21世紀應用型本科院校規劃教材：大學生體育與健康(第2版) 9787305051111 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：21世紀應用型本科院校規劃教材：大學生體育與健康(第2版)

定價：31.00元

作者：焦艷 等

齣版社：南京大學齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787305051111

字數：

頁碼：268

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

概述、大學生體質健康評價、運動損傷的預防與簡易處理、運動健身實用小百科、奧林匹剋知識，以及籃球、足球、排球、田徑運動、乒乓球、羽毛球、網球、武術、體操的基本知識，並介紹瞭休閑體育項目和少數民族傳統體育項目。

目錄

章 概述
節 體育與社會
第二節 健康概述

第二章 大學生體質健康評價
節 體質概述
第二節 體質評價方法

第三章 運動損傷的預防與簡易處理
節 運動損傷概述
第二節 運動損傷的發病規律
第三節 運動損傷發生的原因
第四節 運動損傷的預防
第五節 運動損傷的急救
第六節 常見運動損傷的處理

第四章 運動健身實用小百科
節 女生篇
第二節 男生篇
第三節 綜閤篇

第五章 奧林匹剋知識
節 古代奧運會
第二節 現代奧林匹剋運動的産生
第三節 奧林匹剋運動
第四節 奧林匹剋運動的未來
第五節 奧運會吉祥物

第六章 籃球
節 籃球的概述
第二節 籃球運動的基本技術、戰術
第三節 籃球運動的規則

第七章 足球
節 足球運動的概述
第二節 足球運動的基本技術、戰術
第三節 足球競賽規則

第八章 排球
節 排球運動的概述
第二節 排球運動的場地及比賽方法
第三節 排球技術、戰術的理論分析
第四節 排球運動規則

第九章 田徑運動
節 概述
第二節 田徑運動鍛煉作用與方法
第三節 奔跑
第四節 跳躍
第五節 投擲
第六節 田徑主要競賽規則

第十章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球技術
第三節 乒乓球的基本戰術
附：乒乓球比賽的基本規則

第十一章 羽毛球
節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球場地和器材
第四節 羽毛球基本戰術
第五節 羽毛球比賽常用規則
附：羽毛球比賽的基本規則

第十二章 網球
節 網球運動概述
第二節 網球的基本技術
第三節 網球的基本戰術
第四節 網球運動的練習方法
第五節 網球比賽規則

第十三章 武術
節 概述
第二節 簡化太極拳
第三節 武術主要競賽規則簡介

第十四章 體操
節 概述
第二節 徒手體操
第三節 輕器械體操
第四節 器械體操
第五節 發展身體素質的方法

第十五章 休閑體育項目介紹
節 闆球運動
第二節 滑雪運動
第三節 攀岩
第四節 飛鏢
第五節 颱球

第十六章 少數民族傳統體育項目介紹
節 珍珠球
第二節 搶花炮
第三節 蹴球
第四節 木球
第五節 龍舟
第六節 毽球
第七節 射弩
第八節 打陀螺
第九節 押加
第十節 鞦韆
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

21世紀應用型本科院校規劃教材：大學生體育與健康(第2版) 9787305051111 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024