校园体育:陈式太极太极剑 亓永顺 9787546352558 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
校园体育:陈式太极太极剑 亓永顺 9787546352558 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:校园体育:陈式太极太极剑
定价:15.80元
作者:亓永顺
出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2011-07-01
ISBN:9787546352558
字数:
页码:152
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
民族复兴,体育同行。近世中国,面对民族危难,仁人志士坚信“少年强则国强”,号召新青年“文明其精神,野蛮其体魄”。当今世界,体育水平已成为民族文明的一项重要指标。
重智商、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。
目录
章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 陈式太极概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三章 陈式太极场地和装备
节 场地
第二节 装备
第四章 陈式太极基本技术
节 基本手形
第二节 基本手法
第三节 基本步形
第五章 陈式太极基础套路
节 段
第二节 第二段
第三节 第三段
第六章 陈式太极比赛规则
节 程序
第二节 裁判
第七章 太极剑概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 太极剑场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第九章 太极剑基本技术
节 握法与手法
第二节 步形与步法
第十章 三十二式太极剑套路
节 预备势与起势(三环套月)
第二节 段
第三节 第二段
第四节 第三段
第五节 第四段
第六节 收势
第十一章 太极剑比赛规则
节 程序
第二节 裁判
作者介绍
文摘
序言
章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 陈式太极概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三章 陈式太极场地和装备
节 场地
第二节 装备
第四章 陈式太极基本技术
节 基本手形
第二节 基本手法
第三节 基本步形
第五章 陈式太极基础套路
节 段
第二节 第二段
第三节 第三段
第六章 陈式太极比赛规则
节 程序
第二节 裁判
第七章 太极剑概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 太极剑场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第九章 太极剑基本技术
节 握法与手法
第二节 步形与步法
第十章 三十二式太极剑套路
节 预备势与起势(三环套月)
第二节 段
第三节 第二段
第四节 第三段
第五节 第四段
第六节 收势
第十一章 太极剑比赛规则
节 程序
第二节 裁判
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