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吴大真 著

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发表于2024-11-25

商品介绍



店铺: 温文尔雅图书专营店
出版社: 中华工商联合出版社有限责任公司
ISBN:9787802499317
商品编码:29402818928
包装:平装
出版时间:2012-02-01

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书籍描述

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基本信息

书名:健康的女人幸福

定价:32.00元

作者:吴大真

出版社:中华工商联合出版社有限责任公司

出版日期:2012-02-01

ISBN:9787802499317

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.381kg

编辑推荐


  健康一个女人
  幸福一个家庭
  吴大真披露女性保健的是非真误
  女人,不应因年轻而忽视健康,不该因年老而失去健康。

内容提要


目录


篇 女人的幸福与身体有关
 章 别让月经成为女人一生的痛
月信如约,细说女人经期的4个“麻烦”
月经不是“麻烦事”,排毒护肝又延寿
月经守时,要靠女人自己“调”出来
经血点滴如更漏,量多量少有讲究
辨“痛”知证,将痛经的源头各个击破
巧用月经周期塑体美容:月经前运动,月经后滋阴养颜
 第二章 女人的幸福从子宮保养开始
低温、人流是大敌,养护先护肝
肌瘤未必“一刀切”,预防先来暖
早发现早治疗,中西医结合防治宫颈癌
白带是的保护神
 第三章 女人如何养护自己的乳房
乳房自我检查,每个女人的必修课
预防增生,疏理经络是前提
经前乳胀要重视,醪糟理气护乳房
孕期、哺乳期乳房娇弱,塑形此时是关键
晚婚让你成为乳房疾病的受害人群
第二篇 “好孕”才会带来“好运”
 第四章 一次好孕,幸福终身
生育也有黄金期,三十岁前先“造人”
十月怀胎,月月得养
胎教不教母,不是真胎教;胎教不养阴,当心瞎折牙
剖宫产,既伤妈妈也伤孩子
悉心保胎防小产,养血固胎是重点
安逸多难产,产前注意五条“军规”
 第五章 坐月子,为产妇以后的健康买保险
为什么中国产妇要坐月子
坐好月子,让体质大飞跃
坐月子的诸多“原则”,择其善者而从之
乳汁为气血所化,是为婴儿量身设计的天然食源
排净恶露,还脏腑一个清洁环境
 第六章 产后保养新主张
产后脱发,血虚精亏惹的祸
产后腰痛,肾虚血亏总关情
 ……
第三篇 更年斯是女人的后一道坎
第四篇 情绪管理决定幸福指数

作者介绍


  吴大真,主任医师、教授,研究生导师。
  曾任中国药学会秘书长,《中国医药报》社长、总编辑。
  现任北京市政协委员,中国保健协会副理事长,中国保健协会科普教育分会会长,中国保健养生协会会长,习匕京国际医药促进会副会长。
  早年毕业于北京中医学院,师承中医泰斗秦伯未先生,对祖国医学有精深的造诣。著有《临床医师诊疗技巧》《中医病学》《秦伯未医学名著全书》及《名中医绝技良方》等书。

文摘


序言



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