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亓永顺 著

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发表于2024-11-06

商品介绍



店铺: 书逸天下图书专营店
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
ISBN:9787546352558
商品编码:29373337232
包装:平装
出版时间:2011-07-01

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书籍描述

基本信息

书名:校园体育:陈式太极太极剑

定价:15.80元

作者:亓永顺

出版社:吉林出版集团有限责任公司

出版日期:2011-07-01

ISBN:9787546352558

字数:

页码:152

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
   民族复兴,体育同行。近世中国,面对民族危难,仁人志士坚信“少年强则国强”,号召新青年“文明其精神,野蛮其体魄”。当今世界,体育水平已成为民族文明的一项重要指标。
   重智商、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。

目录


章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护

第二章 陈式太极概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值

第三章 陈式太极场地和装备
节 场地
第二节 装备

第四章 陈式太极基本技术
节 基本手形
第二节 基本手法
第三节 基本步形

第五章 陈式太极基础套路
节 段
第二节 第二段
第三节 第三段

第六章 陈式太极比赛规则
节 程序
第二节 裁判

第七章 太极剑概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值

第八章 太极剑场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备

第九章 太极剑基本技术
节 握法与手法
第二节 步形与步法

第十章 三十二式太极剑套路
节 预备势与起势(三环套月)
第二节 段
第三节 第二段
第四节 第三段
第五节 第四段
第六节 收势

第十一章 太极剑比赛规则
节 程序
第二节 裁判

作者介绍


文摘


序言


章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护

第二章 陈式太极概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值

第三章 陈式太极场地和装备
节 场地
第二节 装备

第四章 陈式太极基本技术
节 基本手形
第二节 基本手法
第三节 基本步形

第五章 陈式太极基础套路
节 段
第二节 第二段
第三节 第三段

第六章 陈式太极比赛规则
节 程序
第二节 裁判

第七章 太极剑概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值

第八章 太极剑场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备

第九章 太极剑基本技术
节 握法与手法
第二节 步形与步法

第十章 三十二式太极剑套路
节 预备势与起势(三环套月)
第二节 段
第三节 第二段
第四节 第三段
第五节 第四段
第六节 收势

第十一章 太极剑比赛规则
节 程序
第二节 裁判


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