正版 源於戰爭的使用防身術--以色列馬伽術 體育運動 體育理論與教學 以色列伽術 基於人體能反應來實 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-19
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源於戰爭的使用防身術--以色列馬伽術 | ||
定價 | 38.00 | |
齣版社 | 北京體育大學齣版社 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2018年01月 | |
開本 | 16開 | |
作者 | 張海 | |
裝幀 | 平裝-膠訂 | |
頁數 | 168 | |
字數 | 50000 | |
ISBN編碼 | 9787564428310 | |
重量 | 347 |
第壹章 以色列馬伽術的起源與發展 / 1
A 以色列馬伽術的起源與初創 / 2
B 以色列馬伽術的發展現狀 / 4
第2章 以色列馬伽術的技術特點/ 7
A 安全實效,防禦嚴謹 / 8
B 攻擊要害,不擇手段 / 15
C 踢打摔拿,技術全麵 / 23
第三章 泰拳的肘法攻防技術/ 43
A 針對直拳攻擊的防禦反擊 / 44
B 針對勾拳攻擊的防禦反擊 / 51
C 針對前踢腿攻擊的防禦反擊 / 56
D 針對鞭掃踢攻擊的防禦反擊 / 63
E 針對雙手抓扯胸襟的防禦反擊 / 68
F 針對單手抓扯胸襟的防禦反擊 / 73
G 針對正麵卡掐脖頸的防禦反擊 / 79
H 針對背後卡掐脖頸的防禦反擊 / 86
I 針對側麵卡掐脖頸的防禦反擊 / 91
J 針對手臂勒鎖脖頸的防禦反擊 / 99
K 針對正麵抱腰的防禦反擊 / 107
L 針對背後抱腰的防禦反擊 / 112
M 針對單手抓扯同側手臂的防禦反擊 / 120
N 針對單手抓扯異側手臂的防禦反擊 / 124
O 針對雙手抓扯單臂的防禦反擊 / 131
P 針對雙手翻擰手臂的防禦反擊 / 138
Q 針對雙手抓扯雙臂的防禦反擊 / 142
R 針對扣壓脖頸的防禦反擊 / 151
S 針對抱腿摔的防禦反擊 / 157
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