奥地利社会哲学家斯坦纳通过对人类文明发展阶段的深入研究，开创了人智学。华德福教育体系就是建立在人智学理论基础之上的一套完整的体系。作者黄晓星老师以客观、精炼的笔法描述了人智学思想体系和由人智学理论指导下的教育、医疗等内容，其中关于人的多元构成、七年生命周期、意识发展规律、十二感官和四种气质类型等的论述构成了华德福教育的理论支柱，也是本书的重点所在，为华德福老师们深入研究和教育实践提供理论支持。

黄晓星，中国学习、实践华德福教育的先行者。1995年在英国接受两年的华德福教师培训，之后在美国纽约春之谷的华德福和人智学社区研究华德福教育并获得硕士学位。2004年回国，在成都创办了中国大陆所华德福学校和教师培训中心。2010年移居加拿大，在温哥华岛的华德福学校担任校董。目前，指导创办中国多所华德福学校及教师培训中心，并担任顾问。著有《把华德福带回家》《华德福教育之旅》等。

前言/ 1

鲁道夫· 斯坦纳的生平/ 1

章 史前文明/ 1

1. 关于生命的起源/ 3

2. 利莫里亚/ 8

3. 亚特兰蒂斯/ 13

4. 后亚特兰蒂斯/ 18

5. 意识发展/ 21

第二章 文明发展简介/ 25

1. 人与动物/ 27

2 人智学和华德福教育

2. 人的自我/ 30

3. 人与自然/ 33

4. 宗教和精神意识/ 38

5. 个体精神/ 43

第三章 人的研究/ 47

1. 人的周期性/ 49

2. 行星和生命周期/ 59

3. 人的三元构成/ 67

（1）三大系统的活动特征/ 68

（2）心灵活动的特征/ 69

（3）身体、心灵和精神三个部分/ 72

4. 人的四元构成/ 76

5. 人的七元构成/ 81

6. 人的九元构成/ 85

7. 心灵活动的高形式/ 89

第四章 十二感觉/ 93

1. 认识世界的超感官/ 95

2. 感官的知识/ 98

3. 十二感觉/ 102

* 触感/ 102

* 生命感/ 107

* 运动感/ 111

* 平衡感/ 114

* 温暖感/ 116

* 嗅觉/ 119

* 味觉/ 121

* 视觉/ 122

* 听觉/ 126

* 语言感/ 127

* 思想感/ 130

* 自我感/ 132

第五章 四种气质/ 135

1. 四种气质的起源/ 137

2. 多血质（风相）/ 140

3. 胆汁质（火相）/ 145

4. 抑郁质（土相）/ 151

5. 黏液质（水相）/ 157

6. 与不同类型气质的孩子沟通/ 164

第六章 人智学理念在各领域的实践/ 171

1. 人智学理念下的华德福教育/ 173

2. 人智学理念下的特殊教育/ 177

3. 人智医学和医药/ 182

4. 生物动力农业/ 186

5. 斯坦纳对艺术方面的影响/ 190

6. 斯坦纳对表演艺术方面的影响/ 195

7. 人智学理念下的艺术治疗/ 200

8. 三元社会秩序/ 205

★本书是系统了解、学习人智学和华德福教育的入门书籍

★以“人智学”为基础的华德福教育历经百年，越来越受到世界的关注

★华德福教育注重身、心、灵和人的精神整体健康和谐发展

★华德福教育唤醒人内在的精神，让孩子成为有独立精神的人

★华德福教育实现人的精神自由和独立，是当今时代需要的教育方式

鲁道夫·斯坦纳在人智学中把人描绘成四元（也称为人的四个层面的载体，即物质身体、生命体（或以太体）、星芒体和自我）构成。华德福教育就是根据人生不同七年周期的特性和发展规律，分阶段地针对意识来设置教学内容，让人的物质身体、生命体（以太体）、星芒体和自我都得以适当的发展。