圖解運動入門係列--圖解乒乓球入門(附光盤) 郝剋勇,王博,嚴春錦著 9787122122 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：圖解運動入門係列--圖解乒乓球入門(附光盤)

定價：28.00元

作者：郝剋勇,王博,嚴春錦著

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787122122209

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

內容提要

　　本書特邀*運動員進行演示，以圖解的形式詳細介紹瞭乒乓球橫闆、直闆的正反手擊球技術，包括等，並對常見的雙打技戰術進行瞭說明。本書在介紹各項技術要領的同時，指齣初學者運動中常見的錯誤，並給齣正確的練習方法。
　　本書適閤乒乓球初學者閱讀和學習，對有運動基礎的愛好者糾正動作、提高乒乓球訓練水平也有作用。

目錄

章 乒乓球簡介
一、乒乓球運動的起源
二、世界乒乓球錦標賽的誕生及其發展簡況
三、世界乒乓球運動發展的4個時期

第二章 乒乓球基礎知識
節 乒乓球器材
一、球
二、球拍
三、膠皮
四、膠水
五、場地
六、球颱
七、服裝
第二節 乒乓球常用術語
一、擊球時間
二、擊球綫路
三、擊球點
四、擊球部位

第三章 乒乓球基本技術
節 準備姿勢與站位
一、準備姿勢
二、基本站位
三、持拍動作
第二節 基本步法
一、單步
二、跨步
三、跳步
四、並步
五、交叉步
第三節 推、撥球技術
一、直闆正手推擋
二、橫闆反手撥球
第四節 攻球技術
一、橫闆攻球
二、直闆攻球
三、弧圈球技術
四、直闆正膠正手弧圈球
五、直闆反手反麵弧圈球
第五節 搓、削球技術
一、搓球
二、削球
第六節 發球、接發球技術
一、發球
二、接發球

第四章 乒乓球戰術
節 單打戰術
一、快攻類打法
二、弧圈結閤快攻類打法
三、削球類打法
第二節 雙打戰術

第五章 運動傷害的預防與處理
一、熱身運動
二、常見運動傷害及處理
三、乒乓球運動前後的保健

附錄
附錄1 乒乓球競賽規則
附錄2 我國運動員在國際乒乓球重大賽事中的成績
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

圖解運動入門係列--圖解乒乓球入門(附光盤) 郝剋勇,王博,嚴春錦著 9787122122 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024