-01

ISBN:9787802454507

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.459kg

编辑推荐


本书在提出了健康因子的概念和分类,阐述了健康因子养生保健的机理,并采用现代医学和传统医学相结合的原则,体现“生物-心理-社会”的医学模式和“天人合一”、“法于阴阳”、“顺乎自然”、“恬淡虚无”、“起居有常”、“饮食有节”、“形神共养”、“清虚静定”、“以动养形”、“养气自守”、“爱精自保”的思想。以自然环境、气候条件、生活规律、运动锻炼、饮食调理等与健康养生的辩证关系为基本原理,利用自然健康因子、人工理化健康因子、人文心理健康因子为主线展开整体性综合养生保健措施,对增强人们的自我保健意识、提高自我保健能力、保持身心健康、延年益寿有的帮助,且适合科研机构和各类人群阅读,科学性、可操作性强。

内容提要


本书是在总结古今养生保健工作实践经验和理论成果的基础上,遵循现代医学和传统医学相结合的原则,融合了诸多学科新成果编写而成。全书分七章,主要从健康因子的概念、健康因子养生保健的机理、健康因子的类型、人们的日常活动与养生保健的关系、常见疾病的调养等方面进行了系统的阐述,并指导人们利用健康因子为主线开展整体性养生保健活动,以期达到强身健体的目的,适合科研机构和大众群体日常保健的阅读和学习。

目录


作者介绍


文摘


序言



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