合步平圆单推手:太极推手入门、纠偏、提高 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-25
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图书基本信息 | |
图书名称 | 合步平圆单推手:太极推手入门、纠偏、提高 |
作者 | 魏坤梁 |
定价 | 20.00元 |
出版社 | 北京体育大学出版社 |
ISBN | 9787564417291 |
出版日期 | 2014-09-01 |
字数 | |
页码 | 150 |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
《合步平圆单推手:太极推手入门、纠偏、提高》选定学习太极推手时首先练习的合步平圆单推手作为题材,以其动作过程作为编写的顺序,逐个动作穿插进相关的传统太极拳基本理论,并以此为指导,分析讲解如何正确地练习,纠正练习中容易犯的错误;并根据太极拳经论指出了现代太极拳界存在的错误观点,是太极拳练习者入门和提高的实用书籍。 |
作者简介 | |
目录 | |
章 合步平圆单推手之搭手 节 合步平圆单推手搭手的姿态 第二节 合步平圆单推手搭手的要领 第三节 合步平圆单推手搭手过程 第四节 合步平圆单推手搭手容易发生的错误 第二章 合步平圆单推手攻化规则与要领 节 合步平圆单推手攻化规则 第二节 合步平圆单推手攻化共性要领 第三节 合步平圆单推手攻化常见错误 第三章 合步平圆单推手之捋 节 引进捋的要领 第二节 致对方落空捋的要领 第三节 发劲捋的要领 第四节 由捋变预备按的要领 第五节 合步平圆单推手捋容易发生的错误 第四章 合步平圆单推手之按 节 随按的要领 第二节 发劲按的要领 第三节 防止被捋的要领 第四节 由按变掤的要领 第五节 合步平圆单推手按容易发生的错误 第五章 合步平圆单推手攻化小结 节 合步平圆单推手攻化过程 第二节 平圆单推手教学的注意事项 第三节 平圆单推手水平的检验 第四节 对单推手锻炼有误导的说法 第五节 合步平圆单推手对太极拳一些一般性规律的反映 自跋 |
编辑推荐 | |
文摘 | |
序言 | |
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