9787802454507 健康因子与养生保健 军事医学科学出版社 张荣健,李爱民,徐建华 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-01
9787802454507 健康因子与养生保健 军事医学科学出版社 张荣健,李爱民,徐建华 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:健康因子与养生保健
定价:32.00元
作者:张荣健,李爱民,徐建华
出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2010-04-01
ISBN:9787802454507
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.459kg
编辑推荐
本书在提出了健康因子的概念和分类,阐述了健康因子养生保健的机理,并采用现代医学和传统医学相结合的原则,体现“生物-心理-社会”的医学模式和“天人合一”、“法于阴阳”、“顺乎自然”、“恬淡虚无”、“起居有常”、“饮食有节”、“形神共养”、“清虚静定”、“以动养形”、“养气自守”、“爱精自保”的思想。以自然环境、气候条件、生活规律、运动锻炼、饮食调理等与健康养生的辩证关系为基本原理,利用自然健康因子、人工理化健康因子、人文心理健康因子为主线展开整体性综合养生保健措施,对增强人们的自我保健意识、提高自我保健能力、保持身心健康、延年益寿有的帮助,且适合科研机构和各类人群阅读,科学性、可操作性强。
内容提要
本书是在总结古今养生保健工作实践经验和理论成果的基础上,遵循现代医学和传统医学相结合的原则,融合了诸多学科新成果编写而成。全书分七章,主要从健康因子的概念、健康因子养生保健的机理、健康因子的类型、人们的日常活动与养生保健的关系、常见疾病的调养等方面进行了系统的阐述,并指导人们利用健康因子为主线开展整体性养生保健活动,以期达到强身健体的目的,适合科研机构和大众群体日常保健的阅读和学习。
目录
作者介绍
文摘
序言
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