普通高等學校公共體育教材:大學體育 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-07
普通高等學校公共體育教材:大學體育 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:普通高等學校公共體育教材:大學體育
定價:28.50元
作者:張誌
齣版社:高等教育齣版社
齣版日期:2011-09-01
ISBN:9787040325669
字數:
頁碼:319
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
為培養體魄強健、德纔兼備的現代化建設人纔,堅持學校體育“以人為本”的教育理念,突齣體育對強身健體、培養情操、啓迪智慧、充實人生的重要作用,我們組織編寫瞭《大學體育》一書。本書具有以下特點:
1.健身強心與育人並重。在對學生進行身體教育的同時,注意結閤體育項目的特點對學生進行良好的思想品德教育、心理品質教育、社會公德教育、團隊精神及和諧社會教育,使學生成為全麵發展、對社會有用的人纔。
2.體育與人文融閤。注重提高學生體育綜閤文化素養,促進體育與人文融閤。本書既包括運動技能基本知識,還加入瞭運動與營養、運動與養生、體育保健、體育欣賞等內容,力圖做到使體育與人文融閤,體育與科學融閤,以利於培養學生優良的價值觀和科學發展觀,有利於促進學生的全麵發展。
3.“現在”和“將來”兼顧。用“現在”和“將來”兩個戰略來全麵促進學生的身心健康。“現在”主要是通過當前體育課的教學來促進學生的身心健康;而“將來”主要是通過體育態度和體育習慣的培養,促進學生體育價值觀的形成。
本書著重突齣知識性、趣味性、實用性等特點,以滿足學生們的健身需求,達到使其終身受益的目的。
目錄
理論篇
章 體育與健康
節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育鍛煉與身體健康
第四節 體育鍛煉與心理健康
第五節 體育鍛煉與社會適應性
第二章 體育運動與營養
節 營養概述
第二節 大學生的營養特點和膳食要求
第三章 運動與保健
節 運動損傷概述
第二節 常見的運動損傷與處理
第三節 常見的運動性疾病與處理
第四章 中國傳統養生
節 中國傳統養生的內涵
第二節 中國傳統養生的方法
第五章 體育欣賞
節 體育欣賞的意義
第二節 體育欣賞的內容
實踐篇
第六章 健康體能鍛煉
節 健康體能鍛煉概述
第二節 肌力與肌耐力
第三節 心肺耐力
第四節 柔韌性
第五節 體重控製
第六節 運動處方
第七章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球運動基本戰術
第四節 籃球比賽規則簡介
第八章 排球運動
節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球比賽規則簡介
第九章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術
第三節 足球運動基本戰術
第四節 足球比賽規則簡介
第十章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動基本技術
第三節 羽毛球運動基本戰術
第四節 羽毛球比賽規則簡介
第十一章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動基本技術
第三節 乒乓球運動基本戰術
第四節 乒乓球比賽規則簡介
第十二章 網球運動
節 網球運動概述
第二節 網球運動基本知識
第三節 網球運動基本技術
第四節 網球運動基本戰術
第五節 網球比賽規則簡介
第十三章 毽球運動
節 毽球運動概述
第二節 毽球運動基本技術
第三節 毽球運動基本戰術
第四節 毽球比賽規則簡介
第十四章 健美操
……
第十五章 中華武術
第十六章 跆拳道
第十七章 遊泳
第十八章 速度滑冰
附錄:《國傢學生體質健康標準》
作者介紹
文摘
序言
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